3歳のモンタナのママとして、ハイキングや屋外での生活は、歯を磨くのと同じくらい自然なことです。 私は自然の多くの利点を証明することができますが、 あなたの あなたが屋外に出た場合にのみ、家族はそれらを体験します。 そして、自然とつながるのに早すぎたり遅すぎたりすることは決してありません。 長距離ハイキングダイナモであり、 サンシャインの散歩、両親が彼らに教えるための彼のトップのヒントのいくつかを得るために 子供 ハイキングが大好きです。 ハイキングはアルトと彼の家族の生活の一部です—彼と彼の妻は教会のドアから現れました 彼らの結婚式の日はバックパックを身に着けており、彼らはアクティブに同じ自然を愛する価値観を植え付けました 子供たち。 そして、あなたもそうすることができます。
3歳のモンタナのママとして、ハイキングや屋外での生活は、歯を磨くのと同じくらい自然なことです。 私は自然の多くの利点を証明することができますが、 あなたの あなたが屋外に出た場合にのみ、家族はそれらを体験します。 そして、自然とつながるのに早すぎたり遅すぎたりすることは決してありません。 長距離ハイキングダイナモであり、 サンシャインの散歩、両親が子供たちにハイキングを愛するように教えるための彼のトップのヒントのいくつかを手に入れるために。 ハイキングはアルトと彼の家族の生活の一部です—彼と彼の妻は教会のドアから現れました 彼らの結婚式の日はバックパックを身に着けており、彼らはアクティブに同じ自然を愛する価値観を植え付けました 子供たち。 そして、あなたもそうすることができます。
家族にハイキングを愛してもらうためのヒント
1. ソファから降りるだけ
Altは、子供たちにできるだけ早く素晴らしいアウトドアに興味を持ってもらうことを提案しています。 「子供を外に連れ出すことはこれまで以上に重要です」とアウトドア愛好家は言います。 「テレビ、コンピューター、ビデオゲーム中毒が屋外でのプレイ時間に取って代わりつつあります。 パッシブインサイドエンターテインメントは、全国的な肥満の蔓延に大きく貢献しています。 アメリカのソファから降りる時が来ました！ 子供たちを外に連れて行ってください！」 そして、年齢に関係なく、今すぐ屋外に連れて行ってください。 私は息子が生まれてから数日以内にベビーキャリアであると言い、道を切り開きました。 ハイキングやウォーキングを人生の一部にしましょう。肉体的にも精神的にも良いことです。
2. 今日から子供と一緒にハイキングを始めましょう
幼い子供たちと一緒にハイキングやウォーキングをするためのAltの提案は次のとおりです。
- 体重が15ポンド未満の乳幼児は、フロントボディキャリアまたはスリングで運ぶ必要があります。
- 体重16〜40ポンドの子供は、チャイルドキャリアバックパックに収まります。
- 体重が30ポンドを超える子供は、短い距離をハイキングして小さなデイパックを運ぶ準備ができている可能性があります。
3. ハイキングを楽しくする
あなたの家族がハイキングを楽しんでいるなら、それはあなたの普通の、楽しい部分になります ライフスタイル. Altは、子供にリードさせることを提案しています。 「これは、彼らが興味を持っていることに集中するのに役立ち、あなたが彼らをあなたのほこりの中に置き去りにするのを防ぎます」と彼は説明します。 子どもたちの目を通して、自然について何をするのか、うれしい驚きを感じるでしょう。
4. 毎日外に出る
家族と一緒に1日1回散歩してください。 ブロックを歩き回り、公園に行き、ビーチに行き、そして川に行きます。 地図や本を手に入れて、新しい場所を探して見つけましょう。 常に新しい場所を見てください。 外の時間を効率的にすることもできます。 「食料品店まで歩いてください。 夕食のためにあなたの地元のレストランに歩いて戻ってください。 図書館まで歩いてください」とAltは提案します。
5. ハイテクに行く
子供を受動的にコンピューターに接続させる代わりに、ハイキング用品を持参してください。 「コンピュータゲームのオタクをGPS、歩数計、ヘッドランプ懐中電灯のアドベンチャーテクノロジーに変えましょう。 ジオキャッシングを行い、これらの素晴らしいデバイスがどのように楽しみのために使用されているかをすべて教えてください」とAlt氏は言います。 「子供たちを地元のオリエンテーリングコースに連れて行き、家族で一緒にGPSとコンパスを使用する方法を学びましょう。」 ハイキングの冒険を計画し、インターネットを使用して、遭遇する可能性のある野生生物について学びます。 テクノロジーがあなたの子供に素晴らしいアウトドアを受け入れるように教育し、奨励させましょう。
Altのハイキングの冒険の詳細や、現在のツアーで彼に会うには、JeffAlt.comにアクセスしてください。
自然とつながるためのその他のヒント
- 自然を楽しむためのジェイホルコムのヒント
- 自然の中で子供とつながるためのレベッカコーエンのヒント
- 春の自然アプリ
