私の最初の子育ての思い出の1つは、生まれたばかりの息子を抱きしめて、彼に対する圧倒的な愛にすすり泣いたことです。 今までにない気持ちの波がありました。
タイムラインが進むにつれて、私の子育ての思い出は変わります。 特に難しいのは、彼を胸にしっかりと抱きしめて、「やめて！ やめる！" 彼は死にたいと叫んだ。 彼は3歳でした。
当時、息子が持っていたことを知りませんでした 自閉症 深刻な気分障害に直面していました。 私は彼が素晴らしくて愛らしくてかわいいことを知っていました。 彼はずっと抱かれたいと思っていて、大人のように話していて、どこへ行っても人々は彼を「小さな教授」と呼んでいたことを私は知っていました。 彼のメルトダウンが悪化していることも知っていました。 彼らはそうではありませんでした タントラム しかし、ひどい自傷行為を伴う激しい爆発と彼は私に彼を殺すように懇願しました。
彼はとても小さかったし、私にも1歳の娘が腰に付いていた。 私は完全に途方に暮れ、睡眠不足で、必死でした。 彼を安全に保つために私が叫んだり脅したりした方法で感じた罪悪感を本当に乗り越えることはできないと思います。 そして、子育ての本、医者、そして他の両親から私が得たアドバイスのすべてが私の苦しんでいる子供をサポートするのを助けることができなかったので、私のこれらの行動は何年も続きました。 彼は下向きに渦巻いて、学校に行くことを拒否し、最終的には子供の精神科に入院する必要がありました。
何年にもわたる任命、評価、投薬試験の後、私たちはついに彼が自閉症スペクトラムにいることを理解し始めました。 彼はまた、ひどく調節不全の気分に対処していました。 私は彼を学校から引き離しました。そこでは、教師とスタッフは彼を助けを必要としている子供ではなく「行動の問題」と見なしていました。 私は、より良い子育て戦略を学ぶために、1年の間に認知行動療法士と毎日会いました。 そして、私は自分自身の必要性と闘争のパターンを見始めました。 私は自閉症ではなく、双極性障害もありません。 しかし、息子の精神科医の助けを借りて、私は自分自身の注意欠陥障害、不安神経症、気分のむらに気づき始めました。
突然、世界は私には異なって見えました。 これはもはや「私対。 「ハードキッズの子育て」シナリオでは、娘たちの合併症が加わったとしても、新しい診断を受けています。 ADHD そして不安、もう一方はASDとADHDです。
これは私たちの家族の肖像画であり、私が子供たちに修正する一連の問題ではありませんでした。
これは私たちの家族の肖像画であり、私が子供たちに修正する一連の問題ではありませんでした。
私は自分の衝動的な行動や日常の出来事に対する過度に感情的な反応を恥じて人生を過ごしました。 私は学校で勉強するのに苦労しました、そして、散歩または水の休憩が続く短いバーストの仕事のためにタイマーを設定しなければなりませんでした。 今日、この慣行は個別教育計画と504s計画で一般的であり、障害のある子供たちに学校で必要なサポートを提供します。 しかし、私の子供の頃、そのような休憩は前代未聞でした。 大学や若い成人期には、脳を遅くし、特大の感情を調整するために、ポットを使って自己治療することがよくありました。
私は子供の反応をまったく新しい方法で理解し始めました、そしてこれは私が彼らに反応する方法を変えました。 息子のメルトダウンのために、私ははしけではなく後退し、安全な境界線と落ち着いた静かな口頭での存在感を保ちました。 黙認の要求はもうありませんし、個人的にメルトダウンをする必要もありません。 家に落ち着いた空間づくりに取り組み始めました。 私は尋ね始めました、そして、はい、そうです、学校で彼らのために安全で穏やかなスペースを要求しました。
メルトダウンは彼らと私にとって劇的に減少しました。
同時に、私は中年の子供の過敏性を、反抗ではなく恐怖とパニックとして見始めました。 そして、私は彼女と彼女の兄弟の行動に対する私自身の怒りと恐ろしい反応を認識しました。 彼女が叫んだり泣いたりしながら、私は彼女の近くに静かに座った。 私は彼女の隣に横になり、私が子供として、そして大人としてさえどのように行動したかについて私が当惑した時について話しました。 私が他の人を邪魔して校長室に送られた方法について。 10代の頃のひどい別れから潰瘍ができたのに、神経質になったり悲しんだりしても、ひどい胃痛が続くことがよくあります。
彼女は爆発する前に私に来始めました。 彼女は、彼女の秘密の恐怖、彼女が学校で、テスト中に、プレゼンテーション中にクラスメートの前で経験した不合理な恥と罪悪感の波について私に話し始めました。 私は彼女を定期的な治療の予約に連れて行き始め、最終的に精神科医と協力して、彼女の実行機能と不安の両方を助けるために少量の薬を彼女に与えました。
彼女はここ数年で非常に多くの点で変化しました。 彼女はまだ彼女の素晴らしい創造的な自己ですが、もはや帽子をかぶって泣いたり、彼女が私を嫌っていると私に叫んだりすることはありません。
私が泣いたり、怒鳴ったり、パニックになったりした理由が、ひどい不快な人だったからではないことに気付くのに40年近くかかりました。 それは私がADHDと不安を持っていたからです。 突然、自分のニーズに対応できることがわかりました。 私と私の家族全員が使用できる健康的なツールと戦略がありました。 これは私たちの家族の肖像画の別の層になりました。
友人や同僚と私の旅について話し始めたとき、多くの親も子供が診断されて初めて自分の障害について知ったことがわかりました。
「自閉症であることは、私の自閉症の子供たちを別のレベルで理解するのに役立ちます」と、子供たちが診断されると同時に自閉症スペクトラムにいることを知ったジェンマリアは言います。 「私自身の自閉症のメルトダウンがあったので、状況が感覚過負荷を引き起こす可能性があるときを感じることができ、メルトダウンが起こらないように時間内に子供を連れ去ることがあります。 私はまた、直接の経験から、子供たちがメルトダウンを乗り越えたり、他の課題に対処したりするのを助けるために何をすべきか、何をすべきでないかを知っています。」
Cara LindseyForanは過去10年間にADHDと診断されました。 “オハイオ州の80年代の工場の町では、才能のある女の子のためのADHDのようなものはありませんでした。 私はただ夢のようで、組織化されておらず、怠惰で、自分の可能性に応えていませんでした」と彼女は言います。 「私が子供に贈ろうと決心している贈り物の1つは、彼女の神経発散性の脳を理解するためのより良い地図です。 私が経験した闘争と自己嫌悪を避けるために、彼女に可能な限りのツールを持ってもらいたいのです。」
診断されていない状態で生活するフォランの経験はかなり一般的なものです、とライセンスを受けたキャサリンパールマン博士は言います 臨床ソーシャルワーカーおよび著者 無視してください！：他の方法を選択的に見ることで、行動上の問題を減らし、子育ての満足度を高めることができます. 「数十年前、障害やメンタルヘルスの懸念についての一般的な知識はそれほど多くありませんでした」と彼女は言います。 「子供たちはしばしば、奇妙で、遅く、まとまりがなく、怠惰で、神経質になっていると見捨てられました。 これらの子供たちが大人に成長し、自分の子供が生まれるにつれて、彼らは診断と症状の新しい理解にさらされてきました。 突然、彼らの闘争はより理にかなっており、治療は子供と大人の生活を変えます。」
私はそれが私自身の人生において真実であることに気づきました。 私は今、自分の脳について、衝動性と周囲の刺激に対する迅速に融合した感情的反応について理解していることに感謝しています。 それが私の3人の子供全員に反映されているのがわかります。 速度を落とし、自分に合った方法でセルフケアを実践し、子供たちに私が必要としているのと同じ忍耐と優雅さを提供することを忘れないでください。
この視点の変化は贈り物です。 それは私が私の子供を理解するのを助けるだけでなく、私が彼らをより愛情を込めて親にするのを助けます。 私は今、彼らが誰であるかのために彼らを愛しています—私が彼らを強制しようとする人のためではありません。
