子育てはバランスがすべてであり、 子供たちの自尊心の発達を助ける 例外ではありません。 それは、勇気があり、大胆で、強く、自信を持っている子供を育てることと、資格のある人間を育てることとの間の微妙な境界線です（うーん、正直に言って、資格が過剰です） 男性）世界が彼らに負っていると思う人。 そして、私たち親が考えるかもしれない、または少なくとも希望する限り、私たちは適切なバランスをとっていますが、子供たちはどう思いますか？ 10代の若者は自分がそうだと感じますか 自信を得る 彼らが成長するにつれて…またはそれを失うのですか？
私たちはトゥイーンとティーンのグループを5年間追跡して、それを正確に調べました。
ベイリー、エヴァン、ガブリエル、ジュリア、ジュノ、ジョジョ、リード、サビーネ、セイディ、スカイ、ザキ、そして私たちがインタビューした他の14人の子供たちに最初に会ったとき、彼らは9歳の若さでした。 今日、彼らはよく話されている10代の若者や若い成人に成長しました。 しかし、過去5年間はどのように彼らの信頼水準を形作ったのでしょうか？
「5年前よりも自信がなくなった」と14歳のジュリアはSheKnowsに語った。 まるで、あなたが着ているものでさえ…そして学問的に。」 そして、彼女は一人ではありません。 私たちがインタビューした子供たちの大多数は、5年前と比較して自信が著しく低下したと述べました（多くの場合） プレティーン/トゥイーン）自分自身。
「5年前、私はとても若かったので、間違いなく自信がありました」と現在14歳のサビーネは同意します。 「私は自分の見た目を気にしませんでした。 私の体に対する感じ方は…年をとるにつれて間違いなく悪化しました。」
によると 女の子のための信頼コード KattyKayとClaireShipmanによると、14歳までに、男の子の信頼水準は女の子より27％高くなっています。 そしてエイミーポーラーのスマートガールズは次のように報告しています 思春期までに、少女の50％が恐怖で麻痺していると感じています 失敗の。
青年期の信頼水準の低下はなぜですか？ 私たちのインタビューは明確な傾向を示しています：主な自信を壊す犯人はボディシェイミングと圧力です（仲間から） と 親）成功する。
「私には間違いなくもっと期待があります」とベイリーは言い、現在の14歳の自分と10歳の自分を比較します。 「それは、私が台無しにすると、多くの人々を失望させているような方法で、多くのプレッシャーをかけているように感じます。」
「私が9歳のとき、私は自分がどのように見えるかについて本当に考えていませんでした。」と14歳のジョジョは付け加えます。 私は本当にダンス、またはピーナッツバターのように、私は知らないことだけを考えていました！ そして今、私は自分自身をどのように見るべきかではなく、他の人が私をどう思っているか、そして他の人が私をどのように見ているかに焦点を当てています。」
信頼コード 著者のケイとシップマンは、ほとんどの女の子/女性にとって、思春期の周りに現れる27％の自信のギャップが実際に閉じることは決してないと説明しています。 では、子供たちがその自信喪失と#CloseTheGapと戦うのを助けるために、親は何ができるでしょうか？
以下のヒントとビデオ— で紹介されているように グッドモーニングアメリカ 今週 —サイクルを断ち切るための強固な基盤を提供します。
このプロジェクトでは、9歳から14歳までの未成年者が時間の経過とともにどのように変化するかを調べ、最終的には親子関係、性同一性、自己愛、学問的圧力についての会話を引き出します。https://t.co/UhUKbKOK6a
—グッドモーニングアメリカ（@GMA） 2019年9月20日
失敗から恐れを取り除いてください。
実際にはそれだけではありません あなたの子供を失敗させるのに価値がある; 彼らにその方法を教えることが重要です。 チャイルドマインドインスティテュートによると、 失敗は容認できないと信じている子供たちは自信がない 回復力が低下します—そして彼らはリスクを冒すことを恐れています。 それは私たちをもたらします…
リスクを取るように彼らを励ましてください。
そして、彼らが成功しなければ、それは世界の終わりではありません。 “失敗は、試行として再構成できます、実践し、努力している」と臨床心理士のジェイミー・ハワード博士はSheKnowsに語った。
彼らの経験を検証します。
観察し、認識し、そして「あなたの子供がどのように感じているかを検証する、」認可された認定臨床ソーシャルワーカー ケイティオースティン SheKnowsに伝えます。 何をするにしても、目前のトピックや懸念が大人の目にはばかげているように見えても、「彼らの気持ちを捨てないでください」とオースティンは両親に促します。
積極的な強化を実践します。
かなりの数の研究が、前向きな強化を伴う前向きな結果を報告しています（そこには驚きはありません）。 最近公開されたもの 結婚と家族のジャーナル 「母親の温かさ」と母親からの賞賛は 子供の社会的能力に大きなプラスの影響 —特にスパンキングなどの負の強化/罰と比較した場合。
ボランティアを奨励します。
恩返しが子供の視点をより良く変えることができるのは注目に値します。 それから、 ボランティアは思いやりを教えます、共感、感謝の気持ち、 と 自信。 暖かいファジーはただのボーナスです。
それらを関与させる スポーツ.
アスペン研究所によると、 アクティブな子供は、テストで最大40％高いスコアを獲得できます 大学に行く可能性が15％高くなっています。 自信を高めるにはどうですか？
彼らの強みを育てます。
自分が得意なことに集中すれば、子供たちはより自信を持ってより積極的になります—そして 実際に興味がある. それで、あなたがいつもサッカーのスターを育てることを夢見ていたが、子供はもっと科学に興味があるとしたら？ 両親、私たちのアドバイスを聞いてください。 彼女にやらせてください。
そして最も重要なこと：そこにいること。
「子供たちが一人で経験することがいくつかあります」と14歳のリードは説明します。 「そして、そこにある両親の仕事は…彼らは理解する必要はありません。 彼らはただそこにいて彼らをサポートする必要があります。」
