あなたはその日の3つの食事すべてを子供たちにとって栄養価の高いものにすることができました。 朝食はたんぱく質がたっぷり入った卵で構成され、お弁当は果物と野菜のバランスの取れた食事であり、夕食は比較的迅速で心のこもった、子供に優しい食事です。 しかし、その日の非常に重要な部分である放課後のおやつを準備することを忘れないでください。
昼食と夕食の間に軽食がなければ、子供たちが貪欲な小さな獣に変身するのを恐れて見る必要があります 午後6時前 ですから、それらを保持するためには、準備ができているスナックを用意することが重要です—美味しくて、 彼ら。 ただし、ナトリウムと砂糖を詰めた店で購入したクラッカー、チップス、クッキーに頼る必要はありません。また、野菜のボウルを提供し、週に何日も浸すことができます。
そこで、これらの低糖スナックレシピが登場します。 作りやすいだけでなく、美味しいです。
バッファローチキンピンホイール
味が少し濃い風車をお探しですか？ これらは バッファローチキン風車 グルテンフリー、乳製品フリー、ナッツフリー、低炭水化物、低糖です。 しかし、だまされてはいけません。彼らはとても魅力的で、子供たちは数分でそれらをむさぼり食うかもしれません。
低炭水化物チーズクラッカー
チーズクラッカーが好きではない人はいますか？ 放課後のおやつとしては最高で、最も簡単なものの1つです。 しかし、私たち全員が知っているように、これらの美しさの箱はナトリウムが信じられないほど高いです。 最善の回避策：自分で作成してください！ この RealBalancedのレシピ 素晴らしい低炭水化物オプションです。
パレオブルーベリーポップタルト
店で購入したポップタルトをスキップして、これらの抗酸化物質を詰めてください ブルーベリータルト 一発。 子供たちは、精製された砂糖がゼロで作られているとは決して言えません。
ケトピーナッツバターチョコレート脂肪爆弾
5分以内にこれらが手に入ります ピーナッツバターチョコレート脂肪爆弾 子供たちがサッカーやバンドの練習に行く途中で迎えに行く準備ができています。 天然の無糖のピーナッツバター、ゴールデンモンクフルーツシュガー、ココナッツフラワー、カカオチップス（他の材料の中でも）で作られているため、午後の気分を盛り上げることができます。
アップル-シナモンビスケット
子供たちはいつもお菓子を欲しがっているので、真ん中で会いましょう アップルシナモンビスケット. それらは完全に無糖です。 ただし、甘味料が少し必要な場合は、小さじ1/4のブラックストラップ糖蜜を追加します。
アップルチーズラップ
レシピはこれほど簡単にはなりません。 これらのために アップルチーズラップ、チェダーチーズのスライスとリンゴをいくつか手に入れ、それらをそっと折りたたんでデリミートのスライスにします。 このレシピはとても簡単なので、ほんの数分で簡単にアクセスできるように準備してカウンターに置くことができます。
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