高校の最後の月、つまりすべてのコースが学習ホールに変わったとき、私は大胆にAP政府の真ん中で大学のメールをチェックすることにしました。 そこにありました—私をキャンパスに歓迎し、持っていくべき提案されたアイテムのリストを提供する住居協会からのメッセージ。 私は通常の文房具から始めてリストを閲覧しました、そしてそれから私はそれを見ました：卵箱マットレスパッド。 私はあえぎました。
"それは何ですか？" 私の友人は私の画面をちらっと見ながら尋ねました。
「卵箱のマットレスパッド」と私はつぶやき、突然息が短くなったことに気づきました。
「彼女の問題は何ですか？」 別の友人が尋ねた。
"わからない。 彼女は卵の木枠に夢中です。」
「いつもとても劇的です」と彼は宣言しました。私が今では本格的なパニック発作であると理解していることを求めて、最寄りのトイレに急いで行きました。 パニックを引き起こしたのは卵箱のマットレスパッドではありませんでしたが、それが表したものでした。私の最大の恐怖の現実である変化です。
そして、「劇的」は私がどのように認識されたかでした。 それは新しいことではありませんでした。 何年もの間、私の家族は私をメロドラマ的で演劇的なものと呼んでいました—常に注意を切望しています。 しかし、真実は私の人生のほとんどの間、私は苦しんでいたということです 診断されていないうつ病と不安、そして残念ながら、私の精神病のために人間関係を築き、維持することが困難になりました。
持っている 不安が疲れる. まるで、水泳をしなければならないプールの奥深くで立ち往生しているようです。そのすべての踏み込みは、急速にエネルギーを消耗します。 私の絶え間ない強迫観念で、私は簡単に疲れます—時々一度に14時間以上眠ります。 家に住んでいた最後の10年間、両親は私が寝坊したことを非難し、「医学的に悪いことは何もなかった」と言い、それはすべて私の頭の中にあったと言いました。 残念ながら、私は自分の心を消すことはできません。
常に倦怠感があるため、懇親会で寝たり、土壇場で計画をキャンセルしたりすることがよくあります。そのため、友達は自分が不安定で思いやりがないと信じています。 問題は、精神疾患がしばしば許しがたいと見なされることです。 「糖尿病の弱い呪文があった」または「クローン病と大腸炎が燃え上がっていた」と言っても構いませんが、「不安とうつ病が起きた」と言うことは決して許されません。
私にとって、社会的な外出は間違いなく不安を引き起こします。 私は決して自発的になることはできません—私はすべての遠足のために精神的に準備しなければなりません。 私はいつも他人の意見を心配しているので、すべてを考えすぎています。 テキストメッセージが返事がない場合、私は結論にジャンプし、常に最悪の事態を想定します。 私はすぐに頭の中ですべてのやりとりを再生し、無視されたテキストの理由を見つけようとします。 私は過度に分析して衝動的に行動し、感情が私の合理性を妨げ、友情を破壊することを許します。 私が容赦なく耐える苦痛な考えや闘争を誰も理解することはできません。
気分安定薬で薬を服用していることも、いくつかの友情に悪影響を及ぼしています。 ある日薬を飲むのを忘れると、インフルエンザにかかっているかのようにノックアウトされますが、翌日跳ね返ることができたときにひどい気分になっているとは言い難いです。
一般的な風邪も問題になる可能性があります。 私の体は絶えず苦しんでいるので、別のわずかなストレッサーを追加すると、時々私の体が強打から外れ、過敏症を引き起こす可能性があります。 精神科の薬を変えることはさらに悪いことであり、時には他の人が不合理であると感じる不随意の感情の大洪水を呼び起こします。
過度に反応し、ランダムに友達を激しく非難したことを深くお詫びしましたが、彼らは理解していません。 どんなに説明しても、言い訳をしようとしたことで必然的に非難されます。 元の友人は、私の関係には明らかなパターンがあるとさえ主張していたので、明らかに私が問題です。 しかし、私のセラピストがすぐに指摘したように、パターンは私が虐待的で有毒な関係を求めるというものです。 私は虐待に慣れています —親しみやすさに快適さがあります。
ですから、私が精神疾患との真の闘いを明らかにした数人の友人は、結局がっかりして裏切ってしまいます。 何人かは私が感染症にかかっているかのように反応しますが、彼らは決して同情を提供しません。 そして、同情は私が必要としているものではありません—私が必要としているのは忍耐と理解です。
人々はうつ病はそれらの目に見えない病気の1つであると考えていますが、真実は私たち全員がそれを隠すことを余儀なくされているということです。 成長して、私は幸せを装うことに慣れていました。 「少なくとも幸せなふりをすることはできませんか？」 私の母は懇願するでしょう。 それが私たちが行うことを学ぶことです—私たちはふりをすることを学びます。 しかし、うつ病エピソードに抵抗できなくなったとき、私たちはマスクを捨てることを余儀なくされ、愛する人や友人が私たちを締め出すのではなく、私たちを受け入れて慰める力を見つけられることを願っています。
結局のところ、私のことを決して理解できないことについての裏切りと元の友人の自白 時折、一見一方的な爆発で、私は他の人を信頼して新しいものを作ることに気が進まなくなりました 友情。 私は自分の言うことやすることすべてにストレスをかけ、みんなを喜ばせて承認を得ようと努力することに疲れ果てています。 近所いじめや失望を恐れて、近づきすぎるのをためらっています。 人々は私が気にしないと思いますが、問題は私が気にしすぎることです。 そして、他の人に幸せをもたらすことに夢中になっていると、自分のためにいくつかを保存するのを忘れることがあります。
しかし、すべての否定的な経験には啓示があります。他の誰かを愛する前に、自分自身を愛することを学ぶ必要があります。
このストーリーのバージョンは2018年8月に公開されました。
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