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産休後の職場復帰 一部の人にとってはエキサイティングな時間ですが、他の人にとってはストレスと悲しい時間です。 初日を覚えています 仕事に戻る 後 産休：息子をシッターの家に連れて行き、車に乗り込み、赤ちゃんのように吠えました。 私は自分のチームが好きで、企業戦略の役割に戻ることができてうれしかったのですが、私の小さな男を他の誰かに任せてしまったことに心を痛めました。
今日まで早送りして、私は自分の出産休暇をうまくナビゲートし、休暇から戻ってきたクライアントを指導し、その過程で無数の友人をサポートしました。 仕事に復帰する友人をサポートするためにできることはたくさんありますが、最大の違いを生む主なものは5つあります。
1. 彼女の家の周りを助けることを申し出なさい。
彼女は自分が何を必要としているのか想像できないかもしれませんが、私を信じてください。赤ちゃんと一緒に家にいることからオフィスに戻ることへの移行は難しいです。 彼女が休暇中のほとんどの母親のようである場合、彼女は料理、洗濯、用事の実行など、家事の大部分を担っています。 産休の終わりまでに、多くの母親は、彼女が家にいて、彼女のスケジュールを管理することを前提とした新しい一連の習慣とルーチンを開発しました。 赤ちゃんが昼寝をしている間にシャワーを浴びたり、洗濯をしたり、すぐに食事を準備したりすることは、彼女の日常の一部になっています。
失礼な目覚めがやってくる 仕事に戻る初日. 正午にシャワーを浴びたり、午後4時に昼寝をしたりする時代は終わりました。 彼女が赤ちゃんと一緒に荒れた夜を過ごした場合。 今、彼女は起きて、仕事の準備をし、赤ちゃんを手に入れなければなりません シッターの準備ができて またはデイケアと早朝にドアから出てください。 彼女はおそらくその夜、疲れて必死になって家に帰り、小さな子供が寝る前に、入浴と赤ちゃんとの絆を深めるために必死になります。 彼女が産休中に持っていた柔軟性は一夜にして消えました。 ですから、家に食料品をストックしたり、惣菜を持ってきたり、洗濯物を処理したり、掃除サービスを送ったりすることを申し出てください。
2. 良い聴衆になる。
仕事に戻ることはしばしば感情に満ちています。 多くの場合、新しい親は、配偶者やパートナーとの分業を再調整し、赤ちゃんと過ごす時間を減らし、子育てと仕事の責任を両立させています。 これらのそれぞれは難しい場合があります。 あなたの新しいお母さんの友達は助けを求めないかもしれませんが、彼女はそれを感謝します。 だから彼女をチェックするために電話してください—そして
聞く。 彼女は時々ベントし、感情を処理する必要があります。 できる限りアドバイスを提供しますが、もっと重要なのは、あなたが彼女のためにそこにいるということです。3. 彼女に小さな贈り物をして仕事に持って行ってください。
彼女の空間を明るくし、彼女を特別な気分にさせるためのささやかな贈り物は高く評価されています。 彼女の机のための彼女の赤ちゃんの額入り写真、 作業中のポンピングを容易にするアクセサリ または花と励ましのメモはすべて彼女の喜びをもたらすことができます。 一度 ベビーシャワー 過ぎて、友達が持ってきた後 新生児ギフト、家族、特にお母さんが受ける注意は減ります。 サポートと感謝の小さなトークンは予想外であり、大いに役立ちます。
4. 作業服を購入、貸与、推奨します。
彼女が仕事をするためにプロの服を着なければならない場合、特に彼女がポンピングしている場合は、作業服に戻ることはストレスになり、一部の人にとっては意気消沈する可能性があります。 あなたが服を持っているなら、あなたは彼女を貸すことができます、素晴らしい。 そうでない場合は、調査と購入 ポンプにやさしい作業服 ゲームチェンジャーになることができます。
5. 彼女を家から出してください。
ジャグリングの仕事と彼女の新しい赤ちゃんの現実が始まると、あなたの友人は自分のために時間を作るのが難しいと感じるかもしれません。 彼女を散歩に連れて行ったり、 コーヒー. 彼女は彼女の新しいルーチンからのサポートと休憩に感謝します。
働く母性をジャグリングするためのあなたの友人の旅は長いものになるでしょうが、それはそれだけの価値があります。 彼女の初期の頃の素晴らしいサポートの源であることは、今後何年にもわたって記憶され、感謝されるでしょう。
この記事はもともとに掲載されました Fairygodboss. Fairygodbossは、女性にとって最大のキャリアコミュニティとして、何百万人もの女性にキャリアのつながり、コミュニティのアドバイス、企業が女性をどのように扱っているかについての入手困難な情報を提供しています。
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