あなたが新しいお母さんであり、 母乳 入ってこない—ちなみに、これは非常に一般的です—ミルクを流すために何でもします。 そして時には、それはクッキーを食べるのと同じくらい簡単です。 授乳中のクッキーは、ミルクの供給に衝撃を与える必要があるお母さんのための奇跡として長い間歓迎されてきましたが、陪審員は彼らが本当にどれだけ助けることができるかについてまだそこにいます。
「授乳中のクッキーは、「催乳薬」と呼ばれるミルク強化成分の存在によってミルク生産の供給を増やすことによって機能します」とロバートCは説明します。 ハミルトン、MD、FAAP、 プロビデンスセントジョンズヘルスセンターの小児科医 カリフォルニア州サンタモニカで、 新生児の7つの秘密. 「これらの物質には、全粒穀物（特にオーツ麦）、濃い緑の葉野菜、フェンネル、生姜、パパイヤ、ニンニク、ひよこ豆、ナッツ（アーモンド）、種子などが含まれます。 催乳薬がどのように機能するかは明確ではなく、これらの食品が消費されたときにミルクの生産が大幅に増加するという説得力のある科学的証拠はありません。」
しかし、多くの新しいお母さんは彼らに誓います。 ホイットニー・ローウェルが最初の子供を出産した直後、彼女は娘を養うのに苦労しました。 友人が授乳中のクッキーのバッチを焼き、励ましのメモを添えて彼女に渡しました。 ローウェルにとって、それは真のゲームチェンジャーでした。 「最初の数日はミルクが入らないので、退院するまでミルクがないかもしれません」と彼女は言います。 「母乳育児をするたびに泣いていたのは、とても苦労したからです。あなたが望むのは、赤ちゃんを生き生きと健康に保つことだけで、母乳育児をする決心をしました。 私がこれらのクッキーを受け取ったとき、それは答えられた祈りのようでした。」 ローウェルは自分で作ることができることに気づいたので、お気に入りのオートミールクッキーのレシピを取り、醸造用酵母と亜麻仁を追加しました。
ハミルトン氏によると、授乳中のクッキーには通常、醸造用酵母、小麦胚芽、亜麻仁ミール、全粒麦などの材料が含まれています。 「授乳中のクッキーの材料は、使用するレシピによって異なります」と彼は言います。 「市場にはいくつかの人気のある品種があり、想像できるように、それらの個々の成分のリストはユニークであり、互いに異なります。」
ローウェルは他のお母さんに彼女がした安堵とサポートを体験してもらいたかったので、彼女は自分のブログにレシピを投稿しました。 彼女は母親が彼女の唯一の読者であると冗談を言ったが、そのレシピは主要なメディアで取り上げられ、投稿はバイラルになってしまった。 彼女は焼きたての授乳クッキーの必要性に気づいたので、彼女は立ち上げました ミラクルミルコキーズ 2017年の夏、彼女は2番目の子供を妊娠していました。 それ以来、ダラスの自宅からの小規模ビジネスから、小児科医を含む全国へのクッキーの発送にまで拡大しました。 「臨床試験が行われていないため、FDAの承認を受けていませんが、Instagramの300人の回答者のうち2人だけが役に立たなかったと答えています」とRowell氏は言います。
授乳中のクッキーを最大限に活用して供給を増やすために、ローウェルは1日に2つのクッキーを食べることをお勧めします。1つは朝食後、もう1つは昼食後です。 「母乳育児の旅全体で、あなたが大量のミルクを作っている週もあれば、ひと泳ぎする週もあります。多分 仕事に戻ったり、ストレスの多いイベントがあったり、風邪を引いたりすると、授乳中のクッキーが本当に役立ちます」と彼女は言います。 言う。
ただし、授乳中のクッキーは依然としてクッキーであり、食べすぎることは最も健康的な選択ではないことを覚えておくことが重要です。 必ず成分をチェックして、選択した泌乳クッキーに実際にミルクの供給に役立つ成分が含まれていることを確認してください。 そうでなければ、クッキーはミルクブースターというよりもカロリートラップのようなものかもしれません。 「定義上、クッキーは甘いおやつです」とハミルトンは言います。 「この真実を回避する方法はありません。 そうは言っても、歴史的に母乳の生産を改善すると考えられてきた成分があります。 しかし、これらのガラクタゴジックな主張の多くは、科学的研究によって検証されていません。」
最終的に、授乳中のクッキーが本当に役立つかどうかはわかりません。 「授乳中のクッキーに含まれる「有効成分」の量はそれほど多くありません」とハミルトンは言います。 「実際に牛乳の生産量を増やすには、母親は授乳よりもはるかに多くの催乳薬を摂取している必要があります。 クッキーが提供します。」 しかし、ローウェルは母親にいつも彼女に連絡を取り、子供たちの写真を共有し、彼女にシャワーを浴びせています 感謝。 「これらのお母さんとつながることができるのはとてもクールです」と彼女は言います。 「お母さんをサポートすることは最大の祝福でした。」 そして、母親が自分たちが助けていると信じているのなら、クッキーを持ってみませんか？
