子供向けに販売された製品の中には、より多くの事例証拠に基づいているものはほとんどないようです。 子供のための加重毛布; 子供を落ち着かせるのにどれだけうまく機能するかについてのサクセスストーリーを持つすべての親に対して、別の親は、クローゼットの中に未使用で座っている毛布に75ドルを費やしたことについて不平を言っています。
たとえば、8歳の双子の母親であるKirsten P.は、 自閉症、彼の加重毛布が大好きで、毎晩それを使用しています。
「彼は持っていた 寝る 何年にもわたる問題[しかし毛布]は非常に役立ちます」と彼女は言います。 「それは彼を即座に落ち着かせます。」
しかし、デビーK. 注意欠陥/多動性障害（ADHD）を患っている息子に、長時間の睡眠の苦労を和らげるための加重毛布を提供したところ、彼は暑すぎて快適に眠れないことに気づきました。 彼は当時9歳でしたが、それ以来、睡眠の問題に対する代替の解決策を探し続けていると彼女は言います。
では、ここでの本当の取引は何ですか？ 加重毛布は特別なニーズのある子供に効果がありますか？ 残念ながら、単一の答えはありません。 子供の感覚処理のニーズ 高度に個別化されているため、ある人が別の人のために文字通り何もしないのに役立つものがあります。 アメリカ睡眠協会は、加重毛布が役立つと信じる理由があると主張していますが 不安神経症と不眠症の成人、子供たちに同じ影響を与える可能性があることを証明する証拠が明らかに不足しています。
しかし、一つのこと は かなり明確：加重毛布の人気とアクセス可能性が高まっており、 ニューロダイバーシティとニューロダイバーシティの子供たちは、彼らが実際に何をしているのか（そして彼らがすべてに値するかどうか）を理解するために同様に 誇大広告）。
加重毛布とは正確には…そしてなぜそれらは どこにでも?
加重毛布は基本的にそれがどのように聞こえるかです：ある種の加重毛布で満たされた毛布 快適で深い圧力を提供するように設計された材料（通常はプラスチックペレットまたはビーズ） ユーザー。 作業療法士（OT）は、感覚を必要とする子供にそれらを推奨することがよくあります。 自閉症スペクトラム障害 （ASD）、 ADHD、 また 感覚処理障害 （SPD）— 神経系を落ち着かせる効果があるからです。
「穏やかな圧迫やマッサージのような深い圧力のタッチは、特に体を落ち着かせる効果があるという考えです。 非常に興奮している、または落ち着くのが難しい子供たち」と、小児作業療法士のサラ・セルズニックは言います。 バージニア。 「それは集中力と注意力を改善し、子供たちが集中するのを助け、そして彼らがより長い期間彼らの席にとどまるのを助けることができます。」
専門家は、特にASDの子供は、触覚を含む感覚刺激に独自に反応できることを知っています。 によると オーティズム・スピークス、一部のASDの子供は、タグのない服を着ることを好む過敏症である可能性がありますが、他の子供たちは、実際に痛みに対する感受性が低いほど感受性が低い可能性があります。 タッチ刺激を切望する低感度の子供にとって、加重毛布は正しい種類の感覚入力を提供するかもしれません。
しかし、感覚を必要とする子供のためのOT承認ツールとして始まったもの（そして専門店または オンライン）は、ターゲットなどの大型スーパーセンターの通路で見つけることができます。ターゲットは、ウェイト付きの毛布を販売しています。 キッズピローフォートライン （そして、より多くを提供するための全社的な取り組みの一環として 感覚を含むアパレルと装飾). そして今、それらはより広く利用可能になり、毛布はより広範なマーケティングキャンペーンの恩恵を受けています。 製造会社が説得しようとして、ほぼすべての人にそれらを推奨しているようです 不安や睡眠の問題を抱えている定型発達の子供でさえ、加重毛布の恩恵を受ける可能性がある親、 それも。
事実をフィクションから分離する
この時点での重要な質問は次のとおりです。これらの毛布は実際に機能しますか？ どれか 子供？
子供のための加重毛布の有効性を具体的に調べている研究はまばらです。 2011年の調査 に掲載されました 精神医学の北欧ジャーナル が 加重毛布は時間の長さを短縮しました ADHDの子供たちのグループが眠りにつくのに時間がかかりましたが、2014年に発表された別の研究inジャーナル 小児科 結論 加重毛布はASDの子供を助けませんでした 転倒するか、まったく眠りません（ただし、両親は少なくとも逸話的な利益を見たと報告しています）。
より具体的には、いくつかの研究は、感覚統合介入と呼ばれる治療的治療の効果を調べています。 物理的な動きと感覚入力の範囲 子供が自主規制できるように設計されています。これには、加重毛布の使用が含まれる場合があります。 これらの介入はわずかにうまくいく：2011年の研究 に掲載されました 作業療法のアメリカジャーナル 示した 社会的スキルと感覚処理の改善 感覚統合介入がASDの子供に適用されたとき、および2014年の研究 に掲載されました 自閉症と発達障害のジャーナル みつけた これらの介入にさらされたASDの子供たち セルフケアと社会化で得点したとき、よりうまくいきました。
「感覚統合介入が肯定的な結果をもたらすことを裏付けるデータがありますが、それは非常に幅広い[ステートメント]です」とPsyのMandiSilvermanは述べています。 D.、自閉症センターのシニアディレクター チャイルドマインドインスティテュート. 「触覚、前庭、固有受容感覚など、さまざまな種類の感覚ニーズがあり、特定の人には機能する感覚入力もあれば、機能しない人もいます。」
基本的に、ディーププレッシャータッチが 神経系を落ち着かせ、不安を和らげます —しかし、文字通り知る方法はありません 誰 それが動作します にとって. それ成功は完全に個人的なものです。 お子さんがそれに反応するかどうかを調べるには、毛布を購入して試してみるだけです。 毛布に関連する費用があるので（高品質の毛布は費用がかかる可能性があります 50ドルから120ドルの間のどこでも、必要なサイズ/重量によっては）、それは当然のことながら、あなたがとることをいとわないリスクではないかもしれません。
パズルのほんの一部
高価な毛布（実際には子供にはまったく役に立たないかもしれません）が予算内にないという事実に悩まされている場合は、すぐに停止してください。 お子さんが深い圧力のタッチにうまく反応したとしても、加重毛布はまだ 彼らの感覚的ニーズに対する奇跡の治療法—そして確かに唯一の治療アプローチではないでしょう おすすめされた。
「問題行動医療の世界では、子供の治療計画に加重毛布は必要ありません」とシルバーマンは言います。 「それらは有害ではなく、「いいえ、使用しないでください」とは決して言いません。しかし、「これが私の治療計画です。外に出て、加重毛布を手に入れる必要があります。」
作業療法の世界でより人気があるにもかかわらず、加重毛布はほんの一片です はるかに大きなパズル、セルズニックは説明します—子供が苦労している感覚の課題に対する完全な解決策ではありません と。
「毛布は全体として1つのツールとして機能すると思います 感覚ダイエット」と彼女は説明します。 「ADHDの子供が教室で機能できるように、その症状を軽減することはできません。 臨床的には、これは多くの専門家が全体的なライフスタイルの変化の一部として使用する標準的なツールです。」
心に留めておくべきこと
思い切って加重毛布を試すことをまだ考えている場合は、最初に知っておく必要のあることがいくつかあります。 加重毛布の適切なサイズと重量は、それを使用する人に合わせて調整する必要があります。 決まったルールはありませんが、ほとんどのメーカーは 子供の体重の10％と1ポンドの追加. たとえば、体重が50ポンドの子供は、体重が約6ポンドの毛布を使用する必要があります。 （参考：乳児は加重毛布を使用しないでください。 あたり セントルイス小児病院、それは危険な睡眠環境を作り出す可能性があります.)
セルズニックは、子供がプラスの効果を失ったときに簡単に毛布を取り除くことができる状況で、毛布を短期間使用することをお勧めします。 毛布は睡眠補助剤として販売されることがよくありますが、セルズニックは個人的に、あらゆる年齢の子供に睡眠を許可することを推奨していません。 変数が多すぎるため（熱くなりすぎたり、フィラー材料が窒息したりする可能性があるため）、ブランケットを使用します。 危険）。 とは言うものの、睡眠のための加重毛布の使用については、専門家によって意見が異なります。 そのため、いつどのように使用するかを決める前に、子供の小児科医またはケアチームに相談することが重要です。 あなたのもの。
シルバーマンは、医療専門家の監督なしで毛布を購入する前によく考える追加の理由を示しています。 特に、お子さんが現在感覚障害と診断されておらず、医師の治療を受けていない場合、または セラピスト。
「親が子供のメンタルヘルスについて重大な懸念を抱いている場合、その不安、悪夢、 うつ病、または何か他のもの—加重毛布はあなたのアプローチの最初のステップであってはなりません」と彼女は言います 言う。 「メンタルヘルスの専門家に相談する必要があります…最初に加重毛布を試してみると、子供のサポートと治療へのアクセスを遅らせることができます。」
適切な感覚を必要とする子供に正しく使用すると、加重毛布 できる 特別支援を必要とする親のツールキットの貴重なツールになります。 しかし、それはそれだけです—キット全体ではなく、ツールです。 理想的には、加重毛布は、感覚のニーズが高い子供がより幸せで穏やかな昼と夜を過ごすのを助ける1つの方法にすぎません。
