エビのレタスのグリルラップは、楽しいフィンガーフードディナーになります– SheKnows

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エビをスパイシーな調味料でトスし、グリルして、新鮮でカリカリのレタスラップでお召し上がりください。 サルサのタッチでトップ、そしてあなたはあなた自身に素晴らしい新鮮な食事を持っています。 従来のサンドイッチラップの代わりにレタスを使用して、炭水化物を減らします。

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スパイシーなエビのレタスをコーンサルサで包むためにグリルを準備します

このレシピでエビの夕食を別のレベルの楽しさと風味にしましょう。 エビをスパイシーな柑橘系のミックスでマリネすると、味わいが増します。 添えられるサルサは、それ自体が新鮮で少しスパイシーで、エビとよく合います。

これらのスパイシーなエビのグリルカバブをレタスで包み、コーンサルサで包みます。

この食事の楽しい部分の1つは? 大きな緑色のレタスの葉をラップとして使用しました。これはさわやかなオプションです。 この料理の炭水化物を少し減らして、野菜のサービングに自動的に追加します。

スパイシーなエビのグリルケバブレタスをコーンサルサレシピで包む

暖かい季節にぴったりのこのエビ料理は大喜びです。 お気に入りのチップスとお好みのドリンクを添えて、楽しいお食事をお楽しみください。

4〜6人分

準備時間:5分| 非アクティブ時間:45分| 調理時間:8分| 合計時間:58分

材料:

サルサ用

  • 1(15オンス)はトマトをさいの目に切ることができます
  • ライムジュース大さじ2
  • 2/3カップのトウモロコシ
  • 1ハラペーニョ、種と膜を取り除き、さいの目に切った
  • 白ねぎ1/4カップ、さいの目に切った
  • にんにく2片、みじん切り
  • 3〜4ダッシュのホットソース、味わう
  • 小さじ1/2の塩
  • 黒胡椒小さじ1/4
  • 新鮮なコリアンダーの葉大さじ1、破れた

エビ用

  • 1ポンドの調理済みの大きなエビ(冷凍の場合は解凍)、尾を取り除く
  • 1/4カップのライムジュース
  • オリーブオイル1/2カップ
  • にんにく2片、みじん切り
  • 味わうために2〜3ダッシュのホットソース
  • 小さじ1/2の塩
  • 小さじ1/4の赤唐辛子フレーク
  • 黒胡椒小さじ1/4
  • 5〜6枚の大きなレタスの葉、全体
  • 付け合わせ用の新鮮なコリアンダー

方向:

サルサ用

  1. すべての材料を組み合わせて、よく混ぜます。 味わい、調味料を好みに合わせて調整します。
  2. 提供する準備ができるまで冷蔵します。

エビ用

  1. ボウルに、ライムジュース、オリーブオイル、ニンニク、ホットソース、塩、赤唐辛子フレーク、黒胡椒を加えます。 混ぜ合わせます。
  2. 大きなジッパー付きのバギーにエビを追加します。 エビの上にライムジュースの混合物を注ぎ、バッグを密封します。
  3. 手を使ってエビのマリネをマッサージし、袋を平らに置きます。 約45分間冷蔵します。
  4. エビを袋から取り出し、マリネを捨てます。 エビを串に刺し、中火から強火で片面3〜4分焼きます。
  5. 各レタスの葉に4〜6エビを追加し、サルサを添えて、新鮮なコリアンダーの葉を飾ります。

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