ほとんどの人が考えるとき ピザ、ペパロニ、モッツァレラチーズ、トマトソースが思い浮かびます。 しかし、サラダをピザ生地の上に置いたらどうなるでしょうか。 真新しい、健康的なピザのオプションが生まれます。
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コブサラダは、それらの素晴らしいサラダスタンバイの1つです。 作るのは簡単で、美味しく、ほとんどの場合、どのレストランのどのメニューにも1つあります。 そして、ピザがあります。 もう1つの簡単でおいしい、スタンバイディナーは、ほぼすべての人の顔に笑顔をもたらします。 しかし、あなたが決めることができない夜が来たらどうしますか？ 一方では、あなたはピザを持っています、そのすべてのおいしい、ねばねばした、悪いです。 一方、コブサラダは、楽しく軽くてヘルシーなメインディッシュです。 しかし、決定する必要がなかった場合はどうなりますか？ そのおいしいピザ生地の上にそのサラダを置くことができたらどうでしょうか？ それは完璧ではないでしょうか？ さて、からのこのレシピで クッキングライト、今できます。
コブサラダピザ
材料
- 1缶冷蔵ピザ生地
- 1/4カップの砕いたブルーチーズ
- 大さじ1オリーブオイル
- 白ワインビネガー大さじ1
- 小さじ1/2ディジョンマスタード
- 3スライスベーコン
- 鶏の胸肉2枚、調理してみじん切り
- ミニトマト1/2カップ
- 赤玉ねぎ大さじ2、みじん切り
- ほうれん草11/2カップ
- 1/2アボカド、みじん切り
方向
- オーブンを425°Fに予熱します。 天板に生地を広げ、長方形に軽くたたきます。 ブルーチーズの半分を生地に振りかけ、8〜10分または黄金色になるまで調理します。 オーブンから生地を取り出し、脇に置きます。
- 中くらいのボウルに油、酢、マスタードを混ぜ合わせます。
- ベーコンを大きなフライパンで中火にかけ、カリカリになるまで焼く。 ベーコンを鍋から取り出し、油の混合物に砕きます。 オイルを捨てます。
- 同じフライパンに大さじ1の油を中火から強火にかけます。 鶏の胸肉に塩こしょうをふりかけ、鍋に入れる。 鶏肉を両面が焦げ目がつくまで、片面約4分調理します。 鍋から鶏肉を取り出し、立方体に切ります。
- 鶏肉、トマト、玉ねぎを油の混合物に加えます。 軽く投げて混ぜ合わせます。 ほうれん草とトスを追加します。 鶏肉の混合物、アボカド、残りのチーズのトップクラスト。 ピザを細かく切って出してください。
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