成長して、私たちは常に「インフルエンザ 誰かが胃や消化器系の問題を抱えている場合に備えて、準備が整った種類のキット」。 それは主に塩味のクラッカー、ジンジャーエール、たくさんのトイレットペーパーと各種スポーツで構成されていました 飲み物. 私は自然のアスリートの家族ではないので、スポーツドリンクは、あなたが 嘔吐や下痢で水分が失われた場合は、電解質を含む飲料を補給するのが最善です（コマーシャルによると 必要）。
現在、薬局の教授は、スポーツドリンクは病気に関連する最良の選択肢ではないため、その戦略を再考することを提案しています。 脱水. 砂糖が多すぎることが判明しましたが、ゲータレードやパワーエイド、ジョンDのような飲み物には十分な塩とカリウムがありません。 テキサスA＆M Irma Lerma Rangel College of Pharmacyの薬局教授であるBowmanは、 声明で言う.
「スポーツ飲料は、集中的な運動をした後の健康な人には問題ないかもしれませんが、発熱、下痢、または嘔吐のある人にはお勧めできません」と彼は説明します。
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しかし、これは私たちがしばらくの間知っていたものです。 なぜ今それを持ち出すことがそれほど重要なのですか？
実際には2つの理由があります。 まず、季節性インフルエンザ（別名インフルエンザ）は通常下痢とは関連していませんが、今年の著名な株の1つは実際にこの症状を特徴としています。
「子供や高齢者は脱水症状による重篤な症状のリスクが高く、スポーツ飲料、チキンスープ、その他の家庭薬を使用すると、実際に病気が悪化する可能性があります」とBowman氏は付け加えます。
第二に、 静脈内輸液の不足 プエルトリコ（医薬品の主要な製造ハブ）が最近ハリケーンマリアに襲われたため、伝統的なIV 多くの場合、インフルエンザの治療は選択肢ではなく、病院はますますスポーツドリンクに目を向けています。 置換。
それで、インフルエンザに関連した下痢または他の脱水症に気づいたら、あなたは何をすべきですか？ ボーマンは 経口補水塩 解決策—世界保健機関が推奨する腸内インフルエンザ関連の脱水症の治療法で、現在自宅にある可能性のある成分が含まれています。
ORSを作るには、1クォートの水、小さじ半分の塩、小さじ6杯の砂糖を混ぜ合わせます。 オレンジジュースのハーフカップまたはカリウム用のマッシュポテトバナナを追加することもできます。 Bowmanによると、ORSソリューションは、コレラやその他の下痢性疾患が一般的な場所で使用するために開発された、科学的に適切な体液喪失置換法です。
も インフルエンザの予防接種を受けるのに遅すぎることはありません —まだそれを行っていない場合は、統計情報を入手してください。 すでにインフルエンザにかかっている場合は、医師が次のような抗ウイルス薬を処方できる可能性があります。 タミフル —ただし、インフルエンザの1日目または2日以内に服用すると最も効果的であるため、早期に診断された場合に限ります。 また、下痢はしていなくても呼吸器系の病気にかかっていても、脱水症状を起こす可能性があることに注意してください。
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「人々が胃インフルエンザと呼ぶものは呼吸器インフルエンザと同じではありませんが、どちらも脱水症状を引き起こす可能性があり、気分が悪くなります」とボーマン氏は明言します。 「経口補水療法の使用は、軽度から中等度の脱水症状のある病気の人に一般的に推奨されており、その使用は急性期治療の必要性を遅らせたり、妨げたりする可能性があります。」
いずれにせよ、脱水症状は混乱するものではないので、深刻になった場合は医師の診察を受けるのが最善です。
