パッキング 学校 昼食は暗い事件です。
私の最高の日には、かわいいハート型のピーナッツバターサンドイッチがあり、新鮮な果物、野菜、ヨーグルトと一緒に詰め込まれています。 私の最悪の日には、リンゴとデリハムの塊があります。
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幸いなことに、他のお母さんは私よりも効率的にヘルシーなランチを詰める方法を考え出しました。彼らは彼らの最高のヒントを喜んで共有します。
週末の準備
ママ・シャクッタ・ベンソンは、健康的な学校給食のための彼女の一番の秘訣は、早く準備を始めることだと言います。 「週末にランチの材料を買う」と彼女は提案します。 「そして、サンドイッチとフルーツはあなたの友達であることを忘れないでください。」
公式に固執する
マリサ・オーウェンは2人の小さなお母さんであり、彼女は、実証済みの公式に固執することで、お弁当をマスターしていると言います。 「タンパク質、果物、野菜、そしてカリカリしたもの」と彼女は言います。 「前夜に梱包してください！」
可能な場合は残り物をお楽しみください
最後に、6人のエリザベスハモンの母親は、別の、さらに効率的なタックを取ります。 「ホームスクーリング、そしてそうすればあなたはただ残り物を持つことができます」と彼女は言います。 または、麺やマリナーラソースなど、実際に加熱したり冷蔵したりする必要のない残り物を詰めることもできます。
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これらの日常のお母さんはわずかに異なる技術を持っていますが、彼らは単純さの共通の分母を共有しています。 パックされた学校給食は、驚くべきものである必要はなく、刺激的である必要はなく、競争力のある弁当箱のリンゴの彫刻が含まれている必要もありません。 子供が学習に戻ることができるように、それはあなたの子供に長続きする栄養を与える必要があるだけです。 では、どうすればシンプルさを創造的に受け入れることができるでしょうか？
チェックリストを作成する
ウェンドロニアのブロガー、ウェンディ・コプリーは、ママと子供たちの両方が恩恵を受けることができると言います 使いやすいチェックリスト. あなたはできる ウェンディのガイドを印刷する
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メモで新鮮に保つ
あなたの子供が単純なルーチンに飽きているならば、あなたはそれをリフレッシュすることができます—メモで。 真剣に。 ファンシーを含めることができれば、ランチで何かファンシーなことをする必要はありません 印刷可能なランチまたはメモ 少しの余分な努力でルーチンを活気づけるために。
フィンガーフードは最高です
疑わしい場合は、フィンガーフードを選択してください。 冷蔵、再加熱、準備作業は必要ありません。 何がうまくいかない可能性がありますか？ 必要なのは、クラッカー、チーズ、フルーツ、デリミートを別々に保つための仕切り付きのお弁当です。
教えてください：お弁当をマスターするためのあなたの一番の秘訣は何ですか？
