お子様の通常のイースターのおやつに代わる健康的な方法– SheKnows

あなたがより健康的な方法であなたの子供を扱いたいならば、これらの美味しくて栄養価の高い選択肢をチェックしてください。

キャンディーの代わりにベリー

子供たちが小さなキャンディーを愛しているのも不思議ではありません。 カラフルで甘く、他のことに集中しているときに口に入れやすいです。 しかし、これらの特質を備えているのは、甘いミントやグミだけではありません。 ベリーは活気があり、風味豊かで、一日中いつでも軽食をとることができます。 彼らは他に何をしているのでしょうか？ カロリーが低く、多くのビタミンやミネラルが豊富です。 お子さんの典型的な食事プランの一部ではない可能性があるため、特別なおもてなしのように感じることができます。 ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、イチゴ、さらにはブドウでさえ、イースターギフトリストに歓迎されます。

チョコレートバーではなく健康的なスナックバー

大人も子供もこの時期にチョコレートバーを喜んで受け取りますが、チョコレートバーや多くの人が 「健康的な」グラノーラバーには、私たちの体には良くない砂糖や人工成分が含まれています。 希望を失わないでください！ 君は できる 栄養価が高く、おいしい製品を見つけてください。イースターに、そして彼らがそれらを長持ちさせることができる限り、それらを食べることに興奮する小さな子供たちを与えることについてあなたは気分が良くなるでしょう。 あなたの子供が彼らのチョコレートの修正を望んでいることを知っているなら、チェックしてください KINDのピーナッツバターとダークチョコレートバー また カシのダークチョコレートとココナッツのレイヤードバー. 休日にふさわしく健康的なおやつを与えることは可能です。

ポップに代わる本物のフルーツジュースボックス

子供たちにとってエキサイティングなのはイースターのおやつだけではありません。 彼らがいつ彼らの発見を楽しむつもりであるかについての予想もとても楽しいです。 ランチに詰めたり、課外活動に参加したりするための新しいアイテムがあることを知っていると、スナックタイムがはるかにエキサイティングになります。 エッグハントのアイテムが健康的であるからといって、彼らが期待していた甘いお菓子ほど魅力的ではないというわけではありません。 あなたが彼らを学校に送り、毎日同じ飲み物で彼らの活動に送る傾向があるならば、彼らに新鮮で新しい味を提供することによって物事を揺さぶってください。

ポテトチップスの栄養価の高い代替品

子供がポテトチップスを愛しているが、このイースターの習慣に甘んじたくない場合は、いくつかの楽しいルートから選択できます。 ジャガイモは必ずしも子供にとって悪いわけではありませんが、揚げたテイターの袋全体を食べることはお勧めできません。 テラのエキゾチックベジタブルチップスをチェックしてください。これは、子供が好きになるかもしれないさまざまなカラフルな根菜で作られています。 または、揚げ物から離れることができると思う場合は、試してみてください ニューマン独自の100カロリーミニポップコーンバッグ、最小限のパーム油、塩、香料で服を着ています。 歯ごたえのある食感と塩辛い味に対するお子様の好みを満たすためのより健康的なオプションがたくさんあるので、チップスに甘んじる必要はないと思います。