休日は家族の団結の時間です。 この時期、私たちは一緒に旅行するために多大な努力を払っており、空気は期待に満ちています。 それは素晴らしいことになるでしょう、私たちは自分自身に言い聞かせます。 それだけの場合もあれば、そうでない場合もあります。
時には、みんなの最善の意図にもかかわらず、家族の対立があります。 今年の残りの期間は完全にうまくやっている人は議論に移ることができ、すでに紛争を抱えている人は第三次世界大戦のように見えるかもしれません。
はい、ストレスがあります
年末年始は、最高の時期に誰にとっても大きなストレスの時期です。 年末年始にやっていることはすべてやりたいことで、楽しいと思ってもストレスです。 私たちはより多くのことをし、より多くを期待しています。 深刻化する不況に陥ると、ストレスはさらに深刻になる可能性があります。 しかし、私たちがストレスに最もよく対処できるのは、そのストレスを認識したときです。
まず、あなた自身のストレスを認識してください。 あなたを不安にさせているのは何ですか、そしてもしあれば、あなたはそれについて何ができますか？ 家族の集まりに行くときに玄関先に置いておくことができるストレスはありますか？ あなたが下げることができるという期待？
過去の休日の思い出
休日はまた、良いことも悪いことも、思い出をもたらします。 休日は、私たちが突然特定の方法で再び子供になる時期であることが多く、子供の休日の思い出が私たちの中に浮かび上がります。理想化されている場合もあれば、それほど理想化されていない場合もあります。 共有された記憶でさえ、人によって大きく異なると感じることがあります。私たちはそれぞれ、独自の個性と経験に基づいて記憶し、解釈します。 それを覚えて尊重することは重要であり、対立を回避するのに役立ちます。
みんなのたるみをカット
休暇は間違いなくすべての人を削減する時期です-そして私はすべての人を意味します-いくつかのたるみ。 家族の集まりを見回すと、おそらく彼ら全員が何らかの休日のストレスを感じています。 子供でさえ。 興奮と期待の長い蓄積、感情の強さ、忙しさ、すべて。 踏み間違えたり、誤解したりするのは簡単です。そして間違いなく、誰もが余分な小刻みに動く余地に値するときです。
他のすべてが失敗した場合
時々、家族と休日の激しさが沸騰し、対立が起こります。 対立が避けられない場合は、できるだけ高い道を進み、常に黄金律を使用してください。相手をあなたが望むように扱います。 はい、感情が生で傷ついているときは難しいですが、それは違いを生みます。
- 休日のストレスを克服するためのトップ12の方法
- あなたの子供との休暇を生き残るための5つの方法
- 少し静かな時間を切り開く方法
