同じ古いトマトソースのビーガンチーズピザを出す代わりに、野菜と黒豆ソースで作ったこのヘルシーなピザを入れてください。
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ビーガンカリフラワーアーティチョークハートピザ
6〜8人分
材料:
- 1缶黒豆、すすぎ、水切り
- バルサミコ酢大さじ1
- 大さじ1エクストラバージンオリーブオイル
- 大さじ2杯の水(必要な場合)
- 1(10インチ)ビーガンピザクラスト
- 一口サイズのカリフラワー小花1-1 / 2カップ、柔らかくなるまで蒸します
- 刻んだアーティチョークのハートのみじん切り1カップ
- みじん切りロースト赤ピーマン1/2カップ
- 塩と挽きたての黒胡椒で味を調える
- 細切りビーガンチーズ(オプション)
方向:
1. オーブンを華氏425度に予熱します。
2. 小さなフードプロセッサーで、必要に応じて、豆、酢、油、水をピューレにしてソースを作ります。
3. ピザ生地にソースを塗ります。 残りの材料でトップ。
4. ピザを12〜15分間、またはクラストが薄茶色になるまで焼きます。
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