赤ちゃんを産んだお母さんたちの、今では体を飾っている戦いの傷跡にワクワクしているお母さんの話を読んだことがありますか？ それとも、体が運ばれて子供を産んだ後に起こる変化や変化に興奮していますか？ それは私に起こったことではありません。
10年前を振り返ると、自分に対する認識が大きく異なりました。 私は私のはるかに小さい体の欠陥だけを見ました—広い腰、柔らかい腹、調子を整える必要がある太もも。 しかし、18歳のとき、私の体は私が信じていたよりも健康で、信じていたよりも痩せていました。 頭の中で、私は大きな女の子しか見ませんでした。 今日に早送りします。 それ以来、私は大学を卒業し、結婚し、2人の子供をもうけました（言うまでもなく、食品中心のキャリアパスに乗り出しました）。 私はまた、認めるよりも多くのポンドを詰め込んだ。 最近では、お尻の幅が広くなり、お腹がさらに柔らかくなり、太ももが…まあ、私もそこに行きません。 自分の形がほとんどわかりません。 それで、ここに私の告白があります：私は私の新しい体が嫌いです。
知覚の再評価
多くの若い女性のように、私は若い頃、私はいつも数ポンドを失うことに耐えられると思っていました。 実際、私は一度にやったことがあり、しばらくの間、自分の形にかなり満足していました。 しかし、ほとんどの場合、私はより薄く、より形を整えたいと思っていました。 今写真を見ると、体にびっくりします。 私は確かに十分に痩せていました。 それを知り、感謝する先見の明があればいいのにと思います。 もし私が知っていたなら、私は今知っていることを…しかし今、私は私が関連付けたり認識したりしていない体を持っています。
妊娠が物事をどのように変えるか
2回出産した後、私は今や至る所にある胃袋または犬またはダンラップを持っています—ベルトラインの上にぶら下がっているたるんだ皮膚と脂肪。 それは、妊娠後の最後の成長であるだけでなく、2回目の出産からほぼ1年後、お化け屋敷の蜘蛛の巣のようにそこにぶら下がっています。 私の腹が再び正常に、そして薄く見えるのではないかと思う日があります。 私の余分な皮膚と脂肪は私に恐ろしい鏡を残しました。 空気が抜けた熱気球のように見えることを誰が望んでいますか？ 妊娠はまた、ストレッチマークの仮想ロードマップを私に残しました。 ストレッチマークだけでは、私の体である地形図のコースを実行していなければ、気になりません。
出産後の体の同志
出産後の体についての気持ちは私だけではありません。 友達と話すと、何人かが私の失望を彼らの体と共有していることがわかりました。 多くの人にとって、バランスの取れたバランスの取れた食事をすることは言うまでもなく、運動する時間を見つけるのは困難です。 しかし、何人かの母親が自分の体を愛していることに最も驚いたのは、ストレッチマークなどです。
良い視点
自分の体を恐れて見ている私たちにとって、私たちは他の母親から学ぶことができます。 たとえば、InnCuisineの編集者であるSandieは、健康な体を維持することについて娘に話すように言います。 画像。「どこの女性も、すべての年齢で、特に赤ちゃんを産んだ後、自分の体を犠牲にしてバラバラにする傾向があります。」 サンディーは言います。 「私は[私の娘]に、女性と女児がこれをやめたいと言っています。なぜなら、それは私たちの自己と幸福の感覚に非常に有害だからです。 妊娠線は、赤ちゃんを産むことからであれ、思春期に入ったことからであれ、私たちの体を変えるだけでなく、女性や女の子としての私たち自身を変えることを可能にする人生の事実です。 これらの変化は、単なる物理的なレベル以上の、私たちの内の変化を表しています。 それらは人生のより深い段階への変容の傷跡です。 私はそれが大好きです。」思考のための食べ物について話します。
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