時々、あなたが探していたものがずっと目の前にあった。 結局のところ、長生きするための鍵はそのカップにあるかもしれません コーヒー 今あなたの机に指輪を残します。
私は知っています、私は知っています—に関する新しい研究があるようです 健康 コーヒーのメリットまたはリスクは隔週ですが、今回は 2 同じことを言っている研究と彼らはかなり大きかった。 に掲載された最初の研究 内科の年報は、ヨーロッパの10か国から52万人が参加し、コーヒーの飲用と長生きに関するこれまでで最大の研究となり、コーヒーをより多く飲むと長寿につながる可能性があることを発見しました。
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2番目の研究、 同じジャーナルに掲載、185,000人以上のアフリカ系アメリカ人、ネイティブアメリカン、ハワイアン、日系アメリカ人、ラテン系アメリカ人、白人を含む非白人アメリカ人の人口に焦点を当てて、同じ結論に達しました。
それで、あなたは利益を享受するためにどれくらいのコーヒーを飲む必要がありますか？ 調査によると、毎日2〜4杯のコーヒーを飲む人のリスクは18％低くなっています。 死 コーヒーを飲まなかった人よりも。
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OK、いくつかあります。 前回チェックしたとき、私たち全員が100％死亡するリスクがあるため、結果はあまり役に立ちません。 もう少し…測定可能なものはどうですか？
ケンブリッジ大学のDavidSpiegelhalter教授は、リスクと BBCのためにそれを分解した. コーヒーを飲むのが本当に長生きしなかったとしたら、毎日1杯余分に飲むと、男性の寿命は平均で約3か月、女性の寿命は平均で約1か月長くなります。
次に、コーヒーを飲む人がそうであるかどうかなど、これらの研究では説明できないことがたくさんあるという事実があります コーヒーを飲まない人よりも全体的に健康的または裕福です—どちらも彼らに大きな影響を与えるでしょう 寿命。
また注目に値する：それは カフェイン 結果はカフェイン抜きに固執する人々にも見られたので、それはあなたを長生きさせます。
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そして、人生のほとんどのものと同様に、卵巣を持つ私たちにとっては悪いニュースがいくつかあります。 研究によると、コーヒーを飲むことは卵巣がんの発生率が高いことに関連していることがわかりました。
結局のところ、多くの食品と健康に関する研究と同様に、これは興味深い見出しになります。そして、キューリグへの2回目（または3回目）の旅行をする言い訳になりますが、長生きするためにそれに頼らないでください。
