あなたが常連なら 片頭痛患者、あなたはあなたの症状を和らげるために一杯のジョーに目を向けるかもしれません。 しかし、新しい調査では、間に微妙な境界線があることがわかりました カフェイン 片頭痛を助け、それらをはるかに悪化させます。 具体的には、カフェインを含む飲料を3杯以上飲むことは、 片頭痛 に発表された研究によると、その日または次の日 アメリカンジャーナルオブメディシン.
片頭痛 実際、世界で3番目に多い病気であり、世界中の10億人以上の成人が罹患しています。 深刻なことに加えて 頭痛、片頭痛の症状には、吐き気、気分の変化、光と音の過敏症、視覚と聴覚の幻覚も含まれます。 片頭痛の患者は、天候から睡眠不足、ホルモンの変化、ストレス、 薬や特定の食べ物や飲み物がそれを引き起こす可能性がありますが、正確な原因についてはあまり研究されていません 片頭痛。 この新しいデータは、Beth Israel Deaconess Medical Center（BIDMC）、Brigham and Women’sHospitalによって調査されました。 とハーバードT.H. Chan School of Public Health（HSPH）は、特に片頭痛としてカフェインを調べました 引き金。
「睡眠不足などの潜在的なトリガーは片頭痛のリスクを高めるだけかもしれませんが、カフェインの役割は特に複雑です。攻撃を引き起こす可能性があるだけでなく、 BIDMCの心臓血管疫学研究ユニットの研究者であり、HSPHの疫学部のメンバーであり、 勉強、 言った. 「カフェインの影響は用量と頻度の両方に依存しますが、 カフェイン入り飲料摂取後の片頭痛、 片頭痛。」
研究者は、エピソードを持っている98人の成人を追跡しました 片頭痛 定期的に、最低6週間、毎朝と夕方に電子日記に記入するように依頼しました。 彼らは、カフェイン入りのコーヒー、紅茶、ソーダ、エナジードリンクのサービング数を記録し、他の一般的なものを追跡しました 片頭痛 投薬、アルコール摂取、活動レベル、抑うつ症状、ストレス、睡眠パターン、月経周期などのトリガー。 彼らはまた、1日に2回の頭痛の報告を記録し、発症、期間、強度、および薬を服用したかどうかを記録しました。
データによると、カフェイン入りの飲み物を1〜2杯飲んでも影響はありませんでしたが、3杯以上は、同じ日に頭痛がすることとの間に相関関係がありました。 しかし、カフェインをめったに飲まない人にとっては、カフェインを1〜2杯飲むだけで頭痛につながる可能性があります。
「片頭痛の有病率が高く、しばしば衰弱させる症状があるにもかかわらず、効果的な片頭痛の予防は多くの患者にとってとらえどころのないままです」と主任研究員のスザンヌM. ブリガムアンドウィメンズ病院、ベスイスラエルディーコネスメディカルセンター、ハーバードメディカルスクールの睡眠および概日リズム障害部門のBertisch、MD、MPHは、この研究にも携わっています。 言った. 「この研究は、片頭痛のリスクに対するカフェイン入り飲料の毎日の摂取の短期的な影響を調べるための新しい機会でした。 興味深いことに、カフェインを避ける必要があると考えている一時的な片頭痛の患者もいますが、1日1〜2サービングを飲むことは頭痛のリスクが高いこととは関連がないことがわかりました。 これらの調査結果を確認するにはさらに作業が必要ですが、それは重要な最初のステップです。」
