過去数週間で、体操選手のアリー・レイズマンはオリンピックの金メダリスト以上の存在になりました。 彼女の証言に続いて 前者に対して アメリカ体操チームの医師ラリーナサール、彼女はまた、＃MeToo運動で最も強力な声の一人になり、性的虐待の犠牲者となったチームメートや世界中の人々を代表して発言しました。 現在、23歳のレイズマンは、もう1つの重要な原因である月経の平等に彼女の声を貸しています。 具体的には、参加者と競技者の両方に生理用品を提供するように運動施設を奨励します。
彼女は最近、Playtex Sportと協力して#PlayOnキャンペーンを実施しました。これにより、メンストレーターは、 期間 彼らの生活の邪魔になります。 レイズマンによれば、10代の少女の75％は、生理があるとスポーツや運動をやめます。
「それは私にとって壊滅的でクレイジーです」と彼女は言います 彼女は知っている. 「だから私にとって、若い女の子が生理について恥ずかしくないように、会話を正常化することを試みることは本当に重要です。 私たちは皆生理があるので、それについて話し合ったほうがいいでしょう。」
そして、これらの会話は女の子に限定されるべきではありません。 レイズマンは、彼らも基本的な生物学に精通しているように、これらの議論に男の子を参加させるべきだと言います プロセスと「女の子がクラスにいるとき、起き上がって行くことに不快感を感じないように トイレ。"
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期間を取り巻く会話を非難し、さまざまな環境で月経をしている人々が製品にアクセスできるようにするために、PlaytexSportは テキサス大学とコネチカット大学のスポーツアリーナ、およびニューヨークのチェルシーピアーズスポーツコンプレックスにタンポン自動販売機を設置しました 市。 レイズマンは彼女が「パラノイド」であり、常に自分の生理用品を持ち歩いていると言いますが、彼女は 自動販売機は、生理があり、外出中の人が恥ずかしくないことを示すので素晴らしいです 公衆。
そして、月経をしている他の多くの人々のように、レイズマンの期間はかなり不快かもしれませんが、彼女はその週を乗り切るための戦略を持っています。 「生理が始まると、たいていかなり気分が悪くなります」と彼女は言います。 「胃痛、けいれん、背中が痛い、腰が痛いので、運動すると実際に気分が良くなります。」
生理が好きなことをするのを邪魔するのは簡単ですが、レイズマンはそうすべきではないと強調しています。 「一日中ベッドに横になりたくて起きたくない日があります」と彼女は言います。 「しかし、最善のことは動くことです。」 レイズマン自身が生理があるとき、彼女はただ動いているだけではありません—彼女はやっています レオタードを着た体操。トイレに駆け込んでいるのに、置く場所がない場合は難しいと彼女は言います。 タンポン。
レイズマンはまた、特に若いメンストレーターに、体重の変動がすべて成長の一部であることを知ってもらいたいと考えています。 「若い女の子として生理が始まると、体が女性に変わったために体重を増やす方法について、誰も実際に話していないと思います。 これはまったく正常なことですが、若い女の子に痩せて、体重をかけないようにというメッセージがたくさんあると思います。それを変えなければなりません」と彼女は言います。 言う。 「だから私たちはあなたの体が変わることについて話さなければなりません、そしてそれは大丈夫です…誰もが自分自身でユニークです 方法、そして私たちはこの理想的で完璧な体型に見えるように女性と女の子にそれほど多くの圧力をかけるのをやめなければなりません。」
生物学の基礎について男の子を教育することに加えて、レイズマンは、生理と思春期の会話に父親を含めることが重要であると信じています。 「思春期を迎えるのは非常に脆弱な時期です。父親も思春期を迎えてそこにいる子供たちを支援することが重要だと思います」と彼女は言います。 「それは不快な会話ですが、私たちはそれについて話さなければなりません。 多くの場合、不快な会話が最も必要な会話です。」
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そして、世界が今知っているように、レイズマンは不快な会話に見知らぬ人ではありません。 ナサールの手による性的虐待のトピックについて最も声高な体操選手の一人として、彼女は難しいトピックについて話すことについてすべて知っています。
「それは非常に難しいことです いいえ それについて公表しなさいそしてそれは非常に難しい に それについて公表してください」と彼女は説明します。 「公開しないと非常に難しいことを人々は本当に理解していないと思います。 しかし、あなたがそれを公開するとき、それは[思ったように]体重があなたの肩から持ち上げられるようなものではありません。 まだ話すのはとても難しいです。」
最終的に、レイズマンは、生存者を信じる文化への移行の一部になりたいと思ったので、公開することに決めたと言います。 「私たちの社会は、私たちが考えているよりも虐待がはるかに一般的であるとようやく耳を傾け、信じていると思います」と彼女は言います。 「それは恐ろしく一般的です。 だから私は変化が欲しいのです。」
具体的には、レイズマンは、若い世代が最初に話す方法を学んだときから、虐待を認識して発言するための言語とツールを身に付けて、若い世代の教育を支援したいと考えています。 グルーミングテクニック （大人が虐待の目的で彼らの信頼を得るために子供との感情的なつながりを構築するプロセス）。 彼女は、彼らが信頼している、あるいは愛している人々が彼らを傷つけている可能性があることを彼らに教えたいと思っています。
「私が若い頃、私を傷つけたのは見知らぬ人だけだと思っていたので、医者が私や他の多くの人を虐待していましたが、彼は医者だと思っていました」とレイズマンは説明します。 「彼は変だと思ったが、彼が怪物になるとは想像もしていなかったし、彼は一生刑務所に入れられるだろう。 ですから、私たちはその対話を続けなければなりません。 とてもとても重要です。」
USA Gymnasticsに雇われた私立探偵がレイズマンの家に来て、 Nassarは、彼女とそのチームメートが何年にもわたって耐えてきたという点で本当に沈み始めました。 乱用。 「[調査員]が彼の行動について私に質問していたとき、私は入ってそれについて話しました 私の母と私は非常に混乱していました」と彼女は言い、彼女は「洗脳され、操作された」と付け加えました。 ナサール。
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当初、レイズマンは、虐待者はマスターマニピュレーターであるため、虐待の生存者の典型的な行動である「ラリーの言い訳をしている」と述べています。 「長い間、ラリーは医者だったので、私はいつも彼がとても離れていると思っていましたが、長い間誰もが彼が最高の医者だと言っていたので、彼が私を傷つけているとは思いませんでした。」
ナサールは彼女の贈り物を持ってきて、彼女に親切で、レイズマンに彼が彼女を気にかけていることを徹底的に納得させました。 「誰かがあなたに親切だからという理由だけで、誰もが自分が素晴らしい人だと思っているからといって、それが彼らが素晴らしい人だとは限らないことをみんなに知ってもらいたいのです。」
他の虐待の生存者へのアドバイスに関しては、レイズマンは彼らが前に出て信頼できる人に話す勇気を持っていることを望んでいると言います。
「あなたが重要であることを忘れないでください。 あなたは重要です。 あなたの話は重要です、そしてあなたは安全であるに値します」と彼女は言います。 「簡単ではないことはわかっていますが、虐待者が臆病者であることを知ってもらいたいと思います。 彼らは恐ろしい人々であり、彼らは彼らがいる悪にさらされるべきです。 前進するのは簡単ではありません—決してそうはなりません—しかし、準備ができたら、彼らをサポートする準備ができている人々の完全な軍隊があることを彼らが知っていることを願っています。」
