ブロッコリーは絶賛に値するようになる栄養の大国です ビーガン やわらかい美味しさにローストしたおかず。 スグリとオレンジの皮は、このガンと戦うアブラナ科の野菜に自然な甘さを与え、それをさらに魅力的にします。 ローストブロッコリーは、子供に優しいビーガンレシピです。
ブロッコリーは、柔らかく美味しく焼くと絶賛に値するビーガンのおかずになる栄養の大国です。 スグリとオレンジの皮は、このガンと戦うアブラナ科の野菜に自然な甘さを与え、それをさらに魅力的にします。 ローストブロッコリーは、子供に優しいビーガンレシピです。
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レイブに値するローストブロッコリー
6人分
材料：
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- 1ポンドのブロッコリー小花
- オリーブオイル大さじ2
- 塩と挽きたての黒胡椒で味を調える
- 細かくすりおろしたオレンジの皮大さじ1
- 2/3カップの乾燥スグリ
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方向：
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- オーブンを華氏400度に予熱します。 ベーキングシートにクッキングスプレーをスプレーします。
- 大きなボウルに、ブロッコリーとオリーブオイルを混ぜます。 塩こしょうで味を調える。
- 用意した天板にブロッコリーをのせ、15〜20分、または柔らかく軽く焦げ目がつくまで焼きます。
- ブロッコリーをサービングボウルに移し、オレンジの皮とスグリを入れます。 必要に応じて、オリーブオイルをもう少し加えます。
- 温かくお召し上がりください。
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