恋愛関係や親であることを非常に重視しているため、私たちは時々、どれほど重要かを忘れます。 友情 実際にそうです。 多くの人にとって、友達 それは 家族 — 私たちが選んだ家族、つまり — そして私たちの主要なサポートネットワーク。 現在、女性の健康イニシアチブからの新しい研究のおかげで、特に女性にとって、友達を持つことは私たちの心に良いことを私たちは知っています - 文字通り。
具体的には、ジャーナルに掲載された研究 閉経, 閉経後の女性にとって、強い友情と社会的支援が心血管疾患による死亡のリスクを減らす可能性があることを発見しました。 参加者との11年間のフォローアップの過程で、研究者は心血管系を持っていなかった女性のために発見しました プロジェクト開始時の病気、認知された社会的支援は、心臓関連のリスクがわずかに低いことに関連しています 死。 彼らは、心臓病の病歴のある女性の間で同じ相関関係を見ていませんでした。
研究の背後にいる人々は、この関連性は控えめですが重要であると述べました。 彼らは、これらの結果は、友情と社会的支援がストレス解消を促進するか、ストレスの多いライフイベントを緩和するのに役立つことを示していると仮定しました。 アメリカ心臓協会によると、 ストレスは、心臓病のリスクを高める行動や要因に影響を与える可能性があります、だからストレスを減らすのに役立つものは何でも —この場合、友情とサポート—は有益です。
「この研究では、認知された社会的支援と、 以前の心血管疾患」と北米更年期障害協会の常務理事であるジョアン・ピンカートン博士は次のように述べています。 声明。 「心理的または社会的支援が女性の心臓病の予防に役立つ場合、どの支援が最も役立つかを判断するために、さらなる研究が必要です。」
もちろん、このトピックに関するさらなる明確化と調査が必要です。 しかし、友達やサポートネットワークを持つことは間違いなく良いことだと言っても過言ではありません。
