数週間後 星と踊ります, サーシャ・ピーターズは言う 彼女はすでに自分のように感じていると。 新しいルーチンを学ぶことに加えて、Pieterseは15ポンドを失い、彼女の時間の間に約70ポンドの体重増加を開きました プリティ・リトル・ライアーズ 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）によって引き起こされます。
「（それは）私が今まで経験した中で最も困難なことの1つでした」とPieterseは言いました。 E！ ニュース、彼女は診断されるまで、「何が起こっているのかわからず、私にはそれを解決する方法がありませんでした」と付け加えました。
最も一般的な女性の内分泌障害の1つであるPCOSは、多くの女性にとって不思議な状態です。 ここにあなたがホルモン障害について知らないかもしれない11の事柄があります。
1. 1回のチェックでは不十分な場合があります
多くの女性はPCOSを知っています 診断が難しい場合があります、それが、時間をかけて（繰り返し）チェックすることがそれを捕らえるために不可欠である理由です。 したがって、PCOSがあり、正式に診断されていないことが疑われる場合は、もう一度医師の診察を受けて検査を受けてください。
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2. PCOSはあなたの肌以上に影響を及ぼします
生理不順に加えて、 制御が難しいにきび またはあなたがそれを望まない場所で成長している髪、PCOSはできます 体重増加を促進する またはおなかの体重を減らすのが難しい（細い女性もPCOSを持つことができますが）。 PCOS患者はまた、糖尿病につながる可能性のあるインスリン抵抗性の問題を抱えている可能性があります。 そして、多くの女性が知っているように、この状態は妊娠を満期まで運ぶのを難しくする可能性があります。
3. 薬はPCOSを助けることができます
経口避妊薬、メトホルミンおよび/またはアルダクトンの形でのホルモン療法は、PCOSの症状と結果の管理に大きな成功を収めて一般的に使用されている薬です。
「避妊薬は実際にインスリン抵抗性を悪化させ、トリグリセリドを上昇させる可能性があります」とペンシルベニア州のPCOS栄養センターのアンヘラグラッシは述べています。 一部の医師は同意しないので、完全な精密検査を行い、おそらく2番目と3番目の意見を求めることは本当に役に立ちます。
4. PCOSではなく良性腫瘍である可能性があります
OK、ダウナーではありませんが、下垂体で成長する良性（非癌性）腫瘍（プロラクチノーマ）によって引き起こされる可能性のあるPCOSを模倣する状態があります。 「注意深い調査でまっすぐなPCOSが見つからない場合は、プロラクチノーマを除外するのが賢明かもしれません」とニューヨークの皮膚科医であるジェシカJ博士は言います。 クラント。 「見つかった場合は、薬で治療できることがよくあります。」
5. PCOSは副腎によって引き起こされる可能性があります
NS 国立衛生研究所による新しい研究 副腎が障害において果たす可能性のある役割を調査しています。 PCOSを患っている一部の女性では、アンドロゲンレベルが高いと副腎障害に関連しています。 研究者らは、PCOSの女性の中には、障害の原因となる可能性のある副腎の異常があるかどうかを判断しようとします。
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6. あなたはまだ妊娠することができます
PCOSの女性の多くは、妊娠できないと思っていますが、 それは真実ではない. 実際、PCOSに関連する不妊症やその他の問題に関するより多くの研究は、より多くの患者が妊娠するのを助けるための鍵を解き放つかもしれません。 ただ覚えておいてください、診断はあなたが想像できないという意味ではありません。
7. 減量手術は不妊症を逆転させる可能性があります
最近のアメリカ代謝・減量手術学会 新しい研究を強調した それは、PCOSの女性が手術後に症状を改善し、妊娠を終えたことを示しました。 しかし、そのつながりと、どのタイプの手術が最も高い受胎率をもたらすかについて、より多くの研究が必要です。
8. 体重を減らすことは非常に役立つ可能性があります
減量手術を考慮しなくても、体重を減らすことで妊娠できる可能性があります。
「PCOSの一番の治療法は、メトホルミン、クロミフェン、経口避妊薬、スピロノラクトンではありません。 しかし、適切な食事（低グリセミック指数）と定期的な運動によって正常な体重を達成し、維持します」とセレナH博士は言います。 セントバーナバスメディカルセンターの生殖内分泌および不妊症のディレクターであるチェン。
実際、彼女は、体重を減らすか、正常な体重を維持することで、癌のリスクが低下し、PCOS患者の治療に対する反応がはるかに速くなると述べています。 妊娠しようとしている人々にとって、それは妊娠率を改善するだけでなく流産率を下げる排卵誘発剤への反応の改善を意味します。
9. 睡眠時無呼吸になる可能性があります
「PCOS患者の大多数は、診断されていない閉塞性睡眠時無呼吸症を患っています」とスティーブンY博士は言います。 パーク、著者 睡眠、中断：医師が私たちの多くが病気で疲れている最大の理由を明らかにする. 「重大な閉塞性睡眠時無呼吸症がなくても、多くの人は夜に呼吸に問題があります。」
睡眠時無呼吸にはそれ自身のリスクがありますが、それを解決することはしばしば体重を減らすことに戻ります。これはPCOS患者にとって不可欠です。
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10. 健康的な食事は不可欠です—そして体重調節のためだけではありません
健康的な食事は、健康的な体重を維持するのに役立つだけではありません。 多くのPCOS患者が経験する体重増加の前にインスリン抵抗性があるため、よく食べるとインスリンレベルを調整するのに役立ちます。
「これは、体がインスリンを「感知」できず、血糖値を調節するためにより多くの量を必要とする状態です」と、カナダのクロノスアポロの医師であるナターシャアイアー博士は言います。 さらに悪いことに、脂肪組織は炎症性メディエーター（心臓病や血圧の問題のリスクを高める）やエストロゲン代謝物も作ります。」
Iyerは、低グリセミック指数の食品と十分なタンパク質を食べることが役立つと言います。 自然療法には、ギムネマシルベストルハーブ、ニンニク、生姜、聖なるバジルティーが含まれます。
11. PCOSの非常に多くの人々は診断されていません
PCOSはドラッグのように聞こえますが、少なくともそれを持っていることがわかっている場合は、それを使用できます。 オーストラリアの研究者によると、女性の約70％がPCOSを患っており、適切に診断されていません。 9月（全国PCOS認識月間）になりましたが、この状態にあるかどうかを確認する良い機会かもしれません。
