何が上下、左右、前後に移動しますか？ あなたの答えが「あなたの胸」であるなら、あなたは正しいです。 多くの女性にとって、そのような動きはすべて、1日の通常のコースでは問題ありません。 しかし、それは ランニング、トレーニングを受けているのは女の子ではなく、足であることを確認する必要があります。
SkirtSportsのデザイナー兼開発者であるKeliVisoskyは、同社の新しいラインの開発の一環として、過去2年間、ブラの研究、テスト、設計に携わってきました。 言い換えれば、おっぱいを話すのにこれ以上の人はいないのです。
Visoskyは、小さい女性はスポーツブラを捨てることができるという神話をすぐに打ち砕きます。
「すべてのカップサイズにサポートが必要です」と彼女は言いました。 「あなたがどんなサイズであっても、あなたは跳ね返ります。」
そしてそれは美学以上のものです。 適切なブラを着用しないと、敏感な乳房組織の損傷につながる可能性があります。 「痛い」と言えますか？
新しいブラを選ぶ前に、どのような種類のアクティビティを行うかを知っておくことが重要です。 歩行中や体重中の乳房の跳ね返りが少ない トレーニング ランニングやエアロビクスなどのインパクトのあるアクティビティよりも、複数のブラを用意することが重要です。
買い物の準備ができたので、Visoskyは、プロのブラジャーに合うプロを雇うか、ブラジャーのフィッティングパーティーを開くことをお勧めします。
「自分自身を測定するのはちょっと難しいので、友達の1人に測定してもらうと、実際にはもう少し快適になります。」
数学が関係しているので、数学に傾倒していない私たちにとっても、適切なパーティーを開くことは役に立ちます。 だから、一握りの女の子（またはあなたの走っているチームメイト）、巻尺をつかんで、測定してください。
- 胸が上や横から出ていないことを確認してください。
- バンドが上に乗っていないことを確認してください（これはブラが緩すぎることを示しています）。
- アイスクリームスクープを行う：各乳房が各カップに完全にすくわれていることを確認します。
- ブラのカップにしわがないことを確認してください。
完璧にフィットするものを見つけたら、試着を開始する時が来ました。 オンラインで注文する場合は、同じスタイルのいくつかの異なるサイズを注文してテストし、適合しないものを返送してください。 あなたが店に向かっているならば、ドレッシングルームにいくつかのサイズを持っていってください。 楽屋に入ったら、ブラジャーを着用します。 乗るのは簡単ですか？ また、ブラの裏側にフックアンドアイクロージャーがある場合は、最も緩い設定で試着してください。 ブラを洗って着用すると、弾力性と生地が壊れ、最もタイトな設定での感触に基づいてブラを選択すると、時期尚早に投げなければならない場合があります。
Visoskyは、ブラのバウンスコントロールを確認するために縄跳びをしているように振る舞うことも提案しています。
「100％乳房をコントロールできるブラはありませんが、できるだけ多くの乳房をコントロールしたいのです」とVisosky氏は言います。
覚えておくべき重要なことは、すべての女性が異なっているということです、そしてあなたの体に最もよく働くものを理解することは重要です。 たとえば、一部の女性はワイヤーブラを絶対に避けますが、他の女性はそれを誓います。
「快適さは一番です。 13.1マイル走ってそこにいたくなくて、摩擦している、または呼吸ができないのです。」
SheKnowsのお気に入りのいくつかをチェックしてください
ブランドとあなたに合うものを見つけてください！
あなたの最も厳しいトレーニング日のために
クロストレーニングからロングランまで、このブラはあなたをカバーします。 CカップとDカップに最適 ケリーC / Dブラ スカートスポーツからあなたの女の子に追加のサポートを与えるために隠されたスタビライザーパネルと広いボトムバンドがあります。 取り外し可能なストラップにより、さまざまなスタイルが可能になります。 5色からお選びいただくか、全部ゲット！ （Skirtsports.com、60ドル）
中程度から高い影響
この多目的スポーツブラは、ジョギングをしているときでも、トラックで全力疾走しているときでも、子犬をコントロールできます。 ムービングコンフォートのベストセラーブラは、サイズBからDで購入でき、7つのカラーオプションがあります。 調節可能なストラップと面ファスナーを備えたこのブラは、快適なサポートを手頃な価格で提供します。 （Movingcomfort.com、27ドルから46ドル）。
極端な制御のため
あなたの胸があなたを遅くすることを心配しますか？ 汗をかかないで！ 高機能のAtmosピケ生地で作られており、 このブラ 水分を素早く吸収し、ドライで快適な状態を保ちます。 調節可能なストラップとシームレスなカップは、このブラに特別なサポート効果を与えます。 6色とカップBからHで利用できます。 （アニタ、店頭価格）
キラキラを持ってきてください
あなたのブラは何とかする必要はありません。 これらの取り外し可能な色でポップな色を追加します BraBlingファッションストラップ. さまざまな色やプリントでスポーツブラを派手に。 （Skirtsports.com、15ドル）
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