もう1日オフィスに行くのに耐えられないと感じたことはありますか？ それとも、あなたのワークロードは乗り越えられないものを超えていますか？ 「はい」と「はい」と言っている場合は、燃え尽き症候群を経験している可能性があります。ほとんどのアメリカ人はそうしています。 それは、私たちが過労、圧倒され、人生の多くの要求を満たすことができないと感じたときに起こる精神的、感情的、肉体的な疲労感の状態です。 しかし、燃え尽き症候群は、崩壊したり、崩壊したりするだけではありません。 世界保健機関によると、 燃え尽き症候群は今や正当な医学的診断です.
NS 国際疾病分類に燃え尽き症候群を追加する決定、またはICD-11は、急いで作成されませんでした。 研究者たちは、心理学者のハーバート・フロイデンバーガーがこの主題に関する最初の既知の論文を発表した1974年以来、燃え尽き症候群の影響を研究してきました。 そう 燃え尽き症候群の症状は何ですか? ハンドブックによると、医師は次の基準のいずれかを満たしている場合、燃え尽き症候群の人を診断することができます。
- 彼らはエネルギーの枯渇または疲労感を持っています。
- 彼らは、自分の仕事からの精神的な距離の増加、または自分の仕事に関連する否定的または冷笑的な感情を経験します。
- 専門的な効果が低下します。
燃え尽き症候群の人を診断する前に、医師はまず適応障害、不安障害、気分障害を除外する必要があることに注意することが重要です。 診断もに限定されています 仕事 環境。つまり、他の状況では使用できず、使用すべきではありません。 それでも、特にアメリカでは、多くの人が受けている極度の圧力を認める上で重要なステップです。国際労働機関によると、平均 アメリカ人の仕事は日本人の労働者より年間137時間多い、英国の労働者よりも年間260時間多く、フランスの労働者よりも年間499時間多くなっています。 アメリカはまた、 法的に義務付けられた病欠や休暇はありません.
燃え尽き症候群はおそらく他の人と同じように扱われるでしょうが、燃え尽き症候群がどのように扱われるかについての言葉はありません メンタルヘルス 条件。
