電話が鳴り、「お母さんは病院にいます。 彼女はたくさんの薬を飲んでいて、彼女の臓器はもうすぐ閉鎖されます。」 または、家の洗濯室に入って、16歳の子供を見つけたとき 息子 彼の前に椅子と彼の手にひもを持って立っています。 私は空白になりました。 それで私は「ああ、神様、私の家ではない」と思いました。 子育てについての最善の考えではなかったかもしれませんが、最大の恐怖に直面したときに何が起こるかを実際に制御することはできません。
私の人生で私が直面しなければならなかったのは3回ありました 自殺 試み： お母さんが2つ、お母さんが1つ 息子. それは私がそれを一緒に保とうとして病院に座った3回です。 私の母が幻覚を起こすのを見たり、手首を縫ったりします。 一緒に病院で過ごした時間を数えることすらできません 息子.
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精神疾患が私の人生全体にどのように影響したかについて続けることができました—それが本当の愛を見つけることや私のビジネスを前進させることから私を遠ざけたように感じた方法。 しかし、真実は私が感謝しているということです。
もちろん、いつも感謝しているわけではありません。 人生は長い間吸い込まれました。 私は飲んだり、ストレスを感じたり、自動操縦で生活したり、自分の家よりも精神科医のオフィスで過ごしたり、不平を言ったりしました。 多くの。 そして、3年前、私の犠牲者の部分はただ洗い流されました。
私は、見知らぬ人のところに行って、15分しか生きられず、違いを生み出したいと思ったら、最後の話がどうなるかを共有するように頼まれたイベントにいました。 息を引き取る前に、世界にどんなメッセージを伝えたいですか？
どういうわけか、これは私の中にドアを開けました。 それはすべて理にかなっています。 そして、見知らぬ人の顔を見上げて、泣きながら鼻を鳴らしながら、私の人生を変えた言葉を言いました。「それは私のせいではありませんでした。」 私は母を救うつもりはなかったし、私を救うつもりもなかった 息子.
それはまるで犠牲者の洪水、恥と罪悪感が私の体を洗い流したかのようでした。 私はすぐに私から巨大な体重の上昇を感じました。 そして、これが起こったとき、私が精神疾患について言われたか学んだ他のすべては私のために形を変えました。 長年の治療からの言葉と励ましはついに理にかなっています。
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事は私が私の母を非難するのにとても多くの時間を費やしたということですそして 息子 私を遅くし、私の人生を静止させたので、実際に私の邪魔をしているのは私だけだとは気づいていませんでした。 私の選択。 私の考え。 何が起こっていたかについての私の認識。 真実は、私たちが彼らにそうする力を与えない限り、誰も私たちの生活に完全に影響を与えることはできないからです。
物事がピークに達したときのことを覚えています 息子、 イーサン; 私のセラピストは私に感情的に離れるように言いました。 彼女は尋ねました ｢彼があなたでなければ 息子、他の誰かにあなたをこのように扱わせますか？」 もちろん、答えはノーでした。 私が罪を犯した後、私のセラピストの言葉が私のマントラになりました。 感情的に切り離します。 感情的に切り離します。 私も質問できるので、 “これが私のお母さんでなければ、私は彼女の気分を良くするために人間的に可能なすべてのことをしたことを認めますか？」 答えはイエスでした。 より多くの罪悪感が漂いました。
今でも、私は自分の人生の状況をより明確に見るために感情的に離れています。 これらの言葉は私に共依存を破る機会を与えてくれると信じています（共依存は何か、 私は精神疾患を中心に育ったので、非常に得意です—むしろ、得意ではありません）そして自分自身を置きます 初め。 私はまた、結果から離れることを学びました。 これは巨大でした。 なぜなら、何かひどいことがいつでも起こるのではないかと恐れて何年も過ごしたからです。それは私から大量の脳力を奪いました。
長い間、友達と一緒に外出していたり、週末に仕事をしていたり、離れていたりしても、いつでも私の母か私のオン 彼らの命を奪うことができるのは常に私の頭の中にありました。 しかし、自分ができることはすべてやったことに気づいたことで、自由を感じました。何かが起こったとしても、責任を解放できると感じました。 私は自由にそして恐れることなく生きることができました。
男、私はいつかより高い力を信頼しなければならなかったことがありますか。 結果から離れて、母を守ることができなかったことを認めたとき、 息子、私は誰か/何か他のものができることを知る必要がありました。 恐れを取り除き、私が長い間持っていたパターンや信念をクリアする方法が必要でした。 信仰は私にその自由を与えました。
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周りの悲しみに何度も迷いましたが、お母さんと 息子'NS 自殺 試みは私に教えてくれました。 私は、社会の指示ではなく、娘として「すべき」または「すべきでない」ことについて、自分自身の直感に耳を傾けることを学びました。 母親NS。 私は例によってモデル化することを学びました。 息子 この世界で何が可能かを見ることができます。 そして、最も重要なことは、声を上げることを学びました。 何年もそれを使うことを恐れていた後、私は愛する人を傷つけることを恐れて、今では私たちの物語で他の人を刺激するためにそれを使っています。
警告サインと自殺予防の詳細については、 ここをクリック. 自殺を考えている場合、または自殺を恐れている場合は、National Suicide Prevention Lifeline 24-7（1-800-273-TALK（8255））までお電話ください。 愛する人が心配な場合は、次のWebサイトにアクセスしてください。 SuicidePreventionLifeline.org. 米国外にお住まいの場合は、世界中の自殺防止ホットラインのリストを見つけることができます ここ.
