長寿の秘訣はケールとビタミンCだと思ったら、みんな間違っていました。 辛いものです。 そして、一日中唐辛子を食べている間、私たちは皆喜ぶことができます。 ウーフー！
ある研究によると、辛い食べ物とその有効成分—カプサイシンのように 唐辛子に含まれる化合物 —炎症を抑え、代謝状態を改善し、腸内細菌と体重にプラスの効果をもたらす可能性があります。 良すぎて真実ではありませんか？ そうではありません。
辛い食べ物で生活している人間を調査するにつれて、さらに興味をそそられました。 調査結果によると、辛い食べ物を週に1〜2回食べると（頻度は少ないのに比べて）、死亡のリスクが10％減少しました。 そして、より辛い食べ物を食べると（たとえば、週に3〜7回）、わずかな違いしかありませんでしたが、結果は、辛い食べ物が本当の命の恩人である可能性を示唆しているようです。
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さらに、唐辛子は癌、虚血性心疾患、呼吸器疾患の発生率を低下させるようです。 新鮮な唐辛子は他のどの種類よりも強いようです。
これは私が後れを取ることができる研究です。 OK、それで因果効果を証明するための作業がまだ必要です（常にキャッチがあります）が、これは私が何年も信じてきたことを確認します。 スパイスの愛好家として（暑いほど良い！）、私は常に唐辛子の力を信じてきました。 それは気分を改善し、肌をきれいにし、あなたの副鼻腔を自由で透明に保ちます。
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それが命を救うことにも驚きますか？ 全くない。 それでは、レベル10の手羽先を求めて、ピザとスパゲッティ、およびその間のすべてに唐辛子を追加することを約束しましょう。 私たちの体はそれを必要としています。 そして今、私たちはそれを確かに知っています。
