あなたが結腸直腸だと思うなら 癌 人生の後半で問題になるだけです。もう一度考えてみてください。新しい研究によると、1990年に生まれた人は、1950年に生まれた人に比べて結腸がんのリスクが2倍、直腸がんのリスクが4倍になります。
本日公開 国立がん研究所ジャーナル、研究は、現在、結腸直腸癌と診断された10人に3人が55歳未満であることを発見しました。
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全体として、CRC率は、スクリーニングへの意識とアクセス可能性の向上のおかげで、1980年代以降低下しています。 しかし、平均的なリスクのある人にはスクリーニングが推奨されないため、50歳未満の人には当てはまりません。
研究者は、1975年以降減少した後、CRC発生率は20歳から39歳の成人で1980年代半ばから2013年まで毎年1パーセントから2パーセント増加することを発見しました。 CRCの発生率は40〜54人で増加しましたが、1990年代半ばから2013年まで毎年0.5〜1％増加しました。
では、なぜこれが重要なのでしょうか。
若者の健康動向を見ると、将来の健康状態を垣間見ることができ、開業医や公衆衛生当局が準備する時間を増やすことができます。
「ミレニアル世代の結腸直腸がんリスクが、 1800年代後半は非常に冷静です」と、米国癌協会のRebecca Siegel氏、および 勉強。 「診断の遅れを減らすために、この増加について臨床医や一般の人々に警告するための教育キャンペーンが必要です。 これは若者に非常に普及しているだけでなく、より健康的な食事とよりアクティブなライフスタイルを奨励してこれを逆転させようとします 傾向。"
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そして、なぜこの大幅な増加ですか？
まず、そうです、早期発症のCRCは、遅発性の疾患よりも遺伝学の影響を強く受けますが、これらの症例の大部分は散発的です。 若い人たちに対して行われた診断にそのような劇的な変化があったという事実は、CRCのリスクを高めるであろう比較的最近の社会的健康行動の変化を示しています。 CRCリスクに関連するこれらのライフスタイル要因のいくつかには、体重、大量消費が含まれます 加工肉とアルコール、低レベルの身体活動と繊維消費とタバコ 喫煙。
著者によると、肥満率の増加、不健康な食事、座りがちな生活習慣はすべて増加に貢献しています。 幸いなことに、喫煙と飲酒の長期的な減少がなければ、若年成人のCRCの上昇はさらに悪化した可能性があります。
Siegelらは、スクリーニングを開始するための推奨年齢を再検討する必要があるかもしれないと示唆しています。
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現在、 アメリカ癌協会は示唆している CRCの平均リスクのある男性と女性は50歳でスクリーニングを受け始めます。 しかし、研究の著者は、2013年に10,400人のCRCの新しい症例が40代の人々で診断されたと指摘しています。 50代前半の人々で診断された追加の12,800例—これは、 プロトコル。
「これらの数は、診断された子宮頸がんの総数と類似しており、21〜65歳の9,500万人の女性をスクリーニングすることをお勧めします」とSiegel氏は述べています。
CRCを防ぐために何ができますか？
ふるい分け
50歳未満の場合でも、スクリーニングについて医師に相談してください。
ダイエット
- 赤身の肉と加工肉を制限します。
- より多くの野菜や果物を食べます。
- より多くの繊維を食べる。
- カルシウムとビタミンDの推奨レベルを取得します。
ライフスタイル
- 身体活動の強度と量を増やします。
- 一日中座ってはいけません。 起きて移動してください！
- 過剰なアルコールは避けてください。
- 喫煙しないでください。
