先週、私は無意識のうちに手榴弾に相当するものをソーシャルメディアの投稿に落としました 泣き叫ぶ方法. そして男の子、それは爆発しましたか？ 私は悪い親と呼ばれていました。あなたが子供を産むと決めたら、彼らは常に最初に来ます—あなたは二番目です。 私は自分の赤ちゃんを彼のベビーベッドに入れたことを認めたので、彼が泣き始めたとしても、彼の部屋を出て私の中で眠りについた。 私はスイングシフトをしました。 午後3時か4時頃に仕事に向かいます。 真夜中か午前1時に降ります。私は睡眠が必要でした。 しかし正直なところ、理由は関係ありません。 私は自分を第一に、自分を自分の前に置くという意識的な選択をしました キッズ. そしてそれは私の重大な罪でした。
長男が生まれたときは30を押していて、キャリアを軌道に戻すことに集中していました。 夫と私は、陸軍が3年間私たちを送ってくれたドイツから戻ったばかりでした。 そして、まだ持っていない仕事のために産休を計画していたので、私は彼を妊娠していました（あなたが疑問に思っているなら、6週間）。
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4年後に彼の兄弟がいたとき、私は同じような立場にありました。妊娠中に仕事に応募し、産休中に面接をしました。 私のポイント？ 私は子供が生まれる前に、キャリア、友達、活動をしていたとき、何年もの間過ごしました。
前述のソーシャルメディアスレッドのコメント投稿者の1人は、次のように完全に類推しました。 飛行機に乗っているときは、男性、女性、または男性を助ける前に、まず酸素マスクを着用します。 子供。 自分の面倒を見ていないと、他の人には何の役にも立ちません。」
しかし、私たちはお母さんとは正反対のことを何回しますか？ 何ヶ月も感じた腰痛に対処しながら、子供の先制免疫をスケジュールします。 1人の子供は緑を何も食べないので、仕事で忙しい日から家に引きずり込んで（または、ホームオフィスから引きずって）、2つの異なる食事を調理します。 疲れます。 病気になります。 私たちは落ち込んでいます。 私たちは子供用の酸素マスクを自分で着用する前に着用しようとしますが、しばらくは機能しますが、やがて疲れ、燃え尽き、倒れ、呼吸ができなくなります。
私は前にそこに行ったことがあります。 麻痺して動けなくなった。 私は学業、インターンシップの機会、人間関係、コミュニティサービス、そして2つ（半）の仕事をしました。 初め. そして、私はその間違いを二度と犯しません—私の子供たちにとってさえも。
それは私が私の子供を気にしないという意味ではありません。 彼らは私が想像もしなかった方法で私を変えました。 すべてをあなたに依存しているこれらの小さな人間を持ち、彼らを深く気遣うので、彼らがあなたの人生にいないことを想像するのは肉体的に痛いです。 夫と私はこの国で2人の市民を育てています。彼らが穴ではないこと、生産的であること、生き続けることを確認するのは私たちの責任です。 私は彼らを守るために何でもします。 それでも—私は自分自身を第一に考えています。
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私は友達と幸せな時間をスケジュールし、最初に夕食を作ることはしません。 距離が就寝時間を逃す可能性があることを知っていても、私は走りに行きます。 1年生の学校のプロジェクトがどのように行われるかを考えずに出張をスケジュールします。 私は時々家に帰って、彼らにリモコンを渡して 昼寝する. 私は自分自身を第一に考えました。 そして、私はそれに対して幸せな人です。 そして私の子供たちはそれに気づきます。 私は怒りがはるかに少なく、ストレスもはるかに少ないです（まあ、 多くの 時間の）そして私は（通常）より多くの忍耐を持っていること。
自分を第一に考えるということは、家族に自分を捧げるときが来たときに、自分がゲームのトップにいることを意味します。 真剣に、あなたが自分自身の世話をする必要があるとき、あなたはどのように他の誰かの世話をすることができますか？ 私は自分の優先事項やニーズを道端に落として誰も助けていませんでした—私は自分自身を殉教していました。 そして、私が自分の中で最も人であるという意識的な決定をしたとき 自分の 人生、私はついに自分自身に生きる許可を与えているように感じました。
私の夫はこれでプロです。 彼は仕事から家に帰ると、テレビの電源を入れて座ります。 それでおしまい。 彼は腰を下ろし、くつろぎ、家族に加わる前にストレスを解消することができる臨界期を迎えています。 彼は最初に酸素マスクを着用します。
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だからお母さん、自分を第一に考える許可、子供を第一に考えずに何かをする許可を自分に与えてください。 マッサージまたはペディキュアを取得します。 子供たちを別の部屋に送り、そして Netflixで一気見. 手の込んだ、ばかげた食事を作って、他のみんなにPB＆Jを食べさせてください。 もちろん、危険なことは何もしないでください。 しかし、自分の面倒を見る許可を自分に与えてください。 必要なときに休むこと。 くつろぐために。 ストレスを解消します。 最初に酸素マスクを着用してください。 あなたがそうするまで、あなたは他の誰かを助けることができないからです。 特にあなたの子供ではありません。
