誰もが便秘、下痢、膨満感、腹痛などの消化器系の問題に苦しむ可能性があります。 しかし、ここで話しているのがあなたの10代の場合、それは難しさの層を追加します—本当に、どの10代の若者が彼らの腸について彼らの親に話したいのですか？
以下は、年長の子供を悩ませている可能性のあるいくつかの一般的な消化器系の問題について知りたいと思ったことのあるすべてのものです。さらに、その症状、原因、治療法もあります。
消化器系の問題の恥ずかしい症状
腹部の問題は、消化管に沿った多くの場所でさまざまな不快な方法で現れる可能性があります。 手始めに、あなた（そしてあなたの十代の若者）が注意しなければならない最も一般的な腹部の症状のいくつかを見てみましょう。
- 胃のむかつき
- ガス
- 膨満感
- 吐き気
- 下痢
- 便秘
- 排便色が変わる
- 過敏性腸症候群
- 肛門のかゆみ
そして、それが不快でなく、厄介でなかった場合、おなかのトラブルに起因する可能性のある他の非腹部症状もあります。 これらには以下が含まれます：
- 頭痛
- 口臭
- 胸焼け
- 酸逆流症
- 倦怠感
- 体重増加/体重減少
- 過敏性
- にきび
ただし、症状を治療するためにペプトのボトルを子供に押し付けるだけでは解決しないことに注意してください 根本的な問題—そしていくつかの腹のトラブルは根源を決定するためにさらなる調査を必要とします 問題。
もっと：消化器系の健康を軌道に戻すための10のヒント
おなかのトラブルの原因
消化器症状や腹痛は、さまざまな原因で発生する可能性があります。 ここに最も一般的なものがいくつかあります。
食物不耐性： 特定の食品や化合物に対する不耐性は、子供の体がその成分の消化を処理できないことを意味します。 乳糖不耐症 犯人が乳糖（乳製品に含まれる砂糖）であることを意味します。 この不寛容は、乳製品が消費された場合、吐き気、けいれん、膨満感、下痢を引き起こす可能性があります。
食物アレルギー： じんましんやかゆみを引き起こす食物アレルギーに精通しているかもしれませんが、これらはまた、 消化管. 症状には、けいれん、吐き気、嘔吐、下痢などがあります。
月経周期： 月に一度の出血が十分に悪くなかったかのように、多くの女の子は「生理中のうんち」の不快な経験をします—別名 下痢. これはすべて、プロスタグランジンと呼ばれるこれらの小さなけいれんが原因です。プロスタグランジンは子宮の平滑筋を刺激して、子宮の平滑筋を収縮させ、内膜を排出します。 プロスタグランジンの生成量が多すぎると、血流に入り、（平滑筋で裏打ちされた）腸に影響を与えることがあります。
薬： イブプロフェンなどの一般的な市販の鎮痛剤でさえ、原因となる可能性があります 胃痛.
ストレス： 10代の人生は、ストレスに満ちていることがよくあります。 残念ながら、これは 腸に悪影響を与える. ストレスによって引き起こされる腹の問題は、非特異的な痛みを引き起こす可能性があります。 物理的な原因はありませんが、この種の痛みは非常に現実的です。
貧しい食生活： 十代の若者の食事がそれほど素晴らしいものではなく、十分な水分を飲んでいない場合、糞便が蓄積する可能性があり、それを吐き出すのは必ずしも簡単ではありません。 プラス、 便秘 昔ながらの排便以外にも、腹痛、痔核、裂肛（出血する可能性のある肛門の小さなひび）など、多くの問題を引き起こす可能性があります。 もう1つの要因は、腸内細菌叢の欠如、つまり消化器系を円滑に機能させるために必要な「善玉菌」である可能性があります。これらのバランスは、貧しい食生活、ストレス、睡眠不足によって混乱する可能性があります。
困惑： 信じられないかもしれませんが、10代の若者の中には、学校でうんちをしたくないという人もいます。なぜなら…まあ、学校でうんちをするからです。 それで彼らは家に帰るまで待ちます。 そして、そのすべての待機は便秘につながる可能性があります より悪い問題、影響を受けた便や漏れなど（これはまれですが、ありがたいことに、それでも可能性があります）。
吸収不良： セリアック病などの特定の状態は、吸収不良を引き起こす可能性があり、それは次に、苦痛を伴う胃の症状でいっぱいの手押し車全体につながる可能性があります。 セリアック病 グルテンが 摂取すると、絨毛が損傷し、吸収不良、痛み、発育不全、腹部膨満、便秘、体重減少につながります。 もっと。
もっと：うるさい子供の食生活をわずか2週間で変える方法
気分が良くなる方法、統計
幸いなことに、多くの胃の病気の場合、処方は簡単です。より良い食事、より多くの水分と運動です。
- 新鮮な野菜、果物、タンパク質、複雑な炭水化物が豊富な食事をとる
- カフェイン、甘い飲み物、ファーストフードを減らす
- アルコール、薬物、タバコの喫煙は避けてください
- たくさん水を飲む
- 身体を動かし続ける
- 優れた対処スキルを学ぶことでストレスを軽減する
- プロバイオティクスを取る
しかしまた：健康診断をスケジュールする
ただし、ライフスタイルの変更によって胃の問題が解決するとは限りません。 パルサナンディ博士、医師および著者 ナンディ博士に聞いてください, より深い調査を正当化するために探すべきいくつかの兆候があると言います。 「医師は両親に彼らの本能を信頼するように勧めます」と彼は言います。 「本当に理解できないという苦情だけなら…心配なら、遠慮なく小児科医に電話してください。 あなたはあなたの子供を最もよく知っています、そしてあなたが心配しているなら、それから電話してください。」
彼はまた、次の状況は医師によるさらなる調査が必要であると言います：
- 脱水症状を引き起こすと思われる激しい嘔吐と下痢
- 嘔吐または下痢の血
- 進行中の便秘または血便
- 過度に食べることを選ぶ（これは腸に何か問題があるという危険信号である可能性があります）
- 日常生活に支障をきたしたり、予想以上に長く続く腹痛
不随意の体重減少、過度の嘔吐、原因不明の発熱、胃腸出血、またはその他の重篤な症状が見られる場合は、10代の若者を専門医に紹介することがあります。
おなかのトラブルは苦痛を伴う可能性がありますが、いくつかの思慮深い質問と医師の診察が必要です（ 必要）、物事は再び動くことができます—そしてあなたとあなたの十代の若者はそれほど厄介ではないことに進むことができます 会話トピック。
