妊娠中は摂取してはいけないと言われているものがたくさんあります。今では、リストにもう1つ追加できる可能性があります。 ジャーナルに掲載された最近の研究 生殖能力と不妊症 2杯以上飲んだ男性と女性が コーヒー 彼らが想像しようとしていたときは 流産する可能性が高い.
何だって？ 妊娠しようとしていたテキサス州とミシガン州のカップルを対象としたこの調査では、347組のカップルが成功しました。 妊娠したカップルのうち、98人が流産した。 研究者がこれらのカップルの生活習慣を調べたとき、彼らは女性が と男性 彼らが想像した頃に最も多くのカフェインを消費した人は、流産する可能性が最も高かった。
もっと： Facebookは、出産しているお母さんのこの写真を人々に見られたくない
これらの結果は、何百万人もの人々の朝のルーチンに大きなへこみをもたらす可能性があります。 朝コーヒーを飲まない人? それはほぼすべての人の朝の一部であり、私たちの多くはそれなしでは機能できません。 しかし、朝に液体エネルギーをカットすることで、流産の可能性を減らすことができます。 そして、経験したかもしれない人々のために 流産 または2つ、コーヒーをあきらめることは大きな影響を与える可能性のある小さな行動です。
一方で、自分の行動が妊娠の幸福に影響を与える可能性があると言われているのは女性だけではないのを見るのは新鮮です。 赤ちゃんを抱っこしている、または抱っこする予定の人であるということは、多くのすべきこととすべきでないことを伴うため、まっすぐに保つことは不可能です。 実際、他の人間を孵化させているとき、私たちにできることは何もないように見えることがあります。
重いものを持ち上げてはいけないので、運動するべきだと言われていますが、あまりにも激しいものは避けてください。 ソフトチーズ、デリミート、生寿司は、アルコールと同様にテーブルから外されています（ただし、一部の研究では、 安全な量のアルコールはありません 妊娠中—CDCは非常に思慮深く私たちに知らせました それが女性を恥じたとき 出産可能年齢であり、避妊していない人で、アルコールを消費する可能性があります—他の人はグラスワインが時々あることを示しています 良いことかもしれません). 温水風呂は危険かもしれません、それは温水浴槽とサウナが間違いなく問題外であることを意味します。 リストはどんどん増えていきます。
もっと：公共の場での授乳がいかに危険になるか
このすべての恐怖の結果は、私たちが何か間違ったことをして赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるという深刻なストレスと不安であることがよくあります。 その結果、 周産期の不安 とうつ病。 また、妊娠中に何かがうまくいかなかった場合、それは莫大な罪悪感を生み出す可能性があり、何が起こったのか自分自身を責めるのが簡単になります。 シートウォーマーを使わなかったら、妊娠を失うことはなかったでしょう。
ですから、医師の話を聞いて新しい科学を読むことは重要ですが、それを一粒の塩と一緒に服用することも問題ありません。 妊娠中または妊娠しようとしているときに何も悪いことをしないようにしようとすると、気分が悪くなる可能性があります。結局のところ、コントロールできることはそれほど多くありません。 すべてを正しく行ったとしても、問題が発生する可能性があり、すべての変数を説明することは不可能です。
もっと： 政治家は私の息子のような子供を使って中絶を禁止しています
女性として、私たちはすでに私たちの生活のほぼすべての分野でそのような不可能な基準に拘束されています。 妊娠、受胎、不妊症は、生きる必要性を感じることなく、すでに十分にストレスを感じています 特に男性の行動が同じように取り締まられていない場合、非現実的な行動基準に。 ただし、少なくともカフェインの消費に関しては、男性のパートナーに、あなたと同じように責任があることを伝えることができます。
行く前に、チェックしてください スライドショー 未満：
