「正しい食事をしたり、食事を変えたりする季節ですよね？ しかし、一年のどの時期でも、スムージーはここにとどまるので、栄養面で最大限の利益を得るためにスムージーを作る方法を知っている方がよいでしょう。
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うそをつくつもりはない。 これを書いている間、夫が2階でエクササイズをしている間、カクテルを楽しんでいます。 ここで私は健康的なスムージーの利点を宣伝していますが、私が本当に気にかけているのは、飲み物の氷が物を水で濡らしすぎているかどうかだけです。 しかし… 正月ですが、デトックスについてはさわやかに言及しました。 たぶんスムージーが賢い選択だっただろうか？
ええと、それには注意が必要です。 作ったスムージー 正しく より賢い選択でしょう。 ブレンダーに間違った材料を追加している場合は、私の堕落に参加したほうがよいでしょう。 フレーバーヨーグルトや全脂肪のものは、通常のミルクであれココナッツミルクであれ、何か好意を持っていると思いますか？ いいえ。
脂肪を減らすことからエネルギーを増やすこと、さらには肌を輝かせ続けることまで、最大の利益を得るには、これらの食品をスムージーに加える必要があります。 そして、今日話しているケール、ジンジャー、その他のスーパーフードの流行語がすべてだとは思わないように、スポイラーを用意しました。推奨される材料の1つはダークチョコレートです。 私のために1つの（余分なチョコレート）スムージーをお願いします。
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