これまでに、レチノールはこれまでに発明された中で最も魔法のようなスキンケア製品であると少なくとも3,000回言われています。顔が縮むのを防ぐために、すぐに使用する必要があります。 シワ とダークスポットと悲しみ。 しかし、レチノイド（レチノールのようなすべてのビタミンA誘導体の総称）を正しく使用する方法を誰かが本当に教えてくれましたか？ 私たちは「指示通りに使用する」または「刺激が発生するまで使用してから使用をやめる」と話しているのではなく、皮膚が剥がれることなくレチノイドを使用する方法についてのわかりやすい指示ですか？ おそらくそうではありません。
そこで、今日は段階的な手順でそれを修正し、最も怖くて混乱しているレチノイド初心者でも、顔が剥がれることを恐れずに老化防止の時流に乗ることができるようにします。 今夜、お気に入りのベンジャミンボタン製品を軽くたたく方法を正確に知るために読み続けてください。
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ステップ1：途方もなく穏やかな処方から始める
「でも、これらのしわをなくしたい 今、」あなたは泣き言を言います。 私たちは知っていますが、より穏やかな処方から始めても、時間の経過とともに同じ結果が得られると私たちが言うとき、私たちを信頼してください。 「コラーゲン産生と細胞代謝回転で同じ効果を得るために、処方強度のレチノイドは絶対に必要ありません」と皮膚科医でバダスのモナ・ゴハラは言います。 はい、おそらくあなたは強烈な高用量の処方薬を少し速く使用した結果を見るでしょうが、その過程であなたはまたあなたの肌を粉々に刺激する可能性があります （文字通り）。
代わりに、ゴハラはレチナールから始めることをお勧めします（ アベンヌレトリアル0.1インテンシブクリーム）、すべてのレチノイドの中で最も穏やかなものの1つ、または非常に穏やかなパルミチン酸レチニル（Exuviance Vespera Bionicなど） 血清）、どちらも肌を火傷することなく、2〜3ヶ月以内に顕著な結果をもたらします オフ。 でも逃げる前に顔全体に塗って…
ステップ2：完全に乾燥した肌には少量しか使用しないでください
マルガリータや底なしのトルティーヤチップスにアプローチする方法とは異なり、レチノイドに関しては、それほど多くはありません。 夜に顔をクレンジングして軽くたたいた後、数分待って、肌が完全に乾いていることを確認してください。 レチノールがどれだけ吸収されるかを妨げ、刺激を引き起こす可能性があります」とゴハラは言います。次に、エンドウ豆サイズのレチノールを絞ります。 あなたの手のひら。 指を使って、最初に額から始めて、顔全体のレチノールを滑らかにします（皮膚が少ない 敏感なので、誤って塗りすぎた場合は、より強い用量が必要になる可能性があります）、次に鼻、頬、そして 顎。
20分が経過したら、通常の美容液と保湿剤を滑らかにし、ニキビとの戦いを避けてください。 あなたが速くそして緩く遊びたいのでなければ、製品（別名過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含むもの） 刺激。 敏感肌がびっくりして溶けてしまうのではないかとすでに恐れている場合は、最初に保湿剤を塗布し、20分待ってから、レチノイドを塗布してその効力を弱めます。
ステップ3：もう一度使用するまで丸1週間待ちます
ねえ、あなたはレチノイドへの本当の、でたらめなガイドが欲しかったですよね？ あなたの肌が鋼でできていて、その人生で一度も敏感に感じたことがないのでない限り、注意を怠って従ってください ゴハラの1-2-3ルール：週に1回、1週間、週に2回、2週間、次に週に3回、3週間使用します。 もし、そしてこれが大きな場合、あなたの肌はこれまでのところ反応がゼロです（灼熱感、かゆみ、赤み、または 刺激）、1日おきに使用量を増やしてから、数か月間そのままにしてから試してください 毎晩の使用。 1-2-3プロセスのいずれかの段階で肌が過度に敏感になり始めた場合は、一歩下がって（つまり、週に3回から週に2回に戻る）、しばらくそこで冷やします。 これは人種ではありません。理想的には、人生の次の50年以上にわたってレチノイドを使用することになります。研究によると、超低強度のレチノイドでさえ 肌に同じ老化防止効果がありました 同じ期間にわたって中程度のレチノイドとして。 ゆっくりと肌に耳を傾けてください。
皆さん、もっと多くのステップがあったと言えるといいのですが、それは本当に簡単です。 ルールに従ってプレイするだけで、誰も怪我をすることはありません…理想的には。 そして、あなたがまだレチノイドを使うことに嫌気がさしているなら、ビタミンC血清（ クリニークフレッシュプレスデイリーブースター、ピュアビタミンC）は、しわやシミの原因となるフリーラジカルから肌を保護しながら、コラーゲン産生を刺激するのに役立ちます。 レチノイドほど強力ではありませんが、時間の経過とともに肌の色調を改善します。 そして、この知識があれば、あなたは今、輝く若いものを世に送り出すことができます。
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もともと投稿された StyleCaster.
