あなたの中には人生が成長しています—それについては疑問の余地はありません。 しかし、お母さんとしての生活が実際にどのようなものになるかなど、他にもたくさんの質問があります。 そして、すべての母親の経験は異なりますが、そこには貴重なものがあり、そのアドバイスを共有するために行われています。
ベテランのママに、彼らがいる間に言われたらいいのに一番のことを伝えるように頼みました 期待する—特にあなたの人生が変わる前の最後の数ヶ月をどのように過ごすかということになると 永遠に。
人生がどのように変わるか想像するのは難しいです。 君は 考える ほら。 君は 考える 準備ができています。 しかし、実際には、赤ちゃんを初めて腕に抱くまで、手がかりはありません。 しかし、移行を助けることができる知恵の言葉があります。 あなたと同じように他の女性から直接得られる貴重な「内部情報」—誰が 考え 彼らは知っていました。
書類！
あなたが妊娠しているとき、あなたは疲れています - 多くの —そのため、あなたの経験を文書化するのは大変なことのように思えるかもしれません。 しかし 美容ブロガー 一人の母親であるクリスタル・エメリーは、とにかく成長している腹の写真を毎週撮ることを提案しています。 「気に入らないかもしれませんが、後で友達や家族と共有するのは素晴らしいことです。」
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あなたの正気に投資する
赤ちゃんのために助けを借りるという考えは問題外に思えるかもしれません。 あなたはあなたの子供を9ヶ月（そして多分それから数ヶ月）待っていました、そしてあなたは援助なしでそれを扱うことができますよね？ それが、生後15か月の母親であり、 VIPナニー、 考え。 彼女はもともと赤ちゃんの看護師を雇うつもりでしたが、「お母さんは何年もこれをやってきた」という理由で反対しました。
「帝王切開の2日後、そして病院から解放される前の夜、私は電話ですべての乳児看護師に必死にテキストメッセージを送っていました」とスチュワートは言います。 「お母さんへの私のアドバイス—妊娠3〜4か月のときに赤ちゃん看護師を雇ってください。 彼らはあなたがあなたの結婚、あなたの赤ちゃんそしてあなたの正気のために作ることができる最高の投資です。」
依存をもたらす
妊娠中の母親にとって、出産のアイデアは恐ろしいことがあり、 いいえ 考えてみてください。
しかし、その赤ちゃんは最終的に世界に入るからです（おそらく 後で よりも より早く！）、最終的には配達日に何が必要になるかを考える必要があります。
二人の母親、マリア・モラは彼女が言う 考え 彼女は出産後に必要なものを準備していました。 「分娩後の出血のためにDependsを病院に連れて行くように誰かに言われたらいいのにと思います！」 彼女は共有します。 「通常のパッドはそれをカットしませんでした。 彼らは私を悪露の恐怖から守っていたと思います。」
ムームーが必要かもしれません
妊娠中の女性は、体重が20ポンド未満になり、顔がすべて輝く愛らしいバスケットボールのバンプに過ぎないことを望んでいませんか？ 彼女が「有名人の赤ちゃんのバンプの誇大宣伝」と呼んでいるため、 メアリーフェッツァー、2人の母親は、彼女は自分自身をまさにそのように想像したと言います。
「代わりに」とフェッツァーは言います。「最初の4か月間、私は致命的な病気で、それを見ました。 ようやくまた食べられた時も、あっという間に可愛い妊娠イメージが出せませんでした 60ポンドの有毒な水の重さで膨らみ、義母のムームーと夫のひもで締められていないものに頼りました スニーカー。 悔い改めます」と彼女は付け加えます。
あなたはベイビーブルーを持っている可能性があります
出産後に純粋な喜び以外の何かを感じることを想像するのはおそらく難しいでしょう。 しかし、統計的には、あなたは赤ちゃんを産んだ後にベイビーブルーを手に入れる衝撃的な数の新しいお母さんの一人である可能性があります。 出産教育者と2人のお母さん、 アミバーンズ、これがどれほど一般的であるかを女性が知っていることを期待したい。 「新しいお母さんの約70％が新しいベビーブルーを経験し、20％が産後うつ病を経験します…ほとんどは経験しません 雑誌で見られる超幸せなスマイリーママを自動的に模倣し、誰もそれを認めるのを恥ずかしく思ってはいけません。 助けを求めなさい。」
あなたではない 本当 二人で食べる
このヒントは、妊娠中のママが飲み込むのがおそらく最も難しいでしょう。なぜなら、あなたが期待しているとき、あなたはしばしば 今まで以上に空腹で、正確に健康的ではない食べ物を渇望しています（アイスクリーム、揚げ物、あなたは アイデア…）。 ほとんどの人はあなたがそれらの渇望にふけるべきであることに同意するでしょうが、あなたは理にかなった範囲内でそうすべきです、それは何ですか ヘザー・マッカーディ、2人の母親、彼女が知っていたらいいのに。
「妊娠中に知っておくべき一番のことは、1日に300〜500カロリー余分に必要なだけだということです」と彼女は言います。 「私は少し頭がおかしくなり、「ああ、イェーイ！ 私は妊娠していて、2人で食べています！」そして、なんと75ポンドを得ることになりました。 赤ちゃんが生まれたら、私はすぐに30ポンドを失いましたが、最後の45ポンドはそのままでした。 母乳育児は、一部の人のようにそれを吹き飛ばしませんでした」と彼女は付け加えます。
そして、これらの最後の数ヶ月の自由の間に？
妊娠中の女性がここ数ヶ月の間にすべきだとママが私たちに言った一番のことは睡眠です。 ベテランのママから得た他の役立つヒントは次のとおりです。
- 「好きなだけ外食し、髪の毛や釘などの予約を必ずしてください。 赤ちゃんが自分を甘やかす時間はあまりないからです」とリンジーパリは言います。 ブロガー と1つの母。
- 「あなたがやりたいことをするという単純な喜びを楽しんでください。赤ちゃんが来ると、コーヒーを飲むという最も簡単な仕事は試練に変わります」と、2人の母親であるMeganFranksは言います。
- 「ベイビームーンに行こう！」 サラ・パーマーは言います、 ブロガー と二人の母。
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