十代の若者がコミットするとき 自殺、被害者の家族だけが答えを求めて取り組んでいるわけではありません。 自殺した10代の若者の多くは、喪失を理解するのに苦労している友人やクラスメートを置き去りにしています。
10代の若者は、余波に対処するのに苦労し、自分の悲しい考えが彼らを自殺させるのかどうか疑問に思うかもしれません。 取り残された人々をどのように助けることができますか？
十代の自殺は人々が議論するのが最も難しいトピックの1つですが、無視することはできません。 NS 疾病管理予防センター （CDC）は、10代の自殺の発生率が近年増加していると報告しています。 十代の若者たちは彼らに多くのプレッシャーをかけ、両親から教師やコーチまで、誰もが彼らの学問的および運動的追求にますます高い期待を寄せています。
CDCは、高校生の驚異的な60％が自殺を考えたことを認め、9％が少なくとも一度は自殺を試みたと報告しています。 理由が何であれ、10代の自殺の結果として残された痛みと悲しみは、取り残された友人にとって壊滅的なものになる可能性があります。
罪悪感
10代の若者が自殺した場合、通常、答えよりも多くの質問が残ります。 友人やクラスメートを自殺で失った10代の若者の多くは、パズルを組み立てようとしていて、友人が本当に助けを必要としていることに気づかなかったことに罪悪感を覚えています。 「あなたが誰かを愛し、彼らに何か悪いことが起こったとき、あなたはいつももっと多くのことができたのではないかと思います」と言います Kristina Randle、Ph。D.、LCSW. 「多くの人は罪悪感を持っています。 愛する人の結果が深刻であればあるほど、罪悪感が増します。 罪を感じることは、罪を犯すことと同じではありません」と彼女は言います。 「素人にとって、自殺願望のある友人や家族を助ける能力はほとんど存在しません。」
友人や家族を愛するだけでは、彼らが対処するのを助けるのに必ずしも十分ではありません メンタルヘルス 問題。 「あなたは彼らのセラピストよりも彼らを愛していますが、彼らの問題に対処するために必要な教育と訓練が不足しているだけです」と彼女は付け加えます。
怒りは一般的です
多くの10代の若者は、自殺した友人に腹を立て、自分を殺し、友人を置き去りにしてこれらの感情に対処するのは利己的だと感じています。 怒りは自殺に対する一般的な反応であることを10代に知らせ、あなたやカウンセラーとその感情について話し合うことが重要です。
事実、自殺するほとんどの人はうつ病に苦しんでいます。 自殺未遂を試みるほとんどの10代の若者は、正直に別の方法を見つけることができないために自殺を試みます。 近所いじめや傷ついた気持ちから逃れようとしているのかもしれませんし、家族をがっかりさせているのではないかと心配しているのかもしれません。 自殺した友人に腹を立てるのではなく、10代の若者がそれを理解できるように助けてください うつ病や精神疾患と戦うのは難しく、彼らの友人はおそらく無力だと感じていました。
アンビバレンス
10代の若者が友人の自殺について抱く唯一の感情は、何もないこともあります。 十代の若者たちはまだ若く、彼らの感情を理解し、そのような巨大な悲劇に対処することを学んでいます。 空虚で自殺行為の巨大さを処理できないと感じることは、この年齢では完全に正常です。 最初はラベルを付けるのに苦労していても、自分の気持ちについて話すように勧めて、10代の若者を助けましょう。 10代の若者に、自殺についての彼の気持ちを書くか話すように勧め、彼らが現れたときはいつでも、彼のために彼の気持ちにラベルを付けないようにしてください。 やがて、アンビバレンスの感情が変わるかもしれません。
資力
自殺があなたの十代に影響を与えるとき、あなたはどこに向きを変えることができますか？ ここにチェックアウトするいくつかのリソースがあります。
- 全国自殺予防ホットライン800-273-TALK（8255）
- National Hopeline Network 800-442-HOPE（4673）
- 自殺ホットライン 米国では
- 希望の同盟 自殺生存者のために
- Suicide.org 自殺生存者のために
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