はい、 セレブのお母さん 彼らが彼らを落とすのを助けるためにパーソナルトレーナーとパーソナルシェフへのアクセスを持っている 赤ちゃんの体重 できるだけ速くに。 しかし、多くの有名人のお母さんは、私たちの「普通の」お母さんにとって現実的なダイエット計画を選びます。 これらをチェックしてください ダイエット 星の数と、なぜそれらがあなたのために働くことができるのか。
ウェイトウォッチャー
探し出す ジェニファーハドソンが再び妊娠しても体重が増えることを心配しないのはなぜですか。
息子のデイビッドを迎えた後、ジェニファーハドソンはウェイトウォッチャーズの新しいPointsPlusシステムの助けを借りて80ポンドを落としました。 彼女はこの計画で非常に成功しているため、現在は会社のスポークスマンになっています。 PointsPlusプログラムは、果物、野菜、タンパク質、低脂肪乳製品、全粒穀物の健康的なバランスをとることをダイエットに奨励しています。パッケージ済みの食品を購入する必要はありません。 直接会うためにサインアップするか、オンラインプログラムに従うことができます。これは、新しいお母さんの忙しいスケジュールに最適です。
ジェニー
マライア・キャリーは、昨年双子のモロッコ人とモンローを迎えた後、ダイエットプログラムのジェニー（以前のジェニークレイグ）で赤ちゃんの体重を減らしたときに話題になりました。 このプログラムは、事前にパッケージ化された食事/スナックプランを介してダイエットから当て推量を排除するため、ポーションコントロールに苦労している新しいお母さんに最適です。 メンバーは、ジェニーの食事に新鮮な果物や野菜を補うことをお勧めします。そのため、空腹が問題になることはありません。もう一度食べる方法を学んでいる新しいお母さんにとっては、もう1つのプラスです。
親切な食事
多くの有名人は、妊娠中にそれらの信念を放棄するためだけにビーガンや菜食主義者になりました。 アリシアシルバーストーンではありません。 新しいお母さんは書いた 親切な食事 息子のベアブルがやってくるずっと前に。 彼女はビーガンのライフスタイルに忠実であり続け、それが他の食事療法のように体重を減らすのに役立ったことを誓います。 彼女の本の中で、彼女はビーガニズムを3つの段階に分けています。最初の「浮気」は、ビーガンのライフスタイルがあなたに適しているかどうかを確認するための完璧な「試運転」です。 警告：これは深刻なライフスタイルの変化であり、あなたの人生のあらゆる部分に本当に及ぶ可能性があります。 特に新しいお母さんの皿にある他のすべてのものでは、処理することがたくさんあります。
アリシア・シルヴァーストーンは「私たちの命を救おう」としています>>
ダイエットサプリメント
コートニーカーダシアンやケンドラウィルキンソンのような有名人の母親は、クイックトリム（コートニー）やアブカット（ケンドラ）のような栄養補助食品の使用に取り組んできました。 クイックトリムシェイク（わずか110カロリー）は、公園で幼児を追いかけているときや、ベビーカーストライドクラスで赤ちゃんのバギーを押した後の理想的なスナックです。 しかし、それは食事の代替品として役立つのに十分長くあなたに固執しないかもしれません。
また、ダイエットピルには注意が必要です。多くはFDAによって承認されておらず、カフェインが豊富に含まれているため、体が震え、集中力が失われる可能性があります。 Ab Cutsに含まれる成分の多くは一般的に健康食品に含まれているため、59ドルをポケットに入れて、代わりにファーマーズマーケットに行くほうがよいでしょう。
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