フォローしているという理由だけで ビーガン食 食事の栄養価が大幅に向上したことを意味するものではありません。 ベジタリアン以外の食事と同じように、糖分が多く、脂肪が多く、カロリーが高く、栄養素が少ない食品を食べているジャンクフードの罠に誘惑されるのは簡単です。 これらの栄養不足の食事は、快適な食事への渇望を満たし、一時的にジャンクフードへの渇望を抑える可能性がありますが、健康やビーガン食の長期的な解決策ではありません。 アリシアシンプソン、著者 すばやく簡単な低カロリービーガンコンフォートフード、確かに関係することができます—そして彼女はあなたがあなたの健康に利益をもたらすようにあなたの食事療法をオーバーホールすることに成功することを望んでいますそして彼女はあなたがあなたが食べている食べ物を愛することを望んでいます。 
ビーガン食を摂っているからといって、食事の栄養価が大幅に向上したわけではありません。 ベジタリアン以外の食事と同じように、糖分が多く、脂肪が多く、カロリーが高く、栄養素が少ない食品を食べているジャンクフードの罠に誘惑されるのは簡単です。 これらの栄養不足の食事は、快適な食事への渇望を満たし、一時的にジャンクフードへの渇望を抑える可能性がありますが、健康やビーガン食の長期的な解決策ではありません。 アリシアシンプソン、著者 すばやく簡単な低カロリービーガンコンフォートフード、確かに関係することができます—そして彼女はあなたがあなたの健康に利益をもたらすようにあなたの食事療法をオーバーホールすることに成功することを望んでいますそして彼女はあなたがあなたが食べている食べ物を愛することを望んでいます。
アリシアシンプソンはビーガンコンフォートフードの達人です
彼女の最新のビーガン料理本の前に、アトランタを拠点とするシンプソンは すばやく簡単なビーガンコンフォートフード と すばやく簡単なビーガンのお祝い. 彼女は、渇望に値するだけでなく、良心にやさしく、あなたに良いソウルフードを愛しています。 美味しくて、いっぱいで、虐待がなく、渇望を抑え、健康的であるすべてが必要な場合は、ビーガンの専門家が対応します。 の すばやく簡単な低カロリービーガンコンフォートフード
、シンプソンは、朝食（Rise and Dine）からディナー（メインイベント）まで、さまざまな料理にまたがる150のビーガンレシピを提供しています。 ベイクドハッシュパピー、チクンポットパイ、カロライナバーベキューサミッチ、カンパオ豆腐、メキシカンホットココアなどを掘り下げる準備をしてください！シンプソンは、お気に入りの低カロリービーガンレシピを共有するだけでなく、各料理の栄養情報を提供し、 1,400〜2,000カロリーで、ビーガンは食事や減量に最適なコンフォートフードレシピを簡単に選択できます。 目標。 そして、あなたが超甘い歯を持っていても心配しないでください—シンプソンは彼女の本の中にあなたの膝を弱めるSinfulSweetsの章を持っています バターピーカンアイスクリーム、バルサミコシロップ入りストロベリーショートケーキ、ムーンダストドーナツ、ウーイなどの低カロリービーガンデザート グーイーズ。
NS すばやく簡単な低カロリービーガンコンフォートフード クックブックには、ヘルシーなビーガンドリンクのセクションもあります。 私たちはこれをすするのが大好きです： パンプキンシードミルク.
もっとおいしい ビーガン料理本!
