多くの学校がナッツを禁止しています。 つまり、子供がナッツアレルギーを持っていなくても、ランチにピーナッツ、木の実、またはナッツとして分類されるその他の食品を含めてはなりません。 ナッツアレルギーであろうとなかろうと、好き嫌いのある人でも楽しめるナッツフリーの選択肢はたくさんあります。
ナッツフリーのサンドイッチスプレッドの代替品
WowButter：このナッツフリーのサンドイッチスプレッドは、トーストした大豆から作られ、グルテンや乳製品も含まれていません。 各WowButterコンテナには、各ラベルの下に「ピーナッツフリー」のステッカーが印刷されており、お子様のサンドイッチバッグに追加できるため、混乱することはありません。 この製品は、ピーナッツバターと非常によく似た食感と味を持っています。
SunButter：別の学校で安全な代替手段、 SunButter ヒマワリの種で作られているので、ナッツアレルギーの人には安全です。 SunButterは、サンドイッチスプレッドとして、または任意のレシピでピーナッツバターの代替品として使用できます。
I.M.ヘルシーバター：大豆を使用した別の代替品であるI.M.ヘルシーバターには、さまざまな食感と風味があります。 クリーミーまたは分厚いピーナッツバターの代替品を入手できますが、I.M。ヘルシーバターには、他のナッツ入りサンドイッチスプレッドの代わりに使用できるチョコレート風味の大豆スプレッドもあります。
ナッツフリーのスナック代替品
ライフマウンテンマンボトレイルミックスをお楽しみください：従来のトレイルミックスにはナッツが含まれていますが、EnjoyLifeのこれは含まれていません。 NS マウンテンマンボトレイルミックス 種子とドライフルーツでできているので、ナッツのリスクなしに、子供はまだ十分な量のタンパク質を摂取できます。
Nonuttinのグラノーラバー：ピーナッツやアーモンドのような他のナッツを含まないグラノーラバーを見つけるのは難しいかもしれませんが、 Nonuttinのグラノーラバー 完全にナッツフリーです。 チョコレートチップ、レーズン、アップルシナモンなど、さまざまなフレーバーがあり、ナッツアレルギーの有無にかかわらず、お子様が大好きなものをいくつか見つけることができます。
ファンキーモンキーフルーツスナック：店で購入したフルーツスナックの多くは不健康であるだけでなく、ナッツが含まれている可能性があります。 だがしかし ファンキーモンキーフルーツスナック. ナッツを含まないことが保証されており、特別な凍結乾燥プロセスを使用して本物の果物で作られています。
ナッツの隠された源
ハロウィンキャンディー：ハロウィーンで子供たちが手に入れるキャンディーやチョコレートの多くには、木の実やピーナッツなどのナッツが含まれている可能性があります。 両親は、ナッツが含まれているため、ピーナッツM＆Mまたはリーセスピーナッツバターカップのパッケージを持って子供を学校に行けないことを忘れがちです。 お子様のお弁当に入れる前に、必ず商品を再確認してください。
焼き菓子： 多くの焼き菓子には、アーモンドからクルミ、ピーナッツまで、ナッツアレルゲンが含まれている可能性があります。これらは細心の注意を払う必要があります。 アーモンドミルクのような非ミルクベースの製品を使用することでさえ、ナッツアレルギーを持つ教室の誰かに医学的問題を引き起こすのに十分である可能性があります。
シリアル： 一部の朝食用シリアルは、冷たいものでも熱いものでも、木の実やその他のナッツ製品を含むことがあります。 お子様のお弁当箱に詰める前に、必ず各材料のラベルを再確認してください。
グラノーラバーとトレイルミックス：グラノーラバーとトレイルミックスには、伝統的にさまざまな種類のナッツが含まれているため、お子様のバッグに追加する前に、そのような食品の成分を再確認してください。
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