夏はリヴィンが簡単な時期です。肌寒い、焼かないデザートよりも簡単なのは何ですか？ スキニースピンの焼き菓子はいかがですか？ これらの3つのおいしいレシピは、準備が簡単で、ホットオーブンを必要とせず、脂肪とカロリーが少ないです！ これは朗報です。前回チェックしたとき、罪悪感はその新しいストリングビキニには合いません。
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クリーミーなチョコレートアイスクリーム、軽いバナナのピーナッツバターのミルクセーキ、そして細い冷凍パンプキンパイが夏を楽しませてくれます！ これらの肌寒いデザートを溶かさないように保管できるように、クーラーボックスまたは冷蔵庫を必ず開いておいてください。 それ以外は、罪悪感のないお菓子を掘り下げて楽しんでください！
低脂肪チョコレートアイスクリーム
約6人分
材料：
- 3/4カップの無糖ココアパウダー
- 白砂糖1/2カップ
- ブラウンシュガー1/2カップ
- 塩少量
- スキムミルク1カップ
- ライトクリーム2カップ
- バニラエッセンス小さじ1
- セミスイートチョコレートチップ1カップ
スキニーピーナッツバターバナナミルクセーキ
約2人分
材料：
- 1-1 / 2の大きな冷凍熟したバナナ、スライス
- 1/2カップ1％ミルク
- ライトクリーム1/2カップ
- 砂糖大さじ2
- バニラエッセンス小さじ1/8
- 1/3カップのピーナッツバター
- 1 / 3-1 / 2カップ低脂肪ホイップトッピング
方向：
- バナナ、ミルク、クリーム、砂糖、バニラ、ピーナッツバター、ホイップトッピングをブレンダーに加えます。 混合物が滑らかになるまで低めにブレンドします。 厚くする必要がありますが、少し厚くしたい場合は、1/2カップの軽いバニラアイスクリームを加えてブレンドします。
冷凍カボチャのムースパイ
から適応したレシピ よく食べる
約8-10を提供します
材料：
- 低脂肪の店で購入したジンジャーブレッドまたはグラハムクラッカークラスト1個
- 缶詰のカボチャピューレ1カップ（カボチャパイミックスではありません）
- ブラウンシュガー1/3カップ
- パンプキンパイスパイス大さじ1
- 柔らかくした低脂肪バニラアイスクリーム4カップ
方向：
- 缶詰のカボチャ、ブラウンシュガー、パンプキンパイスパイスを完全に混ざるまで混ぜ合わせます。 アイスクリームを加え、よく混ざるまで混ぜます。 準備したクラストに混合物を注意深くスプーンで入れ、固まるまで約2時間凍結します。 サーブする前に、パイを冷蔵庫で少なくとも20分間柔らかくします。 楽しみ！
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