健康的な食事となると、私の好きな種類の食事は、子供の頃に戻って、私の好きな味のいくつかを思い出させるものです。 私はミートレスマンデーに参加するのが大好きで、特にお気に入りのコンフォートフードのユニークな新しいテイクで参加するのが大好きです。
だからこそ、私はこのウォルドルフスタイルの「チキン」サラダに恋をしました。これは実際にはこの古典的な料理のビーガンテイクです。
ファームサンクチュアリの教育およびアウトリーチマネージャーであるウェンディマシューズによって作成されました。 ファームサンクチュアリライフを生きる クックブック、この代替レシピは、古典的なウォルドルフサラダで私たちが愛する甘さとクランチのミックスをもたらしますが、健康的な思いやりの用量が追加されています。 今日この食事を作ることで、私たちはより健康的な食事をするだけでなく、より持続可能な地球の創造に貢献しています。 そして、それは私たち全員が同意できることではありませんか？
ウォルドルフスタイルの「チキン」サラダレシピ
非常に多くの信じられないほどの（私たちが優れていると言ってもいい）チキンとマヨの代替品が市場に出回っているので、これは 古典的なウォルドルフサラダは、オリジナルには欠けていた重要な要素、つまり健康的な思いやりを追加します。 甘さ、クリーミーさ、クランチのおいしいミックスで、テーブルの上のこのレシピに満足しているのは動物だけではないと確信しています。 あなたのダイナーもそうなるでしょう。
6人分
合計時間：10〜15分
材料：
- 1/2カップベジネーズ（お好みでもっと）
- ビーガンウスターソース小さじ1
- 海塩と挽いた黒胡椒
- 3カップをさいの目に切ったBeyondMeat’s Beyond Chickenグリルストリップ、室温に戻した
- 半分にした1カップの種なし赤ブドウ
- 細かくスライスしたセロリ1カップ
- 刻んだピーカンナッツ3/4カップ
- 細かく刻んだ赤玉ねぎ1/2個
- ピタ、レタス、アボカド（オプション）
方向：
- 大きなボウルに、ベジネーズソースとウスターソースソースを一緒に泡だて器で混ぜ、塩とコショウを加えて味を整えます。
- ビヨンドミート、ブドウ、セロリ、ピーカンナッツ、タマネギを追加します。
- 均一にコーティングされ、組み合わされるまでトスします。
- 必要に応じて、レタスとアボカドを添えてピタに盛り付けます。
本について
国内有数の家畜保護団体であるファームサンクチュアリの共同創設者兼社長であるジーンバウアーは、幸福の鍵はあなたの信念と行動を一致させることにあることを知っています。 この決定的なビーガンと動物に優しいライフスタイルガイドでは、彼とジーンストーン、 フォークスオーバーナイフ、聖域を訪れたときの深く変容する体験と、それが人々の生活に与える深刻な影響を探ります。 この本は、あなたの価値観と調和して食べること、 どこにいても自然とストレスを軽減し、読者にこれらの原則を彼らの中に組み込む簡単な方法を提供します 生きています。
ファームサンクチュアリライフを生きる また、読者にファームサンクチュアリの方法で料理と食事をする方法を教えます。 組織の最大のファンの一部—シェフAJ、クロエコスカレッリ、エミリーデシャネル、 モービー。
ファームサンクチュアリが何年にもわたって保存してきた動物の心温まる話や、組織の最大の支持者からのアドバイスやアイデアと相まって、 ファームサンクチュアリライフを生きる は、2本足と4本足の両方の生活全体と周囲の人々の生活を改善しようとしている読者のための刺激的で実用的な本です。
からこの独占レシピプレビューをお楽しみください ファームサンクチュアリライフを生きる. 本を手に入れよう >>
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