あなたが季節に苦しんでいるなら アレルギー、そしてあなたはどれほど惨めなのか知っています バネ そして夏の数ヶ月はすることができます。 くしゃみや咳から目のかゆみや喉の痛みまで、素晴らしいアウトドアはあなたの人生に深刻な混乱を引き起こす可能性があります。 外の要素を制御するために何もすることはできませんが、暖かい天候が来る前に今すぐアレルギーの準備を始めることができます。
アレルギーの季節などはありますか？
季節の一部と呼ばれるアレルギーを聞いたことがあると思います。 しかし、それは本当にどういう意味ですか？ スーザン・シューバル博士、ストーニーブルック医学の小児アレルギー専門医および免疫学者は、ほとんどの患者が特定の「アレルギーシーズン」を持っており、その間に症状が最悪であると述べています。
アレルギーのある人は、鼻水からなる鼻および/または眼の症状に苦しむ可能性があります。 鼻詰まり; くしゃみ; 後鼻漏; 赤く、水っぽく、かゆみを伴う目。 そのため、彼女はアレルギー専門医に診てもらい、シーズンの前または初めに投薬を開始し、症状を軽減するためにアレルゲン回避策を実践することを勧めています。
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クリフォード・バセット博士、ニューヨークのアレルギーおよび喘息ケアとフロナーゼアレルギー救済の創設者および医療ディレクター 広報担当者は、アレルギーシーズンの始まりはあなたが住んでいる場所とあなたのアレルギーに依存すると言います トリガーはです。 しかし、彼は、より暖かいおよび/または雨の多い冬は早春につながる可能性があるため、1つの影響力のある要因は冬の厳しさであると示唆しています。
アレルギーシーズンが始まる前に知っておくべきこと
バセット氏によると、症状が現れる前に症状に取り組むには、温暖な天候が到来するかなり前にアレルギー療法を開始する必要があります。 そのため、アレルギーシーズンが始まる前に、積極的に治療計画を開始することを提案しています。
バセット氏は、アレルギーシーズンの前に特定の治療法を使用することで、アレルギーの原因となる炎症が始まるのを防ぐことができると言います。 彼は、季節の花粉の猛攻撃があなたの目や鼻腔に入る前に、鼻ステロイドスプレーなどの市販のアレルギー薬を早く始めることをお勧めします。
点鼻薬は複数の炎症性物質に作用し、鼻づまり、目のかゆみ、涙目、鼻水や鼻のかゆみ、くしゃみなどの一般的な症状に対処します。 「それらはあなたの鼻の中で正しく働き、あなたのアレルギー反応を発生源でブロックするのを助けるので、鼻のステロイドスプレー アレルギーシーズン中に毎日1回使用する限り、24時間の症状緩和を提供できます。」バセット 説明します。
Schuvalが患者に与える最善のアドバイスは、アレルギーの引き金について知識を深めることです。 彼女は、特定のアレルゲンを特定し、治療が必要な期間を特定できるようにするために、アレルギー検査を推奨しています。
「この情報により、患者はアレルギーシーズンの開始時に薬の服用を開始できます。これは通常、症状の制御と合併症の予防により効果的です」と彼女は付け加えます。 抗ヒスタミン薬、点鼻薬、点眼薬など、彼女が推奨する多くのOTCアレルギー薬があります。
アレルギーシーズンのゲームプランを作成する方法
スポーツでは、最高の攻撃は素晴らしい防御ですよね？ アレルギーについても同じことが言えます。 そのため、バセットは、意識がアレルギー管理の重要な部分であると信じています。
彼は患者に、何が彼らの症状を引き起こすのかを把握し、それらを回避および/または修正する方法に取り組むことを奨励しています。 「アレルギー患者は、来シーズンのゲーム計画を立てるために、前年の症状を分析する必要があります」と彼は説明します。
たとえば、目のかゆみや水まきの病歴がある場合は、OTCアレルギー薬の使用に加えて、屋外でサングラスやつばの広い帽子をかぶることを勧める場合があります。
Schuvalは、花粉アレルギーがある場合は、花粉が吹き込まれないように、家や車の窓を閉めたままにしておくべきだと提案しています。 彼女はまた、花粉が顔に当たらないように帽子とサングラスを着用することを提案しています。 また、屋外で長時間シャワーを浴びると、髪や頭皮から花粉が取り除かれます。 家に花粉を追跡する可能性のある犬や猫に注意してください。
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そして、外の状態を追跡することになると、バセットは患者にウェザーチャンネルを定期的にチェックするようにアドバイスします アレルギートラッカー その週に何に気をつけるべきかについての考えのために。
このツールは、気温、湿度、降水量だけでなく、空気中の木、草、ブタクサの花粉の量に関する洞察を提供します。 そして、はい、それらの気象要因は重要であり、彼はあなたがそれらに注意を払うべきであると言います。 たとえば、降水量が多いと、局所的な花粉レベルが低下する可能性があります。 あるいは、晴れた、暖かくて風の強い日は、しばしば花粉レベルの上昇と関連しています。
したがって、この情報を利用して、次のアレルギーシーズンに備えてください。目と鼻腔があなたに感謝します。
