毛皮の赤ちゃんはかわいくてかわいいものを持っていますが、彼らの超能力は無条件の愛のもの全体をはるかに超えています。 ペット 物事を知っています。 私自身のペット（子猫、ナッチ）に関しては、彼は私が連絡を取り合うのを手伝ってくれます 本物 人生の優先事項：食べる、寝る、フェッチをする（タイプミスではなく、いいえ）。
ペットがあなたに授けることができる7つの健康増進の超大国はここにあります（あなたがのファンならあなたが知っている、 幸せ および個人的な充実）：
1. パーマワークアウトの仲間がいます
ソファに座ってShondaLandにたむろするだけでも、犬のすべてのおしっこをする顔よりも速くお尻をクッションから引き裂くことはできません。 最終的に運動ルーチンを封鎖する以外に選択肢はありません。 研究は示しています 犬の飼い主はより頻繁に歩く そうしない人よりも、それはあなたの日にもっと動きを詰め込むための素晴らしい方法です。
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2. 彼らはあなたに明るくするように思い出させます
ペットは私たちの生活に笑いをもたらすとんでもないかわいいことをします—そして私たちは富を広める彼らのかわいらしさについて話します。 さらに、笑うことで健康上の利点がたくさんあります。「笑うと、免疫システムが強化され、エネルギーが高まります。 体をリラックスさせ、血流を改善し、痛みを軽減し、脂肪を蓄えるストレスホルモンを減らします」と健康は言います。 エキスパート キラウィリアムズ. 笑いを持ってきてください！
3. 彼らはあなたのメンタルヘルスを改善します
に掲載された2011年の研究 パーソナリティと社会心理学のジャーナル 見つかった ペットは気分を高める社会的および感情的なサポートを提供します. 「私たちは、ペットの飼い主が、幸福の結果と個人差の両方の点で、いくつかの側面で非飼い主よりもうまくいったという証拠を観察しました」と主任研究者のアレンR。 オハイオ州のマイアミ大学のマコーネル博士は声明の中で述べた。 「具体的には、ペットの飼い主は自尊心が高く、体にフィットし、孤独感が少なくなる傾向があり、 良心的で、より外向的で、恐れが少なく、夢中にならない傾向がありました。 非所有者。」
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4. 彼らはあなたの心臓病のリスクを減らすのを助けるかもしれません
アメリカ心臓協会による2013年の調査では、次のことが明らかになりました。 ペットはあなたの心臓病のリスクを下げるかもしれません、ペットは血圧とコレステロール値の低下に関連しており、ストレスに対する体の反応にプラスの効果があるためです。
5. あなたはより社交的になります
ペットの飼い主は 新しい人に会います 散歩に出かけるときに新しい友情を育み、ペットに毛皮のような友達と交流する機会を与えます。
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6. 帰属意識を感じるでしょう
ジャーナルに掲載された2013年の研究 健康と場所 犬を週に4回以上歩いて連れ出した犬の飼い主は コミュニティとのつながりを感じる可能性が高い そうしなかった人よりも。
7. 彼らはキボッシュを孤独に置きました
マイアミ大学とセントルイス大学の研究によると、ペットを飼うことで人々、特に一人暮らしの人々が生まれます。 孤独感が減る. そして別の例では、孤独な人々は、親しい人間の友人と同じくらい自分のペットについて考えることに安心感を覚えました。
