4. ナイキフリー5.0
私自身ハイアーチャーとして、私はいつも必要だと思っていたので、ナイキフリーに恋をしたことに驚きました。 靴 より多くのアーチサポートで、少なくはありません。 しかし、これらのゼロドロップスタイル ランニング 靴は私の見方を完全に変えました。 彼らは手袋のようにフィットし、 簡単で自然なランニング歩行、より伝統的なヒールストライクファーストモーションではなく。 (アマゾン)
5. ブルックストランセンド2
アーチが高い人でも過度に回内する可能性があることに注意してください。 Jessica Skarzynski、ハーフマラソンランナー、ブロガー ジェスは幸せに走る 「私は非常に高いアーチを持っています。平らに立っているときは、足のアーチの下に鉛筆をすべらせることができます。 私の過度の回内運動はひどく、膝やふくらはぎに他の多くの奇妙な怪我を引き起こしました。 トランセンドを手に入れても、それは消えませんでしたが、それは私がそれをより意識するのに役立ちました。 また、土踏まずが崩れるため、走ったあらゆる種類のスニーカーのつま先が擦れ、足の爪や水ぶくれが痛くなりました。 トランセンドはそれを軽減します—私はもっと時間がかかります…今釘を失うのです。」 #problemsrunnershave (アマゾン)
6. Merrellベアアクセス
別の「最小限の」または「裸足」のランニングオプションについては、意欲的なランナーであり、インスピレーションを得たヨギであるLarissa DaltonStephanoffがMerrellBare Access2シューズに目を向けます。 この特定のスタイルは廃止されましたが、同様の機能を備えた他のベアアクセスバージョンが利用可能です。 (メレル, $95)
ステファノフがベアアクセスを選んだのは、彼女が言うように、「最小限の靴が欲しいと思っていたので、調査の結果、メレルはぴったりだと思われた」とのことです。 彼女は、従来の靴から最小限のバージョンに移行するのに時間がかかる可能性があることを認めていますが、次のように述べています。 変化する。 私のアーチには、以前のアシックスやサッカニーでは感じたことのない柔軟性のある動きがあります。」
7. Altra Women’s Torin 2.0
そして最後の口蓋洗浄剤として、アルトラトーリンは 最高のランニングシューズとスニーカー ランナークリックによる2016年の高いアーチの場合。 女性の場合、トーリンはドロップがゼロでクッション性が高いため、次のランですぐに違いを感じるでしょう。 アーチ型の高いアマゾンのレビュアーも靴に高い評価を与えました—5から50Kまでのすべてのタイプのトレーニングにそれらを推薦しました。 (アマゾン)
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従来の靴と最小限の靴のどちらが適しているかわからない場合は、走りながら周囲を感じられるようにするかどうかを検討してください。 ステファノフは次のように指摘しています。 私が持っているペアは8ミリメートルの厚さです。つまり、[ソールを通して]表面を感じることができます。」
2015年11月に最初に公開されました。 2016年9月更新。
