女性のための10の健康的な食事– SheKnows

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NS 健康的なダイエット 退屈で味のない​​、おやつを含まない食事を意味するわけではありません。 健康的な食事とは、体にエネルギーを与え、魂に栄養を与える食事です。 ここに10があります 健康な食品 が詰まっているだけではありません 栄養、彼らも本当においしいです。

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女性のための健康食品

1ジュリーアンのオールナチュラルグラノーラ

一握りのグラノーラがギリシャ語で渦巻いた ヨーグルト または全粒粉のパンケーキ生地に散らばって栄養価が高くおいしい 朝ごはん それはあなたが朝を通して行くことを続けるでしょう。 ジュリーアンのオールナチュラルグラノーラは、健康的な食材を使って一から作られているため、店で購入した一流のグラノーラよりも一歩進んでいます。 メープルブルーベリー、甘い柑橘類、退廃的なラズベリートリュフなど、5つの魅力的なフレーバーがあります。 シリアルの過負荷はダイエットに適していませんが、ジュリーアンの健康的なグラノーラを一握りすくい上げるのは気分がいいです。

2スマートクッキー

www.originalsmartcookie.com; 12オンスのパッケージあたり6ドル

お菓子を食べる場合は、オリジナルのスマートクッキーをかじってスマートクッキーになりましょう。 オリジナルのスマートクッキーは、すべて天然、有機、コーシャの成分から作られ、ビタミンを含んだ農産物を巧みに偽装します。 にんじん、ラズベリー、パースニップ、ほうれん草などを含み、それぞれに果物と野菜を入れた健康的なスナックを確保します 一口。 チョコレートチップ、ダブルチョコレート、ラズベリー、ピーナッツバターのオーツ麦からお選びいただけます–標準サイズとミニバイト。 各標準サイズのクッキーは約110カロリーです。

3ヘルスウォリアーオールナチュラルエナジーバー

100カロリーで、ピーナッツバターとチョコレートのフレーバーがたっぷり入った、ヘルスウォリアーのチアが豊富なエネルギー バーは有機成分で作られているだけでなく、1,000ミリグラムの心臓の健康に良いものが詰め込まれています オメガ3脂肪酸。 チアシード、オート麦、ピーナッツバター、ココア、玄米クリスプで作られたこの健康的な栄養バーは、砂糖を含まず、玄米シロップとアガベシロップだけで甘くされています。 スナックの攻撃が発生したときのために、ジムのバッグに入れておくか、職場で簡単に手の届くところに置いてください。

4サンバゾンオーガニックプロテインスーパーフードスムージー

のお気に入り 魂のサーファーのベサニーハミルトン、サンバゾンの機能性飲料の新しいラインは、風味、アサイ由来の抗酸化物質、心臓に健康的なオメガが豊富です。 スーパーフードのスムージーは、200カロリー強と10グラムの有機ビーガンを提供します タンパク質 (麻と豆乳から)化学物質や分離物を追加せずに、自然に痩せた筋肉を構築し、最適な代謝を促進するのに役立ちます。 一方、複雑な炭水化物は、トレーニング中およびトレーニング後に筋肉に燃料を供給し、燃料を補給することができます。 スムージーには、アサイベリーとチョコレート、アサイベリーとバニラの2種類があります。

5ボルトハウスファームズクリーミーヨーグルトドレッシング

春と夏のサラダシーズンを、美味しくてあなたにぴったりのドレッシングで祝いましょう。 確かに、グリーンの上に少量の柑橘類とオリーブオイルをまぶすことができますが、クリーミーなサラダドレッシングが欲しくなったら、 Bolthouse Farmsは、マヨネーズの代わりにヨーグルトで作られたクリーミーなヨーグルトドレッシングで、他のクリーミーなものよりも脂肪とカロリーが低くなっています。 カウンターパート。 さらに、これらのおいしいドレッシングには、MSG、防腐剤、トランス脂肪、高フルクトースコーンシロップ、砂糖、その他の添加物が含まれていません。 クリーミーなイタリアン、分厚いブルーチーズ、ハニーマスタード、コールスローなど、7種類のフレーバーからお選びいただけます。

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