冷蔵庫や冷凍庫からハンバーガーの肉を取り出しれば、これらのすばやく簡単な食事を作るのは途中で終わりです。
私はいつも一日にもっと時間を取り戻すために立ち上がっています。 君はどうでしょう？ そのための1つの方法は、簡単な食事を作ることで、キッチンで過ごす時間を減らすことです。 ここにあなたがそれのいくらかを取り戻すことができるようにあなたの日を単純化するであろう4つの食事の考えがあります。 ああ、ちなみに、彼らもおいしいです、それは大きなプラスです。 これらの料理に共通していることの1つは、すべて牛ひき肉で作られていることです。
調理済みの牛ひき肉の小さなジップロックバッグを冷凍庫に保管するように私を動機付けるのは、これらの種類の食事です。 それから私がしなければならないのは肉を素早く解凍し、数分で簡単な夕食のためにこれらの料理の1つを作ることです。
牛ひき肉と黒豆丼のレシピ
白米または玄米、黒豆、牛ひき肉にピコデガロまたはお好みのサルサをトッピングした、この簡単なレイヤードミールをボウルに入れて、わずか30分でテーブルに置くことができます。
サーブ2
準備時間：10分| 調理時間：20分| 合計時間：30分
材料：
- 白米または玄米2カップ
- 1（15オンス）缶黒豆
- 牛ひき肉の調理と味付け2カップ
- 1カップのピコデガロまたはお気に入りのサルサ
- ライム1 / 2、4分の1
方向：
- 電子レンジ対応のサービングボウルに、ご飯、黒豆、最後に牛ひき肉を重ねます。
- 電子レンジで温めます。
- ピコデガロまたはサルサをのせます。 ライムウェッジを皿全体に絞り、温かいうちに出します。
塩をまぶしたベイクドポテトは、焼いている間、家のにおいを良くします。 牛ひき肉と溶けたチーズでいっぱいになり、サワークリームとネギをトッピングします。 あなたが私のような塩好きなら、オーブンから出てきたときに皮を引っ張って食べるのに抵抗するのは本当に難しいです。
牛ひき肉のレシピで塩をまぶしたベイクドポテト
牛ひき肉、溶けたチーズ、サワークリーム、青玉ねぎをトッピングした塩をまぶしたベイクドポテトは、ボリュームたっぷりのワンディッシュディナーになります。
サーブ2
準備時間：15分| 焼き時間：45分| 合計時間：1時間
材料：
- 皮をむいていない大きなラセットポテト2個
- オリーブオイル小さじ3
- コーシャソルト小さじ3
- バター小さじ3
- 牛ひき肉1カップ
- ウスターソース大さじ1
- 1/2カップの細切りチェダーチーズ（ジャガイモのサイズによっては、さらに必要になる場合があります）
- 大きなダロップサワークリーム2個
- ねぎ1個、みじん切り
方向：
- オーブンを華氏400度に予熱します。
- じゃがいもをすすぎ、打撲傷を切り取ります。
- じゃがいもの皮にオリーブオイルをこすります。
- じゃがいもの四方にコーシャソルトをふりかけます。
- クッキーシートまたはピザパンの上に座っているラックにジャガイモを置きます。
- 蓋をせずに約45分間焼きます（ジャガイモのサイズによってはもっと時間がかかる場合があります）
- 約5分間冷まします。
- 各ジャガイモに縦にスリットを入れます。
- じゃがいもの肉をフォークでふき、バターを加えます。
- 小さなボウルに牛ひき肉とウスターソースを加えます。 混ぜ合わせ、電子レンジで温めます。
- じゃがいもの上に肉を加えます。 チーズをのせ、電子レンジで約20秒間加熱して、チーズをすばやく溶かします。
- サーブする直前に、サワークリームとネギをのせます。
蝶ネクタイのパスタはとてもきれいなので、パントリーにいくつパスタがあっても、パスタ料理を作るときはいつも手が届くようです。 これは、私が何年にもわたって作った私のお気に入りの頼りになるディナーの1つです。 私は小さな赤ちゃんの缶詰のエンドウ豆を使うのが好きですが、この料理にお気に入りのエンドウ豆を自由に追加してください。 このパスタはほんの少しの主な材料で作られ、タイムで味付けされています。
蝶ネクタイパスタレシピとフライパンのキャセロール
ホワイトソース、パスタ、エンドウ豆、牛ひき肉を使ったこの1スキレットのコンフォートフードミールは、平日の夜の料理に最適な料理です。
サーブ2
準備時間：10分| 調理時間：20分| 合計時間：30分
材料：
- 調理済み蝶ネクタイパスタ2カップ
- 1-1 / 2カップの牛ひき肉
- エンドウ豆1/2カップ
- バター大さじ1
- 1/4カップ半
- ミルク3/4カップ
- 乾燥タイムの葉大さじ1
- 小さじ1/4の塩（または味わう塩）
- 黒コショウ小さじ1/4
- コーンスターチ大さじ2
- パルメザンチーズ大さじ1
方向：
- 大きなフライパンを中火にかけ、バター、ハーフアンドハーフ、ミルク、タイムを加えます。 かき混ぜながらかき混ぜます。
- コーンスターチの大さじ1を混合物に加え、それぞれの後に泡だて器で混ぜます。 コーンスターチ大さじ1杯で混合物が濃くなる場合は、大さじ2杯を使用する必要はありません。
- ミルクの混合物が少し減り、濃くなったら（約15分）、パスタ、タイム、塩、コショウを加えます。 かき混ぜ続けます。 さらに塩が必要かどうかを味わってください。
- パルメザンチーズをのせて、温かく召し上がれ。
ソフトタコスはとても美味しくて簡単に作れます。 牛ひき肉、チーズ、レタスと一緒にソフトコーントルティーヤを手元に置いておくだけで、すぐに夕食の準備が整います。 コーントルティーヤを2枚の大きなガラス板の間の電子レンジで肉を入れて温め、少し蒸します。 このレシピは細切りレタスを使用していますが、手元にある場合は代わりに細切りキャベツを使用してください。 確かにヘルシーで、タコスでも美味しくいただけます。
牛ひき肉のレシピと柔らかいタコス
NS多くの場合、タコスは私が何を調理するかについて空白を描いているときの私の頼りになる夕食です。 必要なのは、新鮮なコーントルティーヤ、肉、チーズ、レタスだけです。これでほぼ完了です。 お気に入りのサルサをトッピングすれば、大騒ぎせずに美味しい食事ができます。
サーブ2
準備時間：10分| 調理時間：20分| 合計時間：30分
材料：
- コーントルティーヤ6個
- 1-1 / 2カップの牛ひき肉
- 細切りチェダーチーズ1カップ
- 細かく刻んだレタス2カップ
- 赤キャベツのみじん切り1/2カップ
- トマトのみじん切り1/2カップ
- サルサ1/2カップ
方向：
- 調理した牛ひき肉を電子レンジで温め、しばらく脇に置きます。
- 大きなお皿に、収まる場合は2〜3個のトルティーヤを並べます。
- トルティーヤの真ん中に牛ひき肉を追加します。
- 2つの大きなプレート（上のプレートが逆さまになっている）の間のトルティーヤを約20秒間温めて、わずかに蒸します。 バッチで行う必要があります。
- 柔らかいタコスの上にチーズ、レタス、赤キャベツ、トマト、サルサをのせます。
- 温かいうちに召し上がれ。
牛ひき肉を使ったその他のレシピ
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ビーフオルゾフライパン
カレービーフ丼
