コーヒーに興味を持っている多くの人にとって、飲み物は実際にはかなり威圧的です。 モカ、カプチーノ、ラテ、エスプレッソはコーヒーに関連する用語で、実際には外国語です。 スターバックスの不可解なメニューに直面するとき、特にウエストラインを傷つけない飲み物を探すときは、プレッシャーや不安感を避けてください。 あなたがコーヒーについて知って理解する必要があることを読んでください。 注文を簡単にし、罪悪感なしにカフェイン入り飲料を本当に楽しんでください！
ベーシックコーヒー101：コーヒーとエスプレッソ
コーヒーは、焙煎した種子またはコーヒー植物から育てられたコーヒー豆から作られます。 それは、世界中のエキゾチックな場所から発信されたさまざまなローストとブレンドで構成されています。 ドリップコーヒーは、お湯が粗い挽き粉から滴り落ち、鍋にろ過された後に調製されます。 ドリップコーヒーは一般的に家庭で朝のカフェイン入りの定番であり、水に加えてカロリーが最も少ないスターバックスで最も安い飲み物でもあります。 多くの場合、消費者は酸性の飲み物を甘くするためにクリームと砂糖を追加し、甘いクリーマーを注ぎすぎると、本物のコーヒー愛好家にとっては犯罪になります。 大量のブリキ缶で購入したコーヒーだけが、これらの種類の添加物に本当に値します。 カロリーを飲みすぎないようにブラックコーヒーの味を身に付け、必要に応じて、カロリーのない甘味料または限られた半分と半分を使用してください。 一方、エスプレッソはドリップコーヒーよりも淹れる時間が短く、すべてのコーヒー飲料の基礎となっています。 これは、いくつかの異なる種類のコーヒー豆の組み合わせであり、ドリップコーヒーに使用されるより粗い挽き粉とは対照的に、細かく挽かれています。 エスプレッソはで生産されています—他に何がありますか？ —沸騰したお湯がグラインドを通過した後のショットとしてのエスプレッソマシン。
アメリカーノ
ドリップコーヒーの最も近い姉妹は、エスプレッソショットとお湯であるアメリカーノです。 アメリカーノは、ドリップコーヒーに次ぐ2番目のコーヒー飲料です。 アメリカーノは、通常のコーヒーとは異なり、エスプレッソのキャラメルとナッツのような味がします。 また、他のエスプレッソベースの飲み物と比較して、余分なショットはカフェイン入りのブーストと利点が追加されています。 このコーヒー飲料は、コーヒーよりも苦味が少なく、仕事からの冷たいお迎えや暖かい午後の用事の実行中に氷の上でさらにおいしくなります。
ラテ
この飲料は、カルシウムの毎日の摂取量を提供するものと考えてください。 ラテは、サイズとリクエストに応じて、いくつかのエスプレッソショット、蒸しミルク、必要に応じてフレーバーシロップで構成され、泡がトッピングされます。 シロップがない場合、ラテは同様のコーヒーの味がしますが、一貫性がより厚くクリーミーです。 カロリーを気にする人は、無脂肪ミルクと無糖シロップを入れたラテを注文するか、わずかな甘さを味わうために1つのポンプを頼むだけです。 疲れたダイエットをする人は、フレーバー抽出物を完全にオプトアウトしてください。
モカ
このコーヒードリンクは、ホットチョコレートへの渇望に対する大人の言い訳です。 エスプレッソショット、モカソースのパンプス、蒸しミルクで作られたこの飲み物は、余分なカロリーを本当に詰め込むことができます— 特にホイップをトッピングしたり、ホリデーシーズン中に追加のお祝いペパーミントシロップが要求された場合。 （冬の間、グランデサイズにはチョコレートソースが4ポンプ、ペパーミントシロップが4ポンプあり、合計で180カロリーになることに注意してください。 シロップだけです。）ラテのように、モカのポンプを少なく注文できます。これにより、甘さや食事をだますための自己破壊的な罪悪感が減ります。
キャップ
プッチーノ
カプチーノはラテに似ていますが、蒸し牛乳を減らし、余分な泡に置き換えて作られています。 軽く保つために無脂肪乳の使用を検討してください。 カプチーノにはシロップを加えることは絶対にお勧めしません。 したがって、真のコーヒー愛好家としてカプチーノを飲むために、シロップのジレンマと戦う必要すらありません。
ビバンノナリッシングブレンドvsフラペチーノ
飲み物の名前の後半の「NourishingBlends」では、熱心に注文したくなるほどではありません。「私は非常に健康的で栄養価の高いVivannoを用意します。 栄養のあるブレンド」、そしておそらくこれらの事実は次のようになります。バナナチョコレートブレンドは、バナナ、ココア、ホエイプロテイン、 繊維粉末。 フルーティーな面では、ネイキッドジュースで作られたオレンジマンゴーバナナブレンドは、さわやかに満足です。 朝食に1つ試してみるか、270カロリーと5g以下の脂肪のストローで楽しいおやつへの渇望を満たしてください。
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