オプラ・ウィンフリー 土曜日にニューヨークでステージに上がり、彼女の全国アリーナツアーで5回目のストップを行いました。 オプラの2020年ビジョン：焦点を当てたあなたの人生 WWによって提示された（ウェイトウォッチャーの再考). オプラは、米国の9つの都市に丸一日の健康をもたらし、2020年を更新の年にし、私たちが目指すすべてのことを祝うために、全国の視聴者を動機付けています。 そして、私たちが本来あるべきすべてになることについて話すほうがよいのは誰ですか なる 著者、そして元ファーストレディ、 ミシェルオバマ? そうです、誰も。
それで、ミシェルがブルックリンのバークレイズセンターのステージに出たとき、誰もが気が狂いました（私も含めて）。 オプラのインタビュー ミシェルオバマ? 私夢見てるの？ そして、15,000人の前での彼らの態度…まるで私たち全員が彼らと一緒にソファに座っている彼らの家でぶらぶらしているようでした。 から 関係 老化へ、 キッズ、 と 健康、彼らの保留禁止の会話を目撃することは本当に忘れられない経験でした—その本当の形で共有するに値するもの。
ですから、実際に行ったことはないかもしれませんが、このQ＆Aはあなたが行ったような気分にさせてくれます。
オプラ・ウィンフリー：子供たちがすべてにアクセスできるときに、どうやって子供たちを台無しにしないのですか？
ミシェルオバマ： 彼らがそれに値するとは思わないので、私たちにとっては簡単でした[聴衆は笑います]。 難しいことではありませんでした。 バラクと私が育った方法ではありません。 まず第一に、あなたはあなたの価値観を共有する仲間を持っている必要があります。 それはあなたが誰を選ぶかからずっとさかのぼります。 あなたが同じ種類の価値観で子育てに来ないのなら、あなたは良いピッカーを持っている必要があります もの 子育てではなく、子供を与えています もの…子育ては動詞です。 それは活発で魅力的なものであり、あなたはあなたの子供が誰であるかを知る必要があります、そしてそれらのそれぞれは異なっています。 ここではまったく異なるため、最初の原則に2番目の原則に同じ原則を適用することはできません。 だから私たちはホワイトハウスに現れただけではありません…私はシカゴの南側のミシェルです。 小さな家、今は素敵な服を持っていますが、ママが服を作ってくれました。 私たちは、「それで十分です、あなたはあなたが持っているものに感謝しています」、あなたは次のことを見ない、「幸せになる」と育ちました あなたが持っているもので」そしてそれが私たちがホワイトハウスで働いた方法でしたが、私たちは別の場所に引っ越したために変わりませんでした 家。
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ファーストレディ@michelleobamaは、あなたが想像しているように、活気に満ち、面白く、真実を語っていました。 ブルックリンで私と一緒にいるためにあなたの土曜日をあきらめてくれてありがとう。 NYC：あなたのような場所はありません。 @ ww.now＃Oprahs2020VisionTour
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OW：あなたの夫、あなたは彼をあなたの魂を肯定するパートナーと呼んでいます。 以前の年とは対照的に、今では28年のほうがそうですか？ それは良くなり続けていますか？
MO：結婚は難しいです、家族を一緒に育てるのは難しいことです、それは犠牲を伴います、しかしあなたがその人と一緒にいるなら…あなたが彼らとあなたと一緒にいる理由を知っているなら そこには友情と基盤があることを理解してください…それらの困難な時期のいくつかの間にそれが消えたように感じるかもしれませんが、それは私たちがいつも戻ってくるものです に。 そして、私たちは再び会うその時点に戻ってきました。なぜなら、私たちの人生で最も困難な時期のいくつかは、それを逃れただけだからです。 私たちはそれを生き延び、困難な時期を経験し、一緒にいくつかの困難なことをしました、そして私は彼を見ることができます、そして私はまだ私のことを認識しています 夫。 彼は今でも私が恋に落ちた男であり、私はその人を大切にし、尊敬し、信頼しています。 彼は多くのことを通して素晴らしい父親でした。 彼は世界によく現れました。 彼は彼がそうなると約束した人でした。 それは28年以上にわたってテストされています。 私が若いカップルに言うのは、「あなたはそこにぶら下がらなければなりません、あなたはそれが困難になるとすぐにやめることはできません。なぜなら、このことは生きていると呼ばれているからです 人生、一緒に人生を築くことは当然難しいことなので、難しいときにやめることはできません。そうしないと、良いことを逃してしまいます。 部品'。
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すべてのシーンで、あなたは私のスター、@ MichelleObamaです！ お誕生日おめでとう、ベイビー！
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OW：安値が新しい安値をとった場合…どのようにして高値を維持し、受動的であるように見えず、低値が低くなるために平衡を失わないようにしますか。
MO： 低くなるのは簡単です。 恐れによって導くのは簡単です。 人々を恐れさせるために、分裂するのは簡単です。 それは簡単なことです。 それは短期的なことでもあります。 そして私にとって、私が夫から学んだこと、ホワイトハウスで8年間に学んだことは、この人生、この世界は私たちの責任であり、私たちよりもはるかに大きいということです。 ですから、私が心に留めておかなければならないのは、私が低くなりたいとき、それはすべて私自身のエゴについてであるということです。 何かを解決することではありません。 それは何かを直すことではなく、あなたに起こったことへの復讐を求めることです。 そしてオプラ、あなたは目的について話します…この惑星での私の目的は私の小さなエゴの世話をすることだけではありません。 私にはもっと大きな目的があるので、何かに反応するときは、私が輝かせようとしているその光について考えなければなりません。私はどのようなロールモデルになりたいのか。
OW：2020年のあなたのビジョンは何ですか？
MO： 私の旅の次の段階であるなることは、私がしていることが自分以外の誰かに意味と目的を持っていることを確認し続けることです。 ですから、特に私のビジョンは、若者が操作できるより広い価値観を理解できるように支援し続けることです。なぜなら、私たちはそれが不足していると思うからです。 私たちの指導者たちは、私たちが子供たちになりたいと思っていることへの良い道を開いていないこと。 申し訳ありません。 若い人たちは何かに飢えていると思います。私たちがいるので、彼らがステップアップして主導権を握る時が来ました。 年をとると、私たちは彼らのために邪魔にならないように移動する必要があります。なぜなら、彼らは私たちが今までにない答えを持っているからです。 の考え。 ですから、若い人たちに力を与えたいと思っています。 私は次世代の政治家や地域活動家、教師、医師、弁護士に力を与えたいと思っています。 そして私は、私たち全員が誇りに思うことができる一連の価値観と原則を提示することに参加したいと思っています…この国について、正直、共感、思いやり、他人の世話をします。
OW：あなたにとってウェルネスとはどういう意味ですか？
MO： 隣を歩いている人と比べて、健康が自分にとって何を意味するのかを理解しようとしています。 雑誌の人ではありません。 私は自分の血圧レベルがどうあるべきか、そして自分の柔軟性がどうあるべきかを理解しようとしています。 そして、カーディオが私にとって何を意味するのか。 そして、私たちもやり過ぎて気分が良くなると、私たちはとても一生懸命に運動し、痩せて痩せるほどダイエットすることができます 特定の方法で見えますが、私たちは自分の道を歩いているのではなく、他の誰かの道を歩いているので、私たちの体は内部で壊れています 道。 だから私は毎日それを理解しようとしています、そしてそれは変化します、なぜなら女性、私たちの体は男性と比較して劇的に変化するからです。 私たちは更年期障害を経験しており、多くのことが起こっており、老化が女性の体にとって何を意味するのかを理解するのに十分なことをしていないと思います。 私たちはどこに見えるはずですか？ 私たちはどのように感じることになっていますか？ 私たちはそれについて十分に話していません、そして私たちはお金を使うので私たちの年齢の女性がいる時代にいるように感じます。 今、私たちには富があり、私たちの年齢の女性がいますが、市場とフィットネス市場は彼らが私たちに話しかけていません。 彼らは私たちに食料調達していません。 彼らはマリアとサーシャにケータリングをしていて、「このトレーニングウェアの見た目」、「これらのクラスとは何か」、率直に言ってお金がない20歳と30歳の子供たちにケータリングをしています。 どうですか？ 私はこれらの業界に私たち、成熟した女性について考え始めるように促し、私たちが何を望んでいるのかについての良い情報で運営しているようにしたいと思います。 しかし、私にとっては、その情報がない場合は、自分でそれを探さなければならないことを理解する必要があります。 そして、私の隣の女性と自分を比較するのをやめなさい。
OW： あなたが娘たちに与えたと思う最高のアドバイスは何ですか？
MO： 私は彼らにたくさんのアドバイスをします、彼らは私にとてもうんざりしています。 彼らが大学にいるので、私はテキストを送ります。 それは それらの小さな緑色のものを食べていませんか？」
OW： あなたが何度も言ったあなたの家のランニングテーマであったことの1つは何ですか？
MO： 私が彼らに伝えようとしているのは…彼らは自分の散歩をしなければならないということです。 彼らはお互いを見たり、私や彼らのお父さんを見たりして自分自身を定義することはできません。彼らは時間をかけて自分自身を知り、与える必要があります。 彼ら自身が世界で誰になりたいのかを理解する瞬間であり、私が彼らになりたいと思っているのではなく、世界の他の人々が何を言っているのかではありません 彼ら。 彼らが自分たちの生活をどのように形作りたいのか、そしてこの世界でどのように動きたいのかを本当に考えること。 私は彼らが外部の影響によって、そしてそれが難しい若い女の子のために彼ら自身を測定することを望まない。
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私たちの家族からあなたの家族まで、＃HappyThanksgiving！
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OW：[大学のサーシャとマリア]のドロップオフはどうでしたか？
MO： どんな親にとっても、ドロップオフの忙しい部分があります。「オーケー、女の子、これらの服をすべて保管することはできません…あなた 100靴を持ってきました…そしてあなたは寮に住んでいるので、バラクがランプを組み立てようとしている間に10フィートを選ぶことができます。 これが私がやっていることです。「靴を10足選ぶと、すべての靴を持参することはできません」が、彼女は寮生活が何であるかを理解していませんでした。「クローゼットが3インチあるので、 これを理解してください。」ということで、入居、梱包、開梱、折り畳み、清掃を試みるビジネスがあります。忙しいもので忙しいときは、感情的なことを考えていません。 もの。 ですから、通常、私たちはそれらを降ろし、寮に入れてから昼食に連れて行きます。それは私たちの最後の昼食のようで、感情が来るのはいつですか 私たちは車に乗り、飛行機に乗り、赤ちゃんを残して、どこかに行き、そこで彼らは今住んでいます…それがヒットしたときです あなた。 「これはあなたが去っていることを私が知っている時です」と私たちは窒息し始めます、それで私たちは彼らが泣き始めないようにそれを一緒に保持しようとします、しかしそれからバラクと私は赤ちゃんのように吠え始めます。 バラクはその醜い大声で叫びます。 彼はマリアの卒業式でそれをしました。 彼はサングラスをかけていました、そしてスピーチが起こっています、そして私達は[バラク]を聞きます、そして私達は「大丈夫ですか？」のようです。
OW：それで、今年はあなたが空の巣症候群になったのは初めてです。 どんな感じ？
MO： とても良いです。
OW：家のエネルギーは変わりませんか？
MO： [笑いながら]うん。 [にっこり]あなたたちの溝から頭を出してください！ あなたのすべての15,000。 しかし、私が言っているのは、子育ては多くの感情的なスペースを占め、私の夫は大統領であることに忙しかったということです…私 私たちは彼らの生活を作ろうとしていたので、ホワイトハウスでこれらの女の子を親にするために多くの時間とエネルギーを費やしました 正常。
OW：あなたの完璧な一日はどのように見えますか？ 朝食はしますか？
MO：どこか暖かいでしょう。 ハワイ。 私は目を覚まして外でトレーニングをします。 普段は朝食はしません。 私は朝食の大物ではありません。 私はおそらく朝食をとらないでしょう。 海と山が見える一人で散歩に出かけました。 私は外にいるのが大好きです。なぜなら、私たちの生活の多くは、セキュリティのために外に出る自由がないため、バラクと私はどちらも屋外にいる機会を切望しています。 私は長い散歩をし、来て、夫と一緒に昼食をとり、ビーチに座って、コミュニティに住むのが大好きなので、ガールフレンドの何人かを読んだり話したりしました。 私は周りに人がいるのが大好きです。 私たちの家はたいてい人でいっぱいです。
OW：あなたはまだ料理をしていますか？
MO： いいえ[聴衆は笑う]。 料理の棒ではありません。 それは「自分を見つける」ために必要なことの1つではありません。料理をする必要はありません。 私の個人的なリストにはありません。 したくない。 私 できる 料理。 やったよ。 私はそれを証明しました、「あなたが私から与えられたすべてのために私は料理をすることができます」。
OW：悪い日を過ごした後、どのように自分の面倒を見るのですか？
MO： 気分が悪くなっている世界は、通常は外部のものであるため、調整します。 ちょっと休憩します。
OW：あなたはテレビで何を見ていますか？
MO： 見始めました シッツクリーク Netflixで。 私はコメディが好きです、私は好きです マーベラスミセス。 メイゼル.
OW：ホワイトハウスのイベントで奇妙な行動を目撃したことはありますか？
MO： ああ、そうだね。 人々は通常、来ると緊張します。そのため、パーティーがある場合、人々は緊張しているために飲み過ぎます。 そして、ホワイトハウスの飲み物は強いです。 それで、私たちは何人かの人々が脱落するのを見ました。 名前については触れませんが…スパンクスを見たり、何かを見たりしました。
OW：あなたが本当に年をとったと感じさせた最後のことは何ですか？
MO：若い人との会話。 私には彼の許可を得たばかりのゴッドソンがいます、そして彼の母親は私に彼のビデオを運転中に送ってくれました、そしてそれは私が「誰もその小さな男の子を運転させてはいけない」のようだったので私をつまずかせました。
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