TW：次の記事には メンタルヘルスの問題と行動 それは極端な感情的または心理的反応を引き出すことができます。
多くの有名人が世界メンタルヘルスデーに敬意を表してメッセージを共有し、意識を高め、苦労している可能性のある人々への支援を表明しています。 彼女の側では、 良い場所 星 ジャミーラ・ジャミル 彼女は6年前に自分の人生の試みを生き延びたと明かしました。そして彼女はそれについて心を開いているので、他の人は自殺が予防可能であり、助けが利用できることを知っているかもしれません。
ジャミルは木曜日にツイッターで入場を共有し、事件後のメンタルヘルスの問題の治療を求めていると説明した。 「今日は#WorldMentalHealthDayです」と彼女は書いています。 「6年前の今月、私は自分の命を奪おうとしました。 私はとても幸運で生き残ったので、EMDR [眼球運動脱感作と再処理、治療の一種]を使って重度のPTSDを治療しました。 もう少し長く待って、必要に応じて助けを求めることをお勧めします。 物事が好転する可能性があるからです。 約束します。"
コメントの中で、彼女は続けました。「意識とメンタルヘルスケアを改善するためにやるべきことはたくさんあります。私たちは助けを求めることについての会話をさらに非難する必要があります。 あなたが力を集めている間、私は@ matthaig1 @ Ayishat_Akanbiと@scarcurtisの仕事をお勧めします。 あなたへのすべての私の愛。」
今日は #WorldMentalHealthDay 6年前の今月、私は自分の命を奪おうとしました。 私はとても幸運で生き残ったので、EMDRを使って重度のPTSDを治療しました。 もう少し長く待って、必要に応じて助けを求めることをお勧めします。 物事が好転する可能性があるからです。 約束します。
—ジャミーラ・ジャミル🌈（@jameelajamil） 2019年10月10日
女優は、彼女の話を共有することに勇気を持っていることに加えて、非常に顕著な点も示しています。メンタルヘルスを取り巻く汚名は、生命を脅かす可能性のある抑止力です。 誰かが苦労していて、助けを求めるのに十分な気持ちがない場合、彼らは助けを得ることができません。 しかし、誰かが自分の気持ちに正直で傷つきやすいことを知っていて、簡単にアクセスできる場合 自殺予防のリソースであるため、彼らは必要な支援を求める（そして受ける）可能性がはるかに高くなります。 ジャミルはそうしました。
このユニークな種類の脆弱な大胆さは、ジャミルの手口になっています。 今週の初め、トロールが彼女に「年を取りすぎて」特定のドレスを着ることができないと言ったのに応えて、 ジャミルは彼女が「2回癌にかかった」ことを明らかにすることによって折り返しました そして今、老化を「成果/特権」と考えています。
そして、メンタルヘルスの問題を抱えた彼女の歴史が人生の展望にも影響を与えていると言っても過言ではないようです。 あなたやあなたが知っている誰かが自殺念慮、絶望感、耐え難い痛みに苦しんでいるなら、 重荷であると感じたり、不安の状態が高まったり、その他の自殺の警告サインがあったりした場合は、ジャミルのアドバイスを受けて、 ちょっとまって。
誰かと話す必要がある場合は、ナショナルに電話してください 自殺予防 ライフライン。24時間年中無休で1-800-273-8255でご利用いただけます。
