כולנו יודעים לעשן מזיק לבריאותנו. זה רע לריאות, ללב, לעור ולכל חלק אחר בגוף שלך. אבל זו לא הסיבה היחידה שאתה צריך לזרוק את חבילת העשן הזו - לתמיד. אתה כואב הרבה יותר מהגוף שלך בכל פעם שאתה מאיר. תאמינו או לא, יש המון סיבות שאינן קשורות לבריאות גם אתם צריכים להפסיק לעשן.
1. מצבים חברתיים
בואו נודה בזה. זה כבר לא "מגניב" להדליק סיגריה כשאתה מבלה עם החברים שלך... או באמת. בימים אלה אתה צריך לסלוח לעצמך מההמון ולצאת החוצה לעשן לבד. אין בזה שום דבר כיף.
יותר: עישון עשוי להיות גרוע יותר עבורנו מכפי שדמיין
2. מזג האוויר
מעשנים נאסרים בעצם מכל אזור ציבורי, ויש לכך סיבה. זה משאיר אותך בולט בקור, ברוח, בגשם או בחום בכל פעם שאתה צריך הפסקת עשן. צא עכשיו ולעולם לא תגורש לחניון שוב.
3. הסירחון
עשן מסריח, ואם אתה מעשן, כך גם אתה. לכסות ולרסס בושם, אבל הריח הזה ישאר, אני מבטיח.
4. עֲלוּת
סיגריות יקרות. העלות הממוצעת של חפיסת סיגריות בארצות הברית היא כמעט 6 $כלומר עישון יום לימוד יעלה לך מעל 2,000 $ בשנה. תחשוב על הדברים שאתה יכול לעשות עם הכסף הזה!
יותר:10 מעשנים מפורסמים וכיצד הם הפסיקו
5. הקריירה שלך
אם אתה מתקשה להשיג עבודה או להצליח בתחום שלך, הרגל העישון שלך אולי אשם. מחקרים הראו שלא רק למעשנים קשה יותר להתקבל לעבודה, אלא שכאשר הם עושים זאת, הם נוטים לרדת משמעותית.
6. טַעַם
אתם אולי חושבים שאתם יודעים מה הטעם של האוכל שלכם, אבל כנראה שלא. עישון כבר ידוע משעמם את בלוטות הטעם שלך, אז אחרי שתפסיק אתה עלול להיות מופתע עד כמה הכל פתאום טעים-ואולי כמה מתבשלים מדי במנות ה"טובות ביותר "שלך.
יותר: איך באמת להפסיק לעשן
7. רֵיחַ
עישון סיגריות מאוד מפחית את יכולת הריח שלך, אבל אם תפסיק, סביר להניח שתחזיר את השימוש לרחרח שלך.
8. המשפחה שלך
אם יש לך ילדים, סביר להניח שהם ילכו לפי ההנחיות שלך בדברים כאלה. תן דוגמה חיובית. למד אותם שלפעמים, להיפטר זה דבר טוב.
9. בְּטִיחוּת
בשנת 2015, עישון היה הסיבה הראשית של שריפות קטלניות למגורים. צא היום וכל ביתך יהיה הרבה יותר בטוח.
פוסט זה בחסות Nicorette® ו- NicoDerm® CQ®.
