23 מתכוני ירקות אביב בריאים שמובטח לך לאהוב - עמוד 2 - SheKnows

instagram viewer

13. פסטת האלה ירוקה עם מתכון אספרגוס ואפונה

פסטת האלה ירוקה
תמונה: בריא טעים

עמוס אספרגוס דשא ואפונה מתוקה, מנת האביב הזו ינער את הבלוז החורפי שלך.

מרתה סטיוארט
סיפור קשור. הזיוף של מרתה סטיוארט על רייס קריספיס הוא שדרוג כולל של הקלאסיקה

14. מטבל חריף תרד-ארטישוק

מטבל ארטישוק תרד חריף
תמונה: בלגן יפה

אין דבר קלאסי יותר-וממלא-מאשר מטבל תרד-ארטישוק. וכן לזו יש בעיטה חריפה שתגרום לך להגיע לשלישים.

15. מתכון טרטינה של אפונה וריקוטה עם ירקות אביב

אפאר ורקטינות ריקוטה
תמונה: סכין מזלג

הטארטינים האלה באמת להדגיש את הטריות היפה של ירקות האביב המודגשים בריקוטה עדינה ושמנת.

16. סנדלר בורבון תות-ריבס עם מתכון סקונס ג'ינג'ר-שיבולת שועל

סנדלר בורבון ריבס תות עם סקונס שיבולת שועל ג'ינג'ר
תמונה: גורמה של בוז'ון

תות ורבס הם שילובי טעם הקינוח האביביים ביותר, ו הסנדלר המתוק הזה מנצלת את שניהם.

17. סלט אספרגוס אביבי עם מתכון קוסקוס

סלט אספרגוס אביבי עם קוסקוס
תמונה: חגיגה בבית

תודה לכל הירקות, המנה הזו מרגיש קל, אבל הקוסקוס עושה את זה מספיק לבבי כדי שתוכל להרגיש שבע.

18. מתכון לפטריות מורל מטוגנות

פטריות מורל מחבתות
תמונה: מטפלת מוסקט

מורלים הם מעדן אביבי שכדאי להתענג עליו. עם את ההכנה הפשוטה הזו, הם באמת רשאים לזרוח.

19. שרך כינור ללא גלוטן, סרפד וגנידי ריקוטה

מורל וסרפד גנודי
תמונה: קאנל ואניל

Fiddleheads הם פינוק נדיר, אבל לפעמים אתה יכול למצוא אותם בשוק האיכרים, בדוכני הכביש המקומיים או אפילו בחצר האחורית שלך.

click fraud protection
תהנה מהם כאן עם עוד מעדן אביבי-סרפד-וגנודי טעים ללא גלוטן.

20. סלט פסטה אביבית בסיר אחד עם שמיר וויניגרט לימוני

סלט פסטה אביבית בסיר אחד עם שמיר + ויניגרט לימוני
תמונה: עם אוכל + אהבה

כל מתכון לסיר אחד הוא מנצח בספר שלנו, ו פסטה אביבית זו עם אספרגוס, שמיר ורכיבים טריים רבים אחרים אינם יוצאי דופן.

21. מתכון לטארט פטריות מורל ואספרגוס

פטריית מורל וטארט אספרגוס
תמונה: מיס במטבח

פטריות מורל אדמתיות ואספרגוס דשא להכין את הטארט הזה בולט עונתי.

22. סלט כינור ועגבניות עם מתכון פקורינו

סלט כינור ועגבניות עם פקורינו
תמונה: מחשבה על אוכל

כידונים (שטעמם כמו תערובת של שעועית ירוקה, ארטישוק ואספרגוס) יוצרים זוג מקסים עם עגבניות חומציות ופקורינו אגוזי. בסלט הזה.

יותר: מתכון האביב המושלם לכל סימן גלגל המזלות

23. טאקו אספרגוס

טאקו אספרגוס
תמונה: לא בלי מלח

אספרגוס ופרסקו קווסו - בין שאר המרכיבים הטעימים - עטוף בטורטייה חמימה? ספר אותנו עד הסוף.