עם מזג האוויר השובר, כולם רוצים להיות בחוץ כדי ליהנות מהשמש, הים והחול, אך ישנן סכנות הנלוות לפעילויות אלה. לצלב האדום יש רשימת כללים שיש לפעול עליהם שיעזרו להגן עליך ועל משפחתך מפני הסכנות האורבות סביב פעילויות קיץ רבות. אז קח אמצעי זהירות ותהנה!
בטיחות המים
מסיבות בריכה וטיולים לחוף הם בדרך כלל גולת הכותרת במהלך הקיץ. אם אתה מתכנן לעשות כמה שחייה הקיץאנא ודא שאתה וילדיך יודעים לשחות. לאחר שעברת את השיעורים ואתה מוכן לעלות על המים הקפד לעקוב אחר הכללים הבאים:
לשחות באזורים מפוקחים בלבד.
ציית לכל הכללים שפורסמו.
לשחות כשהוא מפוכח, מכיוון שאלכוהול משפיע באופן דרמטי על שיקול הדעת והתיאום שלך.
שימו לב לתחזית מזג האוויר וצאו מהמים בסימן הראשון לתנאים גרועים.
הכניסו את ילדיכם הבלתי מנוסים למכשיר צף כשאתם סביב המים.
היכנסו קודם כל לרגלי המים.
אל תשחה אם אתה עייף מדי, קר מדי, רחוק מדי מהבטחון, קיבלת יותר מדי שמש או שעברת יותר מדי פעילות מאומצת.
דע כיצד למנוע, לזהות ולהגיב למקרי חירום. לקיחת עזרה ראשונה או שיעור החייאה עשוי להיות רעיון טוב אם אתה מתכנן להיות סביב המים כל הקיץ.
בטיחות שייט
הדבר הראשון שאנשים רבים רוצים לעשות כשזה יוצא נחמד הוא לצאת על הסירות שלהם. עם זאת, מבלי לנקוט באמצעי הזהירות הדרושים, אחר צהריים מהנה יכול להפוך לטרגדיה. אז לפני שאתם יוצאים למים הפתוחים קחו בחשבון את הטיפים הבאים:
לפני שאתם מזמינים את חבריכם ללוות אתכם בסירה שלכם אחר צהריים מקסים, וודאו שאתם יודעים לשחות ולקחת קורס שיט כדי ללמוד על ניווט, הליכי חירום והשפעות הרוח, המים ו מזג אוויר.
קח איתך רדיו נייד כדי לבדוק אם יש דיווחי מזג אוויר ולהיות מודע לתזוזות פתאומיות של הרוח, לברקים או למים קפואים, כיוון שבדרך כלל אלה אינדיקציות לסופה המתעוררת.
ארז ציוד נוסף כגון פנס, סוללות נוספות, גפרורים, מפת המקום בו אתה נמצא, התלקחויות, שיזוף תחליב, ערכת עזרה ראשונה ומשקפי שמש נוספים והכניסו אותם לשקיק עמיד למים או למיכל צף.
תן למישהו לדעת מה היעד שלך וכמה זמן ייעדר.
לפני היציאה, בדוק שוב את הציוד, איזון הסירה, מנוע ודלק.
שייט ושתייה הולכים לעתים קרובות יד ביד, אך זה רעיון גרוע שכן מחצית מכל הטביעה נובעת כתבי אישום של שייט הכוללים אלכוהול. ממש כמו שתייה ונהיגה, שתייה ושייט לא מתערבבים!
מלאי את הסירה שלך במכשירי צפה לכולם על הסיפון.
בטיחות השמש
כולנו חיים בשביל השמש החמה, במיוחד אחרי חודשים של חורף קשה, אך ההנאה שלכם מהקרניים החמות עלולה לעיתים להזיק כאשר בחוץ במהלך הקיץ זכרו:
לבשו בגדים קלים וצבעים בהירים, חבשו כובע והביאו מטריה להסיט כמה מקרני השמש העזות.
שתו הרבה מים גם אם אינכם חשים צמא. במיוחד אם אתם משתתפים בפעילויות מאומצות, קחו אתכם תמיד בקבוק מים והימנעו מאלכוהול וקפאין כשהם בחוץ בשמש, מכיוון שהם נוטים לייבש את גופכם.
אכלו ארוחות קטנות יותר במהלך היום והימנעו ממזונות עתירי חלבון ומלח.
אם אתה מתכנן להתאמן בחוץ או להשתתף בפעילות מאומצת, עשה זאת במהלך החלק הכי קריר ביום שהוא בדרך כלל בין השעות 4:00 עד 7:00 בבוקר.
הישארו בתוך הבית במידת האפשר, אך אם אתם בחוץ, קחו הפסקות קבועות והנוחו במקום קריר לפני שתחדשו את הפעילות.
